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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。

老人的家在一溜排子房中，由于居住面积实在太过狭小，又用碎砖块靠着正房搭起了一间七八平方米的自建房。

”气愤不已的居民带着记者来到了地下停车场。

该项目包括18个不同的微型反应堆，每个反应堆都含有一种玄武岩岩石样本和一种细菌。

同年8月1日，中共中央决定将人民日报转为中国共产党中央委员会机关报，并沿用了1948年6月15日的期号。　　人民日报是中国最具权威性、最有影响力的全国性报纸，是党和人民的喉舌，是联系政府与民众的桥梁，也是世界观察和了解中国的重要窗口。人民日报及时准确、鲜明生动地宣传党中央精神和中国政府最新政策、决定，报道国内外大事，反映最广大人民群众的意愿和要求。一家银行十几个app 手机应用泛滥成负担原标题：一家银行十几个app手机应用泛滥成负担　　移动互联网时代，手机app让一键出行、一键订餐、一键娱乐成为可能，丰富和便利了人们的生活，成为各行业争夺互联网赛道的一个发力点。然而，随着用户对“一键get”越发依赖的同时，app大有泛滥之势，成为用户“指尖上的负担”。

全国节水办分析，一方面是受到自然资源条件、经济社会发展水平和经济结构、产业结构的影响，另一方面也反映出有些地方的节水工作存在较大差距，节水还有很大潜力。

2019-08-0915:48企图用“高进低出”来挪用房客的租金来跑马圈地，这时法律就该出手了。

村里有了产业，有了人气，有了营生，让一些外出务工的村民不再漂泊。

　　当前，中国的科技体制改革进入了关键时期。

　　特区政府发言人表示，这些暴力行为远超文明社会底线，令人发指，特区政府予以最严厉的谴责。

　　有的放矢事易成，无的放矢事难成。

　　声明指出，暴力不能解决任何问题，只会导致更严重的暴力和社会的失序。