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  • 2025-12-14 03:22:41
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其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。  2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。  3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。  4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。  5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。  6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。  7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。  8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。  。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。

8月14日,韩国游客排队游览上海大韩民国临时政府旧址。(韩联社)报道称,在迎来朝鲜半岛光复74周年的14日下午,韩国团体游客在大韩民国临时政府旧址前合影留念,并异口同声喊出口号:“大韩民国加油!”14日,一名韩国女游客在临时政府旧址前举太极旗留念。(news1)韩联社说,这里是韩国抗日独立运动圣地,平时每天都各年龄段的约700人次韩国游客造访,但日本突然发起“经济挑衅”将韩日关系推向断崖后,访客人次动辄超千。韩国学生访问上海万国公墓,拜谒独立运动人士墓地(韩联社)郑某是韩国的一名初中历史教师,他带着19个月大的女儿参观了临时政府旧址。

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(姚启晨王莉兰)(责编:李轶群、杨迪)。高铁跑出“中国速度” 离不开这里的交通产业“火车头”原标题:高铁跑出“中国速度”离不开这里的交通产业“火车头”  时速600公里新一代高速磁浮试验列车模型受访者供图  本报记者王建高通讯员王作岩  胶州湾畔,黄海之滨,近期喜讯接连不断。

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1946年4月,工委副书记张志忠先行到达台北,7月间蔡前(后改名蔡乾)抵达,并联络岛上的谢雪红等人秘密建立组织。

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