其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。
打造具有南开特色的全员全方位全过程育人的体系正是“南开40条”浓墨重彩的一笔。
关于台风登陆的时间和地点可能还会有一些不确定性,需继续保持关注。
这是上海、湖南警方联合行动,成功破获的特大网络交友诈骗案,犯罪嫌疑人藏身的窝点被一网打尽。
英国国家统计局说,整体而言,英国就业人数达3281万人,创历史纪录。
”天津经济技术开发区党委书记、管委会主任郑伟铭介绍。
目前,园区产业聚集效应已初步显现,引进以中国保信、爱心人寿等为代表的24家机构,涵盖了寿险、财险、全国性金融组织、保险资管机构等多种类型。
根据军队文职人员制度改革要求,军队建立并调整完善文职人员参加社会保险政策。同时,为解决随军未就业的军人配偶基本生活保障和社会保险等问题,从2004年起,军队实行随军未就业的军人配偶保险制度,不仅每月发放基本生活补贴,还建立养老、医疗保险,并对养老保险统筹基金和医疗保险个人缴费给予补助。
课间老同志问:戴胄是否处死?张先生答曰,没有处死,唐太宗还表扬了戴胄,“法有所失,公能正之,朕何忧也!”“观今宜鉴古,无古不成今”。
经济全球化需要全球化的治理。
政府已宣布投资15亿英镑在北京建人工智能科技园,目标是到2025年实现人工智能世界领先。
颜色革命的恶毒在于,它给出用搞所谓民主来解决经济发展深层次问题的荒谬药方。