(沐莉黄克义)。保护肠道健康,哪些食物要少吃?原标题:哪些食物要少吃 在日常生活中,为了我们的肠道健康和身体健康,有些食物应该少吃或者尽量不吃。 油炸类食品 我们知道,油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸,在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外,大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺,也就是我们通常所说的“丙毒”,这是一种致癌物,进入人体后,会破坏维生素,改变蛋白质的性质,“攻击”人体免疫系统,成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高,需特别注意。 腌制类食品 腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐,因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中,如果盐分少于15%,同时气温高、腌制时间短时,蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示,食物在腌制1小时后,其中的亚硝酸盐含量会增加,直至2周左右到达高峰,这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后,首先会对肠胃系统产生刺激,影响黏膜组织,并引发炎症甚至是溃疡;还会使血压升高、肾脏负担加重,甚至增加患癌风险。因此,经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。 肉类加工食品 大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外,火腿制品等含有大量的钠,经常食用会导致人体盐分摄入超标,从而造成血压波动明显,甚至对肾功能造成永久性的伤害。 饼干类食品 饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸,经常食用,容易产生饱腹感,还会影响身体对其他富含营养食品的摄入,从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品,容易肥胖,不利于身体健康发育。此外,有调査发现,人体摄入过多甜食,容易导致胰岛素分泌过高,引发内分泌失调的同时,还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量,增加血液黏稠度,从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此,饼干虽然味道香甜,但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时,如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时,都说明含有反式脂肪酸,购买宜慎重。 碳酸饮料 碳酸类饮料口味独特,尤其适合夏季消暑解渴,所以常常让人欲罢不能。殊不知,碳酸饮料中的多种物质,是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”,儿童经常饮用,易得龋齿;成年人过量饮用,也不利于健康。 烧烤类食物 当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时,你可曾想到,这些香味的背后,是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变,不仅使得肉类的营养价值下降,甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩,其实嫩的肉还没有熟透,可能带有多种细菌和微生物,再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材,对人体消化系统会产生很大的影响,有可能伤害消化道黏膜,进而诱发癌症。 蜜饯类食品 蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐,这些物质进入人体后,很容易形成亚硝酸铵。另外,蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”,较多的盐分则会导致血压升高,加重肾脏负担。因此,蜜饯虽美味,食用也要谨慎。(鞠芳宁)(责编:李轶群、杨迪)。三星新技术:让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日,三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请,涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多,外观上与传统的眼镜十分相像,不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知,这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”,方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外,三星还在其专利申请文件中表示,眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦,从而进一步优化用户的使用体验。(许月)(责编:林露、吕骞)。深圳市坪山区:每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日,蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌,开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉,蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前,2018年8月3日,深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理(深圳)有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院(下称“MTTI”)战略合作框架协议》。