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”感冒时喝水确实可以缓解一些感冒症状，但专家也提醒我们，一味的大量喝水也存在很多隐患。徐爱民说：“我们每天的饮水量应该在一千五百到两千毫升，这个饮水量适合大多数人。如果感冒期间一味的大量饮水，就会容易造成水中毒，也就是造成低钠血症、细胞水肿，这时会出现头晕、无力等表现。所以感冒期间并不适合大量饮水。”北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师崔红生表示:“有些具有基础病变的患者，比如心功能或肾功能受损，多喝水反而会加重心脏、肾脏的负担，更不利于感冒的恢复。”感冒时我们应该喝多少水才合适？徐爱民建议：“我们提倡少量多次，甚至可以喝一些电解质的饮料，这样可能更适合感冒初期一些症状的缓解。”崔红生建议:“喝温水有利于感冒的恢复。”感冒时我们应该怎么做才更有利于感冒的好转？在生活中，我们又需要注意哪些问题？徐爱民表示：“首先需要注意休息，劳逸结合非常重要，这样可以让机体的免疫力得到提高。其次建议多吃一些新鲜蔬菜及粗纤维食物，这样能增加身体抵抗力，有利于感冒的恢复。风寒感冒会出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状，这时可以用姜末、葱白烧开水冲碗汤，然后趁热服下，让自己微微出汗，这样对感冒恢复很有效果。如果是风热感冒，比如嗓子疼、咳嗽，甚至有黄痰，那就不适宜用姜汤了，这时可以加点疏风、透热、解表的药。”专家提醒我们，在感冒期间如果出现了胸痛、胸闷或者发烧的症状，就应该避免大量运动，否则会出现更严重的问题。(责编：崔黛珩(实习生)、孝金波)。[“帖”近现场]西宁大通户外劳动者服务站将被全面整改　　项目建设工程规划许可证。

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论坛最后，中央党史和文献研究院、国务院参事室、农业农村部信息中心、国务院扶贫办政策法规司、国家电力投资集团有限公司，分别和人民网进行了业务合作签约仪式。科学家发现自噬新机制 有助抗感染治疗　　中新网上海2月26日电(郑莹莹徐明睿)中国科学院上海营养与健康研究所26日发布消息，该所的钱友存课题组最新研究发现单增李斯特菌通过诱导巨噬细胞发生线粒体自噬反应，来促进自身的存活，为抗感染治疗提供新的分子靶点和治疗思路，研究成果在线发表于国际学术期刊NatureImmunology(《自然免疫学》)。　　线粒体自噬是一类选择性自噬过程，通过特异性降解细胞内受损的或者多余的线粒体，从而完成对细胞代谢水平和命运决定的调控。然而生理或者病理条件下哪些物质可以诱发线粒体自噬反应，又由哪些分子特异性介导了线粒体自噬通路的激活，是此研究领域仍亟需解答的关键科学问题。　　为了探究细菌感染能否激活线粒体自噬通路，研究人员分别利用胞内菌(李斯特菌，沙门氏菌)和胞外菌(大肠杆菌，柠檬酸杆菌)感染巨噬细胞并系统性分析了线粒体自噬发生情况，结果表明胞内菌感染可以显著诱导巨噬细胞发生线粒体自噬反应。进一步研究发现李斯特菌通过分泌溶血素O，诱导细胞发生钙离子内流，线粒体损伤和线粒体自噬。　　此研究还鉴定出一个新型线粒体自噬受体NLRX1，作为新型的线粒体自噬受体参与线粒体稳态调控，深化了人们对线粒体自噬生理学功能的理解，为抗感染治疗提供新思路。　　中国科学院上海营养与健康研究所助理研究员张一凡和博士后姚依昆为论文共同第一作者，钱友存研究员为通讯作者。该研究得到了加拿大多伦多大学教授、浙江农林大学宋厚辉教授和苏州大学王建荣教授的帮助和支持。经费支持来自于科技部、国家自然科学基金委、中国科学院等，同时该研究得到上海营养与健康研究所公共技术平台和动物平台的支持和帮助。