菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
新华社记者鞠鹏、李涛摄新华社记者鞠鹏、李涛摄 【习近平:缅怀先烈、不忘初心,走好新的长征路】参观三军会师纪念馆时,习近平说,红军长征创造了中外历史的奇迹。革命理想高于天,不怕牺牲、排除万难去争取胜利,面对形形色色的敌人决一死战、克敌制胜,这些都是长征精神的内涵。我们要继承和弘扬好伟大的长征精神。
中国传统文化博大精深,普及和传授传统文化任重道远。
增值税减税新政内燃机行业由16%税率改按13%征收后,从23家重点企业集团数据情况看,1-6月应交增值税亿元同比增长-%(上个月-%),同比减少亿元。
人均公共资金减少到目前为止,这些国家一直陷于困境。
圣彼得堡国际经济论坛本届论坛全会主题为打造可持续发展议程。
更主要的是村里的快递量少,几家快递公司的量加起来估计也就两千来件。
我认为有必要向所有采取此类行动的人提出一个问题,谁会从这样的行动中受益?这不利于双边关系,也不可能让东京受益。
这一里一外,江先生损失了40万元。【新中国与统一战线70年·心声】山路弯弯弯弯山路山路长7岁那年,我上了小学。
生气的时候不吃饭,有病以后想吃都吃不了,现在可以恢复正常,我太开心了,这脾气真不是乱发的。
安倍晋三在战殁者墓园献花 1945年8月15日,当时的日本天皇裕仁宣布日本无条件投降。
根据《白酒工业术语GB-T-15109-2008》中对陈酿、白酒生产方法、固态法生产白酒的内容为,陈酿是指在贮酒容器中贮存一定时间,使酒体谐调、口感柔和的白酒生产中必要的工艺过程。