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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
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两国元首共同见证了多项合作文件的签署，并出席百度葡语搜索引擎发布仪式。
香港华侨华人总会会长陈进强指出，我们要团结起来，坚决支持特区政府采取有效措施平乱。
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从发现新中国第一个大油田——克拉玛依油田开始，新疆石油工业蓬勃兴起，长期引领着经济快速发展。
有2500年历史的河下古镇是淮安历史文化名城的核心保护区之一。这里曾诞生巾帼英雄梁红玉、文学家吴承恩等历史名人，文化底蕴十分深厚...淮安区位于淮安市东南部，全区总面积1452平方千米，其中水面面积180平方千米，耕地面积109万亩，目前全区共有19个镇、4个乡、3个街道办事处、1个农场、1个园区，共有272个村民委员会、74个居民委员会，全区户籍总人口万人，常住人口万人，常住人口中城镇人口万人...。TVB古装剧：从招牌变鸡肋原标题：TVB古装剧：从招牌变鸡肋目前正在播出的TVB剧集《包青天再起风云》，从7月22日开播就出师不利，首周跨平台平均收视仅为，成为今年以来首周收视成绩最差的剧集。细心的观众已经发现，近年TVB的自制古装剧数量大幅减少：2018年仅有《翻生武林》一部，此外还有一部与内地的合拍剧《宫心计2深宫计》；而《包青天再起风云》是今年播出的唯一一部自制古装剧。
而且，根据当地海事部门的分析报告，由于过于老旧此“古船”在未来或有沉没的危险。
1994平方公里的独龙江乡是其唯一聚居地，一年中约有半年时间因大雪封山而与外界隔绝。
居民向记者出示了一张未签字的空白停车收费合同，上面写有“车位使用年限至2059年8月28日，共计40年”的字样，但该合同没有盖章。
该行深入调研，认真梳理，下发了全市重点制造企业名单，完善项目储备考核办法，鼓励和引导基层网点加强制造业客户走访服务。