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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋

通过与中科院昆明植物研究所合作，《安静的表演者》创作拍摄了华南苏铁、攀枝花苏铁、荷叶铁线蕨等十余种我国珍稀濒危植物。

上海市住建委副主任马韧表示，国企开发的长租公寓项目普遍规模大、标准高，“这将成为住房租赁市场的‘稳定器’和‘压舱石’。

科技的意义是让生活更便捷，而不是让指尖有负担，手机更费电。

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她透露，在一年多的时间里，双方的博物馆团队从学术研究、作品挑选、展览设计到呈现方式，都进行了专业而深入的努力，这在巴黎毕加索博物馆的历史上是前所未有的。

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尽量少食用易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。

惩教官员说，工作人员还鸣枪9次以示警告，欲结束这起事件。