根据框架协议,MTTI将持续运营10年以上,每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划,蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础,重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究,吸引高技术人才及团队,提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力,满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义,也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开,将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白,利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力,吸引高技术人才及团队,提升产业化研究水平和科技成果转化能力,同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要,促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流,或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解,蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一,世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学,该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名,其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前,坪山目前已形成以生物医药、新能源(汽车)、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群,与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。(记者刘婷婷)。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目,将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式,从纵览时代的视角,围绕聚焦时代精彩话题,邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子,以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。
张伟举例,我国空间站无容器材料实验柜具备高达3000摄氏度的材料加工与实验条件,远高于2100摄氏度的国际空间站同类实验装置,且通过更先进、更完备的在轨观测手段,能够在太空进行多种新型材料的制备研究。
小学生课后“三点半”托管难的问题,就是其中之一。
在核保有国之间发生对立的背景下,印度的这一行动无疑是不负责任的。文章称,印度政府剥夺了查谟和克什米尔邦持续70年的自治权,开始了直接统治。印度并未与当地开展对话,直接唐突地发出了总统令,在执政党占多数的国会修改了宪法。印度在这次发布总统令前后,切断了查谟和克什米尔邦与外界的通信,逮捕了当地数百名政治家,并决定向该邦出动数万名士兵。
然而,中国良好的发展势头成为美国一些人的心头大患。他们认为中国发展会动摇美国霸权的根基,因此单方面挑起对中国的经贸摩擦,企图打压中国发展。 美方的出发点“美国优先”并不新鲜,上世纪30年代美国一些人在面对经济危机时也曾有同样的叫嚣。“美国优先”诠释了美国几十年来对外政策的取向,即一切军事政治同盟和经贸关系,都是为了征服、掠夺并紧紧攥着世界霸主的权柄。随着霸主地位的摇摇欲坠,美国国内那些抱持一两个世纪前陈旧思维的人,又迫不及待地把“美国优先”搬出来,给自己的霸权主义行径披上漂亮的外衣。而在“漂亮外衣”之下,美国国内工人福祉受损、民众消费水平降低、中小企业发展受限、科研机构创新能力下降等负面影响被忽视,何谈“维护美国人民的利益”? 在中美经贸磋商中,美方抛弃了一个大国应有的尊严和信用,罔顾事实、反复无常、出尔反尔,严重威胁国际谈判的互信基础。这一伎俩不仅施加给中国,还施加给法国乃至欧盟这样的“跨大西洋伙伴”。这种极度挑衅的单边主义行径破坏国际法和国际关系基本准则,给全球造成极大不确定性,成为国际关系发展的巨大障碍。 美国一些人甚至信奉“文明冲突论”,妄图煽动种族对立、对抗。历史已经无数次证明,这样的极端思想一旦同强权结合,将会给人类造成巨大灾难,我们要对此高度警惕。我同意中方在亚洲文明对话大会期间对“文明冲突”论调的批驳,因为“文明冲突”论调既不符合人类进步的历史进程,也严重脱离当今世界的实际。文明因交流互鉴而璀璨,这是不争的事实。 中国6月初发表《关于中美经贸磋商的中方立场》白皮书,向世界清晰阐明中国对中美经贸磋商的政策立场,受到世界欢迎。白皮书充分展现了中方避免陷入“零和博弈”的陷阱,致力于构建互利双赢的发展逻辑,寻找符合双方利益的最大公约数。中方展现出了对美方的充分尊重,并愿意通过平等对话为磋商创造条件。中方的立场具有积极建设性。 (作者为法国共产党全国执行委员会委员、国际部负责人)。沪离婚数连涨两年后首次回落 主要是买房假离婚减少[图] 东方网7月18日消息:据《东方早报》报道,今年上半年,申城结婚数量、离婚数量均出现下降趋势。
高分六号卫星是一颗低轨光学遥感卫星,也是我国首颗实现精准农业观测的高分卫星。它将与在轨的高分一号卫星组网运行,大幅提高对农业、林业、草原等资源的监测能力。 高分专项工程总设计师、国防科工局重大专项工程中心主任童旭东介绍,高分六号卫星具有高分辨率、宽覆盖、高质量成像、高效能成像、国产化率高等特点,设计寿命8年,配置2米全色/8米多光谱高分辨率相机、16米多光谱中分辨率宽幅相机。
杨洋饰演叶修,正式成为兴欣战队队长,精彩持续升温。随着伙伴、对手越来越多,游戏打得好的叶修,也不忘给身边人带去力量,高质量的心灵鸡汤让他被网友称为“人生导师”。 自上周申请担任兴欣战队队长,这周叶修(杨洋饰)将“君莫笑”的账号卡亲自上交,意味着兴欣战队正式成立。与此同时,陈果(江疏影饰)通过职业经理人考试,其与叶修互相比心,网友发现杨洋的比心手势十分逗趣,从而引发了关于“杨洋比心”的讨论。杨洋在比心方面有着和叶修一样的呆萌属性,各种场合里的趣味比心十分可爱,网友直言:“捻虫子”式比心,笑料十足。 网友注意到,表面上看起来除了打荣耀什么都不会的叶修,对待伙伴、对待对手却总能金句频频。
一名熟悉NossalHighSchool情况的匿名校长说,该校大部分学生都不住在学校附近,“学生既不来自白人小区,也不住在当地,导致学校有和小区脱节的问题。
目前,相关工作已取得阶段性进展。
“十三五”期间,丰台区将重点打造“一带一环”。
(作者是北京大学中文系教授)。大理药业“内忧外患”:核心产品受政策所困 研发费用半年仅143万 【环球网综合报道】作为中西药注射剂行业的上市药企,大理药业股份有限公司(以下简称大理药业)于8月9日交出了上市2年后的成绩单:2019年上半年实现营业收入亿元,较上年同期下降%,归属上市公司股东的净利润万元,较上年同期增长%。 为何营收下降两成,而净利润却增长近13倍?环球健康记者从2019年上半年财报中发现,大理药业今年上半年净利润增长幅度看似比较乐观,实际上是因为上年同期的净利润只有万元,基数较低,而且其中近一半的收益来自非经常性损益。 值得注意的是,受政策影响,大理药业核心产品销量持续下滑。
企业应收账款同比增长与上月基本持平,存货资金增幅回落,产成品资金比上月下降。