(沐莉黄克义)。保护肠道健康,哪些食物要少吃?原标题:哪些食物要少吃 在日常生活中,为了我们的肠道健康和身体健康,有些食物应该少吃或者尽量不吃。 油炸类食品 我们知道,油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸,在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外,大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺,也就是我们通常所说的“丙毒”,这是一种致癌物,进入人体后,会破坏维生素,改变蛋白质的性质,“攻击”人体免疫系统,成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高,需特别注意。 腌制类食品 腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐,因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中,如果盐分少于15%,同时气温高、腌制时间短时,蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示,食物在腌制1小时后,其中的亚硝酸盐含量会增加,直至2周左右到达高峰,这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后,首先会对肠胃系统产生刺激,影响黏膜组织,并引发炎症甚至是溃疡;还会使血压升高、肾脏负担加重,甚至增加患癌风险。因此,经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。 肉类加工食品 大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外,火腿制品等含有大量的钠,经常食用会导致人体盐分摄入超标,从而造成血压波动明显,甚至对肾功能造成永久性的伤害。 饼干类食品 饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸,经常食用,容易产生饱腹感,还会影响身体对其他富含营养食品的摄入,从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品,容易肥胖,不利于身体健康发育。此外,有调査发现,人体摄入过多甜食,容易导致胰岛素分泌过高,引发内分泌失调的同时,还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量,增加血液黏稠度,从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此,饼干虽然味道香甜,但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时,如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时,都说明含有反式脂肪酸,购买宜慎重。 碳酸饮料 碳酸类饮料口味独特,尤其适合夏季消暑解渴,所以常常让人欲罢不能。殊不知,碳酸饮料中的多种物质,是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”,儿童经常饮用,易得龋齿;成年人过量饮用,也不利于健康。 烧烤类食物 当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时,你可曾想到,这些香味的背后,是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变,不仅使得肉类的营养价值下降,甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩,其实嫩的肉还没有熟透,可能带有多种细菌和微生物,再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材,对人体消化系统会产生很大的影响,有可能伤害消化道黏膜,进而诱发癌症。 蜜饯类食品 蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐,这些物质进入人体后,很容易形成亚硝酸铵。另外,蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”,较多的盐分则会导致血压升高,加重肾脏负担。因此,蜜饯虽美味,食用也要谨慎。(鞠芳宁)(责编:李轶群、杨迪)。三星新技术:让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日,三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请,涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多,外观上与传统的眼镜十分相像,不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知,这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”,方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外,三星还在其专利申请文件中表示,眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦,从而进一步优化用户的使用体验。(许月)(责编:林露、吕骞)。