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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
（记者许凌拓兆兵）(责编：王静、常雪梅)。尹卓：055型将批量生产 今年完全有可能下水两艘 人民网北京6月1日电(邱越)近日，网上曝出两艘055驱逐舰挂上国旗的图片，有媒体分析称，这两艘055驱逐舰或将于近期同时下水。
（作者系华盛智业·李光斗品牌营销机构创始人）。南京消防发布秋季防火提示原标题：南京消防发布秋季防火提示秋季气候干燥，易发火灾，切不可掉以轻心，尤其是家庭火灾需要特别注意。
一颗小麦能做啥？在山东滨州中裕食品有限公司，“老面孔”升级，饺子粉、烘焙粉、面条粉等实现了专粉专用，“新伙伴”登场，谷朊粉、胚芽油、液体蛋白饲料等广受欢迎。
动员酒企同期同地举行经销商大会，举办论坛，邀请自己的经销商参会。
本月网上“我推荐我评议身边好人”活动平台共收到网民推荐的好人好事线索153万件。随着7月榜单的公布，中国好人榜的总人数已经达到13155人。
但这一剂防疫针是否有效？能发挥多大作用？ 《今日美国报》网站预测，降息可能对整个经济和金融体系产生影响，推动信用卡借款、房贷和汽车贷款利率小幅下降。
改造后的西打磨厂街在保护传统建筑的基础上引入现代先进设计理念，7处由知名建筑设计师改造而成的院落已全部开业，街区将形成文化创意与设计创新为核心理念的“西打工坊”品牌。
。班禅额尔德尼·确吉杰布出席羌塘恰青格萨尔赛马艺术节开幕式8月8日，班禅与那曲市宗教界代表人士举行座谈。与会代表首先对班禅日前当选中国佛协西藏分会会长表示衷心祝贺。随后，那曲市佛协副会长、比如县曲德寺活佛达布·朗杰旺久介绍那曲市佛协工作情况，那曲宗教界代表人士吉中·洛桑旦增、贡赛宁波、晋美·厅觉旦增、达瓦次仁等高僧活佛结合亲身感受畅谈家乡变化，并就积极发挥宗教界代表人士作用、促进藏传佛教与社会主义社会相适应进行了交流发言。班禅高度赞赏家乡近年来发展变化，对那曲市佛协工作表示充分肯定。班禅表示，在以习近平同志为核心的党中央亲切关怀和区党委、政府的正确领导下，那曲市认真贯彻落实党的民族宗教政策，广大宗教人士和信教群众信仰自由得到了充分保障。各级党委、政府积极落实利寺惠僧各项举措，极大地改善了寺庙僧尼修行条件和生活环境。广大宗教界人士坚持弘扬爱国爱教、护国利民传统，为那曲宗教和睦、佛事和顺、寺庙和谐作出了积极贡献。班禅希望，那曲佛协和宗教界代表人士始终把弘扬爱国爱教、护国利民传统放在首要位置，引领寺庙僧尼和信教群众维护祖国统一、民族团结和社会稳定。要加强信仰建设，秉承众生平等、深信因果的佛教理念，为国家发展、社会和谐、人民幸福培润信仰力量。要加强教风建设，严于律己、以身垂范，弘扬爱国守法、爱教守戒，注重闻思修，精进讲辩著，做到政治上靠得住、宗教上有造诣、品德上能服众、关键时起作用。要加强理论建设，深入挖掘和阐释教义教规中有利于社会和谐、时代进步、健康文明的内容，坚定走藏传佛教中国化方向、不断推进藏传佛教与社会主义社会相适应的道路。自治区领导旦科、珠康·土登克珠、萨龙·平拉、索朗仁增出席相关活动。谁解TCL李东生的股价之惑？| 如数家珍TCL集团董事长李东生在8月13日半年报业绩交流会即将结束时，给了媒体一个“彩蛋”——为何TCL股价这么低，请帮求解。8月14日，TCL集团股价应声上涨了%至元/股。即使这样，TCL集团的市值也只有458亿元，仅为京东方1343亿元市值的三分一，市盈率不到后者一半。作为中国第二大显示面板企业华星光电的母公司，今年初借超高清、OLED概念，TCL集团在3月底股价一度冲高至元/股，比年初元/股上升了七成。