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发生皮赘的可能性随年龄的增长而增加。
”王瑞娥认为，特色活动以其趣味性、竞争性、持久性，恰恰容易推动理念、制度落地落实。胜利石油工程公司现拥有30余个海外项目，为推动安全工作落实，每个项目部结合实际，都开展了相应的安全特色活动。每次施工结束，除填写施工报表外，科威特项目部干部员工还要额外填写一张卡片，将施工时发现的安全隐患记录在案，每月由项目部整理归纳，对发现重大隐患的卡片进行奖励考核。这项名叫“STOP卡”的活动，已在项目部开展11年，累计填写34406个安全隐患。科威特项目部HSSE主管房岭海认为，施工环境恶劣，日费制模式下，高速高频的搬迁，带来的巨大施工强度，是科威特市场安全工作面临的主要挑战。STOP卡活动的意义就在于，无论疲惫时还是松懈时，它始终让员工保持自省，进而监督他人。作为进入科威特市场较晚的队伍，SP980队在经理赵恒带领下，一天最多时能写20张卡片。今年2月初，科威特高级安全巡检监督富兰克林，到队上突击检查。事毕，他对员工说：“我在科威特这么多年，一个队，连一个问题都查不出，这还是第一次。”境外公共安全：实效就是生命在胜利石油工程公司海洋钻井公司尼日利亚项目部副经理史玉钊看来，尼日利亚作为公司首家红色风险市场，一切并不夸张。随着海外市场规模不断扩大，国际形势日趋复杂，中国石化每年都要对海外市场进行公共安全风险评估，评出红橙黄蓝4个等级。胜利石油工程公司则根据评估出的风险等级，对照场地选择、建筑物、通讯系统、电子安全等13大模块，对各海外市场配备相应力量，形成一体化安保体系。“在等级最高的红色公共风险区，实效就意味着生命。”史玉钊很早就明白这个道理。史玉钊所在的尼日利亚项目部驻地位于尼日利亚哈科特港。如今，项目部每月在公共安全防护上的投入已达万美元。比起物防，技防同样重要。紧勒双手、戴上头套、蹲地行走。6月2日，在公司组织的境外公共安全应急演练课堂上，高还原度的演习场景让每名员工异常紧张。而教授这些知识的老师，有的曾服役国旗护卫队，有的则来自专业安保公司。每年，这样的内部培训公司要组织20次。更多的技防培训在一线。2018年在原有《演练总体方案》基础上，公司补增、修订恐怖袭击、紧急撤离、医疗救援等专项预案80个，严格要求各海外项目部定期组织演练演习。仅沙特一个项目每年现场应急演练多达800余次。相亲平台轰炸式推销：成人之美还是劫人之财？原标题：相亲平台轰炸式推销：成人之美还是劫人之财？有些平台说是成人之美，实则劫人之财。“短信电话狂轰滥炸。”“不签协议想走难，上厕所都有人跟着。”“推荐时说学历是本科，见面变专科了”……昨天是七夕，浪漫本是这一天的底色，可新华社报道的相亲平台消费陷阱与乱象，却跟“浪漫”二字不沾边。记者调查发现，部分开通了线上平台的相亲机构，在线下大搞“轰炸式”推销、“绑架式”签约、“凑数式”服务，让用户很郁闷：每天十多个催促到店面谈的电话和短信“轰炸”；不堪骚扰之下去店里看看，说好的“可匹配”对象没见到，却被“困”4个多小时，更有甚者被困了11个小时；有女士为购买28800元的相亲服务套餐，被诱导开通了网贷。网络时代，应运而生的相亲平台本是为了以精准的信息匹配，为单身男女牵线搭桥提供助力，在成人之美的同时获取收益。可部分相亲平台被曝出的乱象，显然不是在成人之美，而是在劫人之财。在“轰炸签单”背后，诱导消费、霸王条款、服务与承诺不符等现象，更是让“被拿下”的消费者苦不堪言。在有的投诉平台上，相关投诉案例有2000余条。对这些相亲平台而言，跟运营者谈“流道德血液”有些奢侈——在这些连环式违规操作中，作为扮演“现代月老”角色的相亲平台，失去了基本的职业伦理。对这些平台的违规之举，显然有必要在监管层面精准打击，也用法律加以规制。要看到，有些相亲平台已不只是简单的信息撮合者，而是全链服务提供者乃至婚恋领域的网络基础设施。对这些平台的欺客坑客之举，监管也该跟上趟。当下，相亲平台消费陷阱，很容易被视作民事纠纷，但考虑到有些平台是违规连着违规，如随意骚扰注册用户、搞软性胁迫跟强买强卖、格式条款不告知等，这些显然有必要统筹结合着考量。考虑到相亲平台在线下也是作为经营实体中介机构，由市场监管部门登记注册，开展相亲婚介服务则需经民政部门审批，民政不妨会同公安、市场监管等建立部门协作机制，形成监管合力，精准出击。打击这类乱象，的确要靠用户主动维权，但考虑到网上投诉那么多，有关方面也可主动出击，对消费者在平台上的投诉进行搜集、整理，提高打击力度和针对性，别纵容这类扰乱市场秩序之举肆无忌惮。又如，面对“不签约不让走”“电话疯狂轰炸”等情况，鼓励消费者投诉或报警，对这种狗皮膏药式的推销拉下脸。在接到投诉、报警后，有关方面不宜将此作为个人是非纠纷简单处置，而应建立分类处理工作机制。无论如何，不能任由这类杀鸡取卵又为祸消费者的欺客平台，打着牵线的幌子行欺客之实。胡欣红（教师）(责编：李昉、连品洁)。习近平时间丨治国理政新实践——外交篇 新华社组织编写的《——习近平总书记重要活动通讯选》，近日由新华出版社出版，面向全国发行。