深圳市坪山区:每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日,蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌,开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉,蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前,2018年8月3日,深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理(深圳)有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院(下称“MTTI”)战略合作框架协议》。根据框架协议,MTTI将持续运营10年以上,每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划,蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础,重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究,吸引高技术人才及团队,提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力,满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义,也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开,将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白,利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力,吸引高技术人才及团队,提升产业化研究水平和科技成果转化能力,同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要,促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流,或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解,蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一,世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学,该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名,其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前,坪山目前已形成以生物医药、新能源(汽车)、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群,与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。(记者刘婷婷)。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目,将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式,从纵览时代的视角,围绕聚焦时代精彩话题,邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子,以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。
据了解,在有关方面的积极斡旋下,深足队员最终同意“让步”——如果俱乐部确实短期内无法偿清欠薪,那么只有在一种情况下,他们才会参赛,那就是赛前中国足协与红钻俱乐部必须召开新闻发布会,向外界公开承认欠薪存在,明确具体欠薪数额及补齐欠薪的时间表,否则绝不参赛。
此次专项行动的重点之一,就是严厉打击侵犯消费者权益和公民个人信息行为,严肃查处未经同意收集、使用、过度收集或泄露、非法出售、非法向他人提供个人信息行为;严厉打击侵犯公民个人信息犯罪,切实防范大数据技术对个人信息的滥用。
五年来,整机销量经历了由高向低再回升的态势,呈“U型”状;全国内燃机工业发展较为平稳,功率水平逐年提高。
2015年照明系统协同暖通空调运行能耗为/(),比设计目标25kWh/()降低%。
(记者韩维正)。范思哲、蔻驰、纪梵希,一首“凉凉”送给你们《中国经济周刊》记者侯隽|北京报道短短一天时间,几大全球知名的奢侈品牌在中国纷纷陷入困境。
当晚,大乐透第13083期开奖,江西中出一注一等奖,奖金529万余元,正是出自涂传花的网点。经过核对,恰巧是这张帮忙投注的大乐透彩票中了一等奖!涂传花没有片刻犹豫,想着购彩者在外地出差,可能不知道自己中了大奖,赶紧打电话与购彩者联系,可对方一直占线。涂传花没有放弃,一直拨打电话,晚上九点半左右终于打通了,她立即告知了这个好消息,对方连声感谢并约定搭乘21日晚飞机赶回南昌。见面后,拿到彩票的购彩者连说三个没想到:“没想到自己会中奖!没想到涂老板这么有诚信!没想到这么快就拿到了中奖彩票!”对涂传花送还529万元巨奖彩票的诚信义举,江西省、市的多家报纸、电视、网站、广播等媒体进行了连续报道。得知事情经过后,门店的购彩者说涂传花傻:“彩票在你手里,又是打电话说的,对方根本就不能证明彩票是他的,你完全可以自己去兑大奖。”涂传花笑着说,“开门做生意,肯定要讲信誉。我们也是凭着自己的良心讲信用,是他的就是他的,不是我的。”这个举动得到了社会各界的认可和称赞,也赢得了众多购彩者的信任。颁奖现场,涂传花面带微笑,手持荣誉证书和奖杯,激动地讲出自己的获奖感言。