今年4月1日TCL集团完成上市公司资产重组，把彩电、空调等家电业务剥离，转型为以华星光电为主体的半导体显示科技集团。没料到，4月份之后TCL集团的股价跌跌不休，8月更大幅下探至近元/股。上半年，华星光电收入增长超三成，在行业低潮期仍然保持盈利，而且TCL集团花了亿元回购股份，李东生也增持了超过亿股，无奈股价仍然低迷。所以，李东生才发出“股价为何这么低”的世纪之问。谁能解李东生的股价之惑呢？首先看大的宏观环境。TCL集团处于制造业领域，而中国制造业今年内外承压。外部，贸易摩擦、汇率波动带来不确定性因素；内部，房地产市场疲软，拖累彩电、手机以及上游面板的需求。TCL集团的股价也脱离不了这个大环境。其次看行业。资产重组前，TCL集团以家电为龙头，不过其白电处于二三线阵营，彩电处于一线阵营、全球销量前三，但是彩电均价今年急速下滑、盈利大幅降低。今年二季度，剥离家电业务后，TCL集团并没有更名，普通投资者对其以半导体显示为主的科技集团形象，印象还不深。李东生坦言，曾考虑把上市公司名称改为华星光电或TCL华星，后来放弃。因为半导体显示板块，除了华星光电，还有华睿、聚华等新材料和新技术公司，此外还有金融板块。“后补贴”时代 创新是新能源车企“渡劫”良方一直以来，我国新能源汽车市场的火热发展离不开国家政策的大力扶持，特别是对新能源汽车企业的补贴政策。但“补贴”势必难以长期持续，产业的发展规律终将回归市场规律。今年3月份，《关于进一步完善新能源汽车推广应用财政补贴政策的通知》的发布，预示着新能源市场后补贴时代的来临。
一些省市并未对国六以下排放的车辆进行限迁落户的限制，这些区域的二手车市场相对活跃一些。
网贷之家研究院院长张叶霞在接受《经济参考报》记者采访时表示，清退名单的发布便于出借人识别风险和了解平台现状、保障出借人的合法权益，是积极化解行业风险的手段之一，有助于加快行业出清，净化市场环境。 值得注意的是，接入实时数据报送系统等或将成为网贷平台经营的硬指标。安徽省近日发布的网络借贷退出指引（试行）提出，将对未纳入实时数据监测网贷机构进行清退；山西省要求全省网贷机构按时完成实时数据接入，到期未完成系统接入的网贷机构应稳妥有序退出市场。 据了解，为实现网贷机构产品信息、交易流水等数据监测，相关部门搭建了实时数据接入系统，系统自今年4月启动接入工作以来已有468家完成全量、实时接入。业内专家表示，根据监管层透露的信号以及地方的监管动作，实时数据接入或成为网贷监管硬指标。网贷平台接入实时数据监测，有利于监管机构实时掌握P2P网贷平台动态，开展穿透式监管，有效进行风险监测。 清退未纳入实时数据监测的网贷机构，不意味着纳入监控的平台就不会被清退。苏宁金融研究院互联网金融中心主任薛洪言说，就监管实践来看，网贷平台清退应建立更加清晰一致的标准，给市场一致的预期。 张叶霞表示，下一阶段预计还会有更多清退名单、指引发布，监管将引导绝大多数机构通过主动清盘、停业退出或转型发展等方式实现风险出清，网贷平台退出速度将加快。文学讲座：让文学深入人心在这样一个快节奏的时代，你是否能静下心来阅读一本书？是否会去主动参加一场文学讲座？近年来，中国作家协会、人民文学出版社、十月文学院等各大团体，都积极开展文学公益讲座，吸引不少文学爱好者积极参与。
