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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
文/本报记者陈斯(责编：李昉、连品洁)。《初心一叶：党史中的人与事》编著者：曲青山吴德刚出版社：中共党史出版社责任编辑：潘鹏书号：978-7-5098-5151-7出版时间：2019年5月定价：元在全党开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动之际，由中央党史和文献研究院院长曲青山、副院长吴德刚主编，中央党史和文献研究院业务人员撰写的《初心一叶：党史中的人与事》一书出版发行。毛泽东深入乡村问计于民，刘少奇如何做“一针见血的医生”，周恩来的十条家规，朱德让儿子当工人，刘邓大别山“约法三章”，陈云如何看待功劳，邓颖超的两份遗嘱，振聋发聩的耿飚之问，张劲夫“让车”救群众，吴西三过家门而不入，刘启耀为什么腰缠万贯却沿街乞讨……中央党史和文献研究院业务人员撰写的《初心一叶：党史中的人与事》，讲述了发生在中国共产党历史上的82个故事。
编辑：孙焕玉。北京市贸促会--北京频道--人民网活动介绍北京市文博会中国北京国际文化创意产业博览会（简称北京文博会）创办于2006年，是经国务院批准，由文化部、新闻出版广电总局和北京市人民政府共同主办，中国出版协会、中国文化产业协会和北京市委办局共28个单位协办，北京市贸促会承办，每年定期在北京举行的大型国际文化创意产业盛会，迄今已连续举办十届。
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曹鸿鸣介绍，2019年是新中国成立70周年，也是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度确立70周年。
“委员讲堂”由全国政协领导同志提议创设，由全国政协办公厅制作，旨在提高人民政协在建言资政和凝聚共识方面双向发力工作的质量，组织政协委员结合自身实际，全面深入地学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，深入阐述对党和国家重大决策部署的认识与理解，进一步加强思想政治引领、广泛凝聚共识，影响和带动广大政协委员和界别群众凝聚在习近平新时代中国特色社会主义思想的旗帜下，共同为实现党的十九大确定的各项目标任务努力奋斗。
初心使命挺在前，抢抓实干助畅通风雨稍有减弱，面上急救工作有所平稳后，省委副书记、市委书记郑栅洁，市委常委、统战部部长胡军，市委常委、区委书记褚银良就率领市、区两级自然资源和规划局、民宗局等相关部门负责人来到天童禅寺，现场指导抢险救灾工作。
例如，北京APEC峰会上的领导人服装，以海水江崖纹等传统纹样为设计基础，传达出山水相依、守望相助的美好寓意；杭州G20峰会会场，以江南白墙、透景圆窗等元素，营造出“月桥花院，琐窗朱户”的典雅之景；上合组织青岛峰会上的中式家具，造型洗练、卯榫精密，瓷器用品再现“千峰翠色”之美，体现了中正平和、温柔敦厚的美学精神。
（本报记者孙芳华通讯员王君梁颖）(责编：林露、吕骞)。安徽：创新子落满盘活 8月14日，在国新办举行的新中国成立70周年省（区、市）系列主题新闻发布会上，安徽省委书记、省人大常委会主任李锦斌，安徽省委副书记、省长李国英出席，以“坚持改革创新勇于闯出新路——全面建设现代化五大发展美好安徽”为主题介绍情况，并回答记者提问。 “2016年4月，习近平总书记在安徽调研，勉励我们‘加强改革创新，努力闯出新路’。
在驼铃经过的地方，人们远行、休憩、停留……在大漠的边缘汇聚的文明，喀什有着如这片环境一样的色彩，如同土壤中长出来的古老艺术品，苍凉而神秘。
一心跟党走，前提是思想上追随、理论上认同。
其中，市规划和自然资源委员会西城分局的答复称，经查，地下二层原机械车位已拆除，原预留坑已加横向隔板及步入式楼梯，造成车位减少。