上半年，签约引进携领投资国际学校教育、立洋教育培训中心、联合国训练研究所嘉兴基地等项目，新增与上海结对学校4所，联合培训300人次以上。
据介绍，该剧将山水、栈桥、渔船、岩洞、石刻等桂林元素融入舞美，投影上残酷的前方战场与舞台上后方文化战线交叠转换，从多角度还原了民国文化名城的历史风貌，也彰显出桂剧这一经典剧种在新时代的传承与风采。 该剧编剧、导演李卓群表示，《破阵曲》破的是“人之心阵”“世之旧阵”“敌之围阵”，希望能带领观众重温战火纷飞的峥嵘岁月，弘扬伟大的抗战精神，也感受国家级非物质文化遗产之一的桂剧在舞台上的新生。
记者拨打工商信息中显示的该公司电话，显示该号码已经停机。 第一时间责令“社保掌上通”APP下架，工信部此举为个人信息保护开了个好头。 “3·15”晚会主持人通过“社保掌上通”现场查询个人社保信息，用户信息就被同步发送至一家大数据公司的服务器。更不要说，当用户使用这款APP查询信息时，已经被默认同意了一份授权协议，如“您在此充分地、有效地、不可撤销地、明示同意并授权我们使用您的社保账户密码为您提供服务”，以及“在遵循本协议的条件下，对您的信息进行采集、分析、处理和模拟您登录人行征信、学信网、社保、公积金、运营商网站等获取您的个人信息”等条款。 也即，这款APP不仅便捷地猎取个人信息，且不忘获取授权以规避可能的法律责任。则发布者思虑之“周详”、预案之充分，可见一斑。而这些，均意味着靠个体保护个人信息绝非易事。 事实上，随着移动互联网的普及，手机APP越来越成为公众处理各种公私事务的基础性平台。与此同时，APP也成了个人信息泄露的重要渠道，类似的案例并不鲜见。 据报道，中消协曾于2018年8-10月开展了一项APP个人信息保护情况测评活动，测评显示，10类100款APP中，多达91款APP列出的权限存在涉嫌“越界”，即存在过度收集用户个人信息的问题。其中，“位置信息”、“通讯录信息”和“手机号码”等三种个人信息是过度收集或使用个人信息最常见的内容。除此之外，用户的个人照片、个人财产信息、生物识别信息、工作信息、交易账号信息、交易记录、上网浏览记录、教育信息、车辆信息以及短信信息等均存在被过度使用或收集的现象。 可以说，手机APP收集个人信息越全面，个体隐私泄露就会越彻底。而尤其让人困惑的是，在手机APP的便利性与过度收集个人信息之间，往往存在着某种内在的紧张关系。这也导致了个体在维权时必然会遇到很多困难，如何甄别，如何取证，如何主张利益等，均不是轻松的事情。像“3·15”晚会曝光之后就“立竿见影”的情形，并不多见。 这也表明，监管紧一紧，企业就会多一些自律，而老百姓也就会多一分保障。 其实，对APP违规违法收集个人信息的监管，并非完全没有办法。此次工信部责令“社保掌上通”全面下架，就是一个例证。这也是维护市场秩序、保护消费者合法权益的必要之举。社会公众的工作、生活、消费环境变化了，监管也要与时俱进，及时跟进，实现无缝隙监管、全链条防护。 当然，法律也应该有所作为。今年元旦起实施的《电子商务法》对个人信息保护已有相关规定，需要在今后的司法实践中认真践行。此外，在今年的全国两会上，大会发言人张业遂亦表示，全国人大常委会已将制定个人信息保护法列入本届立法规划，相关部门正在抓紧研究和起草。 以监管促进企业守法，以法律保障用户权益，如此，管好手机APP，管好个人信息，相信不会是太遥远的事情。 来源：新京报。美媒：贸易战正在拖累德国经济8月14日报道美媒称，就像一辆夹在两辆货车之间的豪华奔驰，欧洲经济正在因为美国与中国的贸易冲突而脱离正轨。
2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。
灵宝市的川口乡红土坡村贫困发生率达%，是全省贫困发生率最高的村。这几个“最”都集中到三门峡了。
晚上有了空闲时间，他第一件事就是给爷爷奶奶、父母打电话。
2016年10月，人民币正式加入SDR，成为人民币国际化的里程碑，这也是中国参与全球治理的里程碑。
今年4月份，百度与长沙先导产业投资有限公司、湖南湘江智能科技创新中心有限公司联合成立的湖南阿波罗智行科技有限公司揭牌。
正如苏东坡所说，“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”。
对战争的记忆有多深刻，对和平的时光就有多珍惜。
尽管迪士尼景区也是公共场所，需要对景区安全负责，但它毕竟不像机场、车站这样的场所，要对旅客包裹进行全方位检查。