null其二是希望缓解地方政府财政困难。中央地方的财政收入收支不平衡，地方政府非常困难，这个现实是存在的，当时有专家就建议说，如果地方开征房产税可以缓解地方财政困难。如果收入那么少能够缓解困难吗？呵呵，所以这个目的也没有解决。所以,2012年上海试点了两个税。一个是营改增，就是部分行业营改增，一个是房产税，这么几年下来，什么结果呢？营改增当年试点不到半年，就有很多地方政府给国家打报告，我们省的地方也要参加这个试点，我们不能再等了，我们要马上参加。但是房产税这几年没有一个地方要参加，没有一个地方政府说我要试点，我要加入试点，没有。2、只有人大立法规划和政府工作报告可信，其他专家说啥都是白扯。现在对房地产税立法发表意见的，预测通过人大的几审，那些专家都不预测了。专家预测实际都不对的。最重要的是政府工作报告和全国人大权威的表达，去年用的是“稳妥的推进”，今年用的是“稳步推进”，全国人大在讲到整个立法计划的时候，这个法那个法没有房地产税法，全国人大新闻发言人在讲到2019年的立法里面没有这个法。房地产税现在处于哪一个阶段呢？在研究起草阶段。研究是什么意思？还没有形成问题还没有形成共识，现在研究起草就是还有很多问题还在研究。3、本届人大并不承诺在任期内完成立法。人大和机关说“在研究起草之中”，说明有很多问题还在讨论。这个意见分歧看来还是不小的，所以我觉得稳步、稳妥，什么意思？不能急，要稳步推进。所以再时间点上，你明白是啥意思了吧。null房地产税能降房价吗？我们先来看看韩国日本美国征收房地产税后，房价有没有抑制住。1、韩国韩国从1965年之后就曾经历过几轮房产泡沫期，但每轮调整后又是一路上行，2001年-2006年上涨，尤其是2005、2006年暴涨，当时韩国的城镇化率已经达到了82%，按理是不该涨了，但因为韩国采取低利率，货币宽松，导致房价暴涨。为了抑制房价上涨，韩国政府随后出台了房价调控政策，规定一人在购买第二套房时要交税，第三套、第四套房以此类推，税收不断加重，2005年开征房产税，根据房产总价值的不同，税率为每年%—2%之间。但房价只涨不跌的神话，当时并没有因为房产税的开征而破灭，2006年，首尔江南区的一套房价每周涨10万元人民币司空见惯。2007年，美国次贷危机开始爆发，韩国的楼市才开始调整，其实最主要的还是加息起的作用，房产税顶多算辅助。最近十年来，据房地产114的消息，2016年第一季度首尔公寓平均买卖价约为5亿6449万韩元（人民币约321万），比十年前（2006年第一季度）上涨了约1亿2285万韩元（人民币约70万），可见房产税的实施，并不决定房价的涨跌。2、日本日本的情况大家比较熟悉，我之前也写过文章，日本房地产最后一轮疯狂是1986-1991年。日本也是为了调控楼市，1992年，想出了房产税，对土地、房屋等征税，税率%，政府给你房子的估价，乘以%，就是一年要交的税钱。从长远来说，针对大量囤积土地的人，来改变市场供需。但政府要估价非常麻烦，毕竟每套房子情况都不同，就只能按便宜的估，所以最后真正要交的税率，并不多，比如500万的房子，一年只要一两万。总以为房地产税是抑制地价上涨的大杀器，但实际上只是作为日本房地产调控的其中一个手段而已，最后捅破日本泡沫的，其实不是房地产税，外部因素是美国签订广场协议后，让日元先升值，吹大日本资产泡沫后日元又只能贬值，日本内部最后被迫通过加息抑制泡沫。3、美国美国从20世纪初就开始征收房地产税了，目前各州的平均房产税率在%-%之间。2008年之前的那一轮美国房地产暴涨周期，也是因为货币极度宽松，利率低刺激，导致房产税就完全失效了，不管税率高低，房价普遍大涨。在泡沫刺破回归理性后，经过几轮QE，过去五年，美国房价涨了45%，但房产税最高的新泽西州，房价同期仅上涨5%。而房产税较低的科罗拉州和亚利桑那州，房价则分别大涨59%和83%。对于美国而言，正常时期，房地产税确实有利于调价房价涨幅。但并不能完全阻碍房价的上涨。纽约所在地纽约州房产税率偏高，为%，但房价依然是美国最高的。