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这样的高空坠落，差不多就是一撸到底了，所剩的无非没有开除公职，保留了干部身分而已。这不禁让我想起了美国石油大亨洛克菲勒在写给儿子的信中，针对那些得意忘形、目空一切的人们讲过的一个道理：往上爬的时候要对别人好一点，因为你走下坡的时候会碰到他们。 这两天我从几个当官的朋友那里听到的传闻是，这两个一眨眼功夫就从高官变成了“低干”的消息，比不久前徐才厚这个“副国级”被开除党籍的振动还要大。
（董禹含）。主持人资料库——周涛姓名：周涛民族：汉族 生日：3月23日身高：米星座：白羊座血型：B型体重：50kg爱好：读书，瑜伽，飙车座右铭：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
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(编译/海外网张敏)。西媒：研究称植物蛋白比动物蛋白更健康8月12日报道西媒称，越来越多的研究建议减少各种肉类的消费，提倡多摄入植物性食物。这类研究通常将罹患心血管疾病风险的增加归咎于动物性食物中的饱和脂肪酸。相比之下，植物性食品中更多地含有不饱和脂肪酸。据《西班牙人报》网站8月10日报道，在通常情况下，关于植物蛋白对健康益处的研究只是给出了相关性而非因果关系，但事实上这样的关系正在逐渐加强。这些研究并未指出人们不应该食用肉类，但红肉和加工肉类与心血管疾病及其导致死亡的风险之间存在明确关联。研究指出，一般而言，少吃点肉更有益于健康。当然，最好同时用植物蛋白替代动物蛋白。其中的原因是多方面的。通常来说，植物蛋白含有更多的营养和纤维，但并不总含有所有必需的氨基酸，除非结合不同来源的植物蛋白。而肉类通常含有人体必需的所有氨基酸以及包括极其重要的维生素B12在内的B族维生素和维生素A、维生素K等营养成分。但是，如果以各种来源的植物蛋白取代动物蛋白，如坚果和豆类等，其结果是相似的。植物蛋白与动物蛋白已知的唯一差别在于维生素B12上，这种成分可以通过谷物食品和额外补充剂来摄入。四台空调两个坑 都是设计惹的祸 插座和空调孔会直接决定安装的具体位置 文/图羊城晚报记者梁栋贤 广州市民陆先生在前年买了一套三房单位，此前，楼盘交楼，由于是带装修交楼，陆先生只需稍微收拾一下、购置全屋家具，放半年散味就能入住了。 广州的夏季漫长而且炎热，陆先生趁年中大促给家里添置了四台空调，师傅上门安装时陆先生傻眼了——空调没法装，最后，他不得不低价转让了两台空调。这究竟是怎么回事？ 四台空调两个坑，都是设计惹的祸 买空调时，陆先生想每个卧室装一台，加上客厅一共需要四台，但到了安装那天，安装工才发现，开发商只给陆先生这套房子预留了两个放室外机的位置，有两台是无处安放的。
事情还要从八年前的今天发生的一件大事说起。
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我国如何站上国际反腐败舞台？中纪委老干部讲述了这些故事光阴似箭，纪检监察外事工作已经走过了30个年头，我作为从事纪检监察外事工作的外语专业干部，亲身见证和经历了纪检监察外事工作从无到有、从小到大、从弱到强的发展过程。
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