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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
13日，机场警方依据《中华人民共和国民用航空安全保卫条例》，将对承运该货物的公司依法作出相应处罚。
李洪峰谈到，周恩来一生，信念如一、操守如一、言行如一、表里如一，是我们党、我们国家、我们民族不忘初心、牢记使命的光辉榜样。
据了解，此次比赛，历下区消防大队共收到了1785幅绘画作品，共收到了341幅手抄报作品，共计2126幅作品。
培训警示到位。
种植出来的农产品不愁卖。
前四个月，钢铁、化工、建材和煤炭等行业税收分别增长%、%、%和%。
”调查显示，玩手机(%)被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为，然后是用电脑(%)和打游戏(%)。
暴力冲击、打砸香港立法会和围堵中联办大楼，用毒性化学粉末、汽油弹等危险工具攻击警察，肆意打砸私人财物、破坏公共设施，蓄意瘫痪地铁、机场等公共交通，在机场辱骂攻击旅客，甚至连病人、孕妇和儿童都不放过……示威者的极端暴力行为，手段不断翻新、烈度不断升级、破坏性不断加剧，但这般践踏法治的暴行，却被粉饰为和平示威；相反，香港警方依法执法、维持秩序的正当行为，却被污蔑为武力镇压。
20点，此次宁夏之行的第一场慰问演出，在光明广场正式开始。
而2018年度，这一比重已经增加到了%，这意味着公司营收的三分之二都来自于加盟业务。
（作者系国家社科基金项目“转型期政府参与劳资关系调整的社会学研究”负责人、青岛大学教授）。吓人！宁波一幼儿园午休时间，窗外突然伸进一只大手！居然是 去年9月的一天，差不多下午1点多，小朋友正在午睡，突然我看到窗户外居然伸进一只手。
(责编：刘洁妍、杨牧)。换下“国酒”招牌 茅台正酝酿新发展空间 茅台无疑是白酒界的“网红”，它的一举一动在吸引业界关注的同时，更被认为是白酒行业的风向标。