从国外经验来看，整体而言，利率下降、经济繁荣、需求上升，是导致房地产市场繁荣的主因。而利率上升、经济衰退和需求下降才是房地产市场低迷的主要原因。房产税虽然对房地产市场有重要影响，但像美国，其主要作用还是作为地方政府收入的来源，而非房地产调控的手段。韩国和日本相似的是，在房价暴涨时，推出房产税，作为一种调控手段。但同时又在不断加息，所以很难判断因房产税导致房价下跌了多少，因为美国07年只是加息，房产税率这一因素不变，房价同样下跌了三分之二。如果把时间稠度拉长点，你会发现，韩国日本房地产税产生的作用千差万别。日本连续加息，配上房地产税，使房价进入万劫不复的深渊。韩国连续加息，同时配上房地产税，房价短期跌了，但长期而言，房价照样涨。同样是有了房产税，同样是高城镇化率，为什么房价涨跌幅不同？归根结底，还是取决于一个国家的人口，经济活力。韩国的经济增速在1990年后，除了1998年，始终大大高于日本。国外的实践告诉我们，房产税不能够有效来降房价，即使征收了，也只是将房价转移到了房价上面。重庆和上海的试点怎么样了？而本次国家税务总局原副局长许善达表示，房地产税应该分两个阶段看，第一阶段是2012年重庆、上海试点的时候。2012年时，重庆上海率先成为房地产税试点城市，然而从结果看来，重庆、上海的房价，因为房地产税的试点而跌了吗？那个方案实践证明，当时说的几个目的没有一个目的实现了。这几年，房产税传闻来了又走，走了又来，一会加速，一会推迟，不知道你们是咋想？我都头疼了。（观点整合自樱桃大房子，地产Plus,许善达公开发言）。《紫砂的意蕴——宜兴紫砂工艺研究》简介该书是一部有关宜兴紫砂工艺的专著，系统地从紫砂工艺发展历程、工艺材料、工艺过程、文化特质、工艺思想等方面展开了综合研究。
程序化规范减存量，力求一信一访近日，多名群众反映村干部利用职权贪污受贿、侵占集体资产等问题的信访件，由该市新塘边镇纪委在上平天村举行信访公开听证，信访群众对调查结果感到满意。这是该信访件办理运用程序化规范产生的工作绩效。今年4-5月，江山市纪委监委收到该信访件后交办新镇边镇纪委承办，该市纪委监委第三纪检监察室督办。鉴于举报信中反映问题较多，第三纪检监察室与新塘边镇纪委开展班组会商，对信访件进行初核，形成反映问题不属实的调查报告，调查期间发现有村干部存在其他违规行为，提醒谈话1人、诫勉谈话2人。经过班组审核、质量(乡镇)自评、联系科室初评、信访室考评、归档留存等程序，该信访件办成了优质件。实现减存量、遏增量目标，规范流程、优化操作是关键。江山市制作“收集、预警、受理、办理、反馈、评价、分析”流程图，探索推行乡镇纪检监察信访“最多访一次”工作流程闭环，形成预警预防、集成办理、分析研判相辅相成、互融互通的良性循环。有序，有范，让所有信访件在规程内流转、在信息上流通、在层级上流畅，环环相扣，级级相联，一个口子进出，一套程序规范，一条流水运作，一把尺子衡量，最大限度减少重复访、越级访，提高群众满意率。今年以来，江山市对96件乡镇办理信访件进行评价打分，优秀率%，要求补充调查材料的信访件6件。（衢州市纪委监委）(责编：扶婧颖、李源)。有的放矢：把忠诚于党落实到具体行动中 思想政治受洗礼是“不忘初心、牢记使命”主题教育要实现的具体目标之一。习近平同志强调，思想政治受洗礼，重点是教育引导广大党员干部坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念，传承红色基因，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，始终忠诚于党、忠诚于人民、忠诚于马克思主义。