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需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻刷舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。除此之外，南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚指出，舌苔黄腻不宜喝鸡汤。从中医角度讲，老母鸡汤属于比较厚腻的滋补食疗汤品，平时脾胃运化功能较差的人，不但不能充分吸收其中的有益物质，反而会使脾胃承受沉重的负担。而舌苔黄腻，提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况下出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。因而舌苔黄腻不宜喝鸡汤。另外，舌苔由舌乳头、微生物及食物残渣组成，正常人舌体背面均存在舌苔，只是程度不同。舌苔过厚容易出现口腔异味。为清除口腔异味，可采用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可以，但一定不能用力；也可用盐水和漱口水漱口，或用冲牙器来冲洗舌背。切忌用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔，以免损伤舌乳头，导致味觉减退。本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。网络游戏分级势在必行　　游戏分级与未成年人保护紧密相连。早在2004年，我国就推出过一套《中国绿色游戏评测与推荐制度》，但这份标准一直未有效执行。随着游戏玩家低龄化趋势不断加强，游戏分级已迫在眉睫。美国推行游戏分级系统，德国有娱乐软件自我监控系统，日本政府也勒令游戏公司加强监控，这既有利于保护未成年人成长，同时也为厂商开发游戏界定了标准和规则。应尽快研究出台强制性分级标准、明确统筹牵头政府部门、严格监管分级制度执行情况、尽快完善国内正版游戏市场。　　来源：经济日报。文化艺术交易场所沙龙第一期活动在京顺利举行中国文化艺术有限公司董事长吕长河先生表示，文交所是国家文化与创新战略的成果，创新与维稳并不冲突，但文交所的属性决定了平台管理人一定会也一定要处理好与投资者的关系。在关注投资者诉求，规范运营的同时，文交所也要做好法律研究、广泛借鉴等工作，守土有责，要注重自身维权。

玄幻穿越类小说之所以出现，是因为创作者以年轻人居多，他们的特点是想象力丰富，而网络文学平台为他们的想象力提供了在现实生活中没有的展示空间。

”中央档案馆（国家档案局）副馆长（副局长）、机关党委书记魏洪涛介绍。

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丰台区园林绿化局“留白增绿”办公室负责人韩立国介绍，公园建设历时4个多月，“我们刚到的时候最发愁的就是原地的3万方建筑渣土怎么办”，韩立国回忆起今年4月刚刚进场的场景，为坚持环保理念，他们对3万方土进行检测，被证明适于植物种植和养护。

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如果在酒店等地方遇到被偷拍，该如何维护自身合法利益？法律界人士建议，首先通过视频、拍照、录音等方式保留证据，然后报警，由警方协助收集证物，进行初步处理。

共享做得如何？据中国铁塔2019年半年报，今年上半年，中国铁塔的新建共享率超过80%，而且按照能共享不新建，能共建不独建的原则，5年来累计相当于减少新建铁塔70万个。同时，半年报还提到，公司塔类站均租户数从2018年底的提升到，整体共享水平进一步提升。除了主营的信号塔出租业务，中国铁塔也在探索其他领域的共享模式，从行业资源共享扩大至社会资源共享。比如，回收新能源汽车退役动力电池替换铁塔站址现有的铅酸蓄电池。按一座铁塔使用一部新能源汽车退役动力电池来粗略估算，其万个铁塔就能消化全国现有新能源汽车75%的退役电池。按公安部交通管理局数据，至2018年底，全国新能源汽车保有量达261万辆。据测算，中国铁塔已为我国通信行业节约了上千亿元的投资成本。中国信息通信研究院副总工程师、工信部信息通信经济专家委员会秘书长陈金桥今年7月对媒体说。编辑：陈栋栋编审：张伟。台当局将私烟案定性为“擅自移动货物” 台网友：史上最大笑话8月15日报道台媒称，台当局安全部门人员借蔡英文出访之机走私上万条香烟案，风波经调整安全部门团队后渐平息。

当持续增长的自驾游市场带来更加活跃的商业创新和旅游投资时，我国大众旅游也在从初级阶段向中高级阶段演化，自由的旅行，车轮上的美好生活，自驾游时代的帷幕才刚刚拉开，未来的前景将会更加广阔。

另外球员提出两点要求：一是19日比赛前付清所有欠薪；二是如果不付，足协或深圳市政府开发布会保证还钱，并立即给球员自由身。但足协工作组仅仅表示“我们都理解大家的难处，回去我们会好好研究”，然后收走了球员的欠条以及和俱乐部签订的合同复印件。　　在球员们离开以后，深圳队老板万宏伟出现了，非常巧合地与队员错开。

“南开40条”覆盖了本科教学的方方面面，如强化思政教育系统、优化教育教学制度设计、完善通识教育体系、扩大国际合作……林林总总，亮点纷呈。