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从媒介素养培养的角度看，应鼓励出版视频、音频、文字等多种媒介形式的影视媒介素养导读本。

菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。

学校教育方面，把劳动教育纳入国民教育考核体系，制定小学、初中、高中、大学应开设的劳动课程、劳动实践活动和劳动目标、要求。

（每日经济新闻：李蕾)(责编：韩颖、张晨)。“以史为鉴，更好地面向未来”日本不二出版社是一家只有6名员工的小出版社，却为揭露日本侵华历史真相作出了不平凡的贡献。

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　　“00后”看剧、演剧，国产影视变“年轻”　　《西游记》《三国演义》《红楼梦》等代表了20世纪八九十年代的影视审美主流，并长期高居我国暑期档电视剧的重播榜前列。

自7月1日起执行的《建筑物通信基站基础设施设计规范》，对建筑物应满足基站及室内覆盖系统建设所需基础设施（机房、管线、电源、屋面设施等）提出了明确要求。

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他不允许看电视、听广播或看报纸，也不允许访客探望。德专家剽窃中国学者成果被“停课”，中国学者：对处理结果非常满意　　【环球时报驻德国特约记者青木环球时报记者赵雨笙】剽窃中国学者研究成果的丑闻主导者受到惩罚，据德国《曼海姆晨报》7日报道，被指剽窃中国女学者杨蓉西研究成果的德国海德堡大学医院专家克里斯托夫·泽恩被禁止在未来3个月从事研究和教学相关工作。这是由海德堡大学校长作出的初步处罚决定。此前，海德堡大学医学院院长、首席执行官、商业总监等多名高层人员因这一丑闻辞职。目前供职于南京医科大学的杨蓉西教授9日接受《环球时报》记者采访时表示，德国方面的处理结果令她非常满意。

理论上，网速同时包括上行速率和下行速率，即发送数据的速度和收到数据的速度。

下雨、下冰雹的时候，虽然是夏天，气温却可以骤降到零摄氏度，在海拔4400多米的山顶施工，裹着棉衣仍难抵风寒。