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”联合国粮农组织农村减贫战略主任本杰明·戴维斯表示。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

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根据这一思想，俄罗斯教育管理部门对教科书的编撰作出具体规定，纠正以往歪曲或贬低祖国历史的做法。

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　　据英国高等教育统计局（HESA）数据显示，在赴英中国留学生所选择的专业中，最普遍的是工商管理类专业。

这样的价格，可以说比部分三线品牌还低，在同行看来，此报价甚至低于成本价。这款低价产品值得入手吗？它的出现，会否引发下一轮价格战？　　低于成本价的特价套餐出现　　19980元可以买20平方米柜子加上7米橱柜，这样的价格是一个什么概念？从去年开始，各大一线定制家居品牌纷纷推出自己的特价套餐：欧派推出19980元买20平方米柜体，索菲亚推出按投影面积计算799元/平方米套餐，尚品宅配推出按建筑面积报价518元/平方米套餐，三个品牌可谓各有特色，但总体价格相差无几。一线品牌特价套餐一出，去年立马引发各种价格战，二三线品牌随即跟进，推出类似价格或报价更低的产品。　　一个二线定制家居品牌负责人说，去年，一线品牌推出的特价套餐，其报价对于大多数二线品牌来说，大致有10%毛利，不过，若是返工率、维修率等没有控制得很好的话，实际上就是成本价。一线品牌由于销量大，原材料进货成本低，因此还是有钱赚的。

随后，两人“恋人”关系也就此终结。

无论是商标法，还是反不正当竞争法，其价值追求的目标，均是基于全局性的多元利益协调均衡，而并非某一利益的最大化。

当事人充满期盼的眼神和那一声声‘谢谢’，是我最为珍视的奖励。