“很荣幸入选‘体彩追梦人’,传播体彩正能量,展现新时代体彩人不懈奋斗的精神风貌,是我应尽的职责和担当。”本次活动中,江西省还有4人分获提名奖,分别是袁胜平(赣州市3606006138体彩门店业主)、林春(体彩抚州分中心主任)、徐宇超(南昌市区专管员)、孙七生(赣州市区专管员)。2019年是中国体育彩票全国统一发行25周年,自2000年电脑型体育彩票上市,截至2018年底江西体彩已累计筹集公益金亿元,为社会公益事业和体育事业的发展做出重要贡献。“不忘初心、牢记使命”,作为体彩销售员,涂传花用美德扬帆,让人生航程乘风破浪,成为体彩系统诚实守信的一面旗帜。(甘呈雄一)。50城或启动住房限售 新房“转手”要等四五年 [摘要]未来在这些城市买新房,或许要在4-5年后才可出售。中原地产首席分析师张大伟告诉记者,由于限售城市很多还是以新房交易为主,从签约到拿到不动产证普遍需要一两年时间,加上2-3年的禁售期,转手周期明显被拉长。 中新网北京6月13日电(种卿)走过限购限贷的传统线路,多地楼市开始探索针对销售端的调控手段,或直接限制销售价格,或为房屋转手设置时间门槛。在业内人士看来,楼市调控已迈入限购、限贷、限价、限售、限商的五限时代,未来实施限售城市或超过50个。资料图:置业顾问为民众推荐商品房户型。中新社记者韦亮摄 超36城启动住房限售 始于今年3月的限售政策,迅速成为全国楼市调控的主流,甚至出现了一日三地齐限售的情景。5月20日,长沙、无锡、嘉兴三地相继出台限售政策,进一步加强楼市调控力度。 长沙在继续加码限购的同时,首次提出在限购区域内购买的商品住房,需取得不动产证满2年后方可上市交易;与之类似,嘉兴对在市区范围内已拥有1套及以上住房的本市户籍居民家庭新购买住房,取得不动产证未满2年的不得上市交易;相比之下,无锡则细分了单位购房和个人购房的限售年限,居民家庭购买住房在取得不动产证2年内不可转让;法人单位购买住房3年内不可转让。 据中原地产研究中心最新统计数据,包括成都、厦门、福州、青岛、杭州、广州、珠海、惠州、承德、保定、北海、南宁、张家口等超过36个城市,历史上首次启动了买房后一定年限限制出让的楼市调控政策。图为北京双井附近的写字楼和居民住宅楼。中新网程春雨摄 新房转手或要等四五年 尽管都是限售,但各地在政策细节上的考量却略有不同。 首先是限售年限的差别,记者梳理发现,大部分城市限售政策均要求新购商品房在2-3年内不得转让,且前提都是在限购的区域内;而保定白沟新城则将禁售期定为5年,时间较长。 其次,在限售对象方面,杭州明确限售对象仅为企业,提出企业购买杭州限购区域住房需满3年方可上市交易;保定白沟新城等地政策限制的是非本地户籍居民(家庭);广州、无锡则对居民和企业售房设置了不同的禁售期;当然,多数城市的限售政策则面向的是全部住房交易对象。 未来在这些城市买新房,或许要在4-5年后才可出售。中原地产首席分析师张大伟告诉记者,由于限售城市很多还是以新房交易为主,从签约到拿到不动产证普遍需要一两年时间,加上2-3年的禁售期,转手周期明显被拉长。资料图:售楼人员向顾客介绍楼盘。中新网记者金硕摄 楼市去杠杆利好刚需购房者 事实上,限售就是楼市的去杠杆政策,使得购房者必须要以自用为目的配置资金。否则按照4-5年的交易周期,已经不太可能吸引高杠杆的高成本资金进入。张大伟直言。 即使现在在限售城市购买新建住宅,可能最早也要到2021年才可能再上市交易。多位业内人士认为,限售明显打击了投机投资需求,降低房地产市场的投资属性,影响了炒房者短期获利的可能性。对于加杠杆的投资者来说,风险越来越大。 短期投资风险增加,反过来看,对准备长期持有的刚需购房者却是利好。同策咨询研究中心总监张宏伟就表示,限售保证了市场的稳定发展,未来真正有需要的购房者才会买房,有利于楼市长期平稳发展。资料图:在建商品房中新社记者吕明摄 限售或继续向三四线城市蔓延 按照此前惯例,各地调控政策大多会以一线城市为导向,然而,限售政策却多出现在三四线城市。 在三四线城市,一些房屋售出后,既不出租、也不自住,就直接空置等待转手。通过限制住房交易,能够防范此类住房不断被转让。易居研究院智库中心研究总监严跃进告诉中新网记者,而大城市则较少出现此类情况,即便是投资性购房也会考虑出租,房屋利用效率更高。因此,大城市不会盲目采取限售或者说限转的做法。 另一方面,由于一线城市购买力外溢,促使这些三四线楼市逐渐升温,限售举措的及时出台,也对抑制炒房需求有积极作用。 从统计局此前发布的70城房价数据可以看出,三线城市房价环比涨幅已超过一二线城市。4月份,70城房价中,新建商品住宅价格环比涨幅前十位的城市,分别为唐山、蚌埠、宜昌、北海、沈阳、扬州、金华、昆明、西安、韶关,最高涨幅为%,几乎被三线城市包揽。 相比往年,本次调控周期最明显的是增加了限售+限商。张大伟说,当下一线城市主要特点是限制商办项目购买,北京、上海等地全面收紧;而对其他城市来说,限售的范围越来越大,预计将快速向三四线城市蔓延,后续可能会超过50个城市执行限售。 在张大伟看来,楼市减法已做到极致,调控迈入限购、限贷、限价、限售、限商的五限时代。(完)。一根粉条、血染的党证……聆听这些文物背后的初心故事一根普通的粉条,在不少人吃火锅、酸辣粉时可能才会被注意到。
有一个被采访者告诉我,反对派的目的就是希望让警察有一天撑不住,不干了,这样香港就真乱了。
把“访查改”活动作为转变工作作风、密切联系群众的过程,引导广大帮扶干部践行党的宗旨,把群众观点、群众路线深深根植于思想中、具体落实到行动上。
(作者:李雅琪,系陕西师范大学电影文化学者)(责编:郝孟佳、熊旭)。国产动画片更有“中国味” 上映不到三周,票房直破36亿元人民币,动画电影《哪吒之魔童降世》(以下简称《哪吒》)点燃电影暑期档。
对于企业而言,只有知名品牌商才具备协商的能力,更多中小品牌商则只能接受垄断。
“网速变好了,母亲每次都要求视频通话,看到母亲的面容,独自在他乡,心里也很慰藉。