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  • 2025-12-14 16:00:55
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天热的时候,凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热,不仅会导致人的食欲下降,还会减慢人体胃肠的蠕动,再加上烦躁上火,很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施,建议多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、紫薯等,还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法,能够暖身体补中气。其实,在炎炎夏日,通过热水泡脚能祛除湿气,同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部,一直往上走,通遍全身。中医养生讲究顺应自然,春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热,常常会让人感到疲劳困乏,特别是上班族,工作压力非常大,睡前可适当用温热水泡脚,让经络通畅,调节人体机能,既方便简单,也能消除疲劳、缓解压力,还能改善睡眠。在夏天,天气一热,人们就很喜欢选择吃些生冷的食物,或者经常待在空调房中,这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪,从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克,苏梗10克,薏仁12克,茯苓10克,法半夏6克,白术10克,猪苓10克,花椒10克,甘草6克,以上这些药用水先泡半小时,然后大火煮开,再改成小火煮15分钟,然后连中药一起倒入泡脚水中,保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点,水多一点,没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温,时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期飘浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100亳升~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。此外,还要注意伏天如果开空调,26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多,这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。(人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报)☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广”  中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。

对被执行人确无履行能力、农民工确有生活困难的,要根据当地司法救助规定,及时给予执行救助。【新中国与统一战线70年·心声】忆“特园”1949年12月1日,鲜英热切迎接新中国,重庆《大公报》这样报道:“中国民主同盟中常委兼重庆市主委鲜英老先生,昨晚在他听到人民解放军进城的消息后,在蒙蒙细雨中,立刻乘吉普车到街上去欢迎解放军。

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  硬件设施不足,会使外墙变成“水帘洞”  空调冷凝水的收集,也是一个不可忽视的问题,有的开发商并没有在楼宇外立面设计、安装空调冷凝水的收集管,一到夏天各家各户的空调冷凝水就只能滴滴答答直接往下落,要是有雨棚,其噪声会非常明显,要是顺着外墙流下来,低层住户分分钟会变成“水帘洞”。

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其次,他们有义务在公平、合理和非歧视的基础上提供他们的专利组合,他们不这样做。他们收取过高的价格。库克表示。联邦贸易委员会针对高通公司的反垄断诉讼于本周开始,FTC声称,高通公司利用其专利组合,对制造商实施反竞争供应。自2017年以来,苹果公司和高通公司卷入日益激烈的法律纠纷。高通公司已经诉诸于针对苹果公司的专利侵权诉讼,并且已经赢得了对中国和德国旧款iPhone的初步禁售禁令。此前,高通CEO史蒂夫莫伦科夫(SteveMollenkopf)对此表示,这个诉讼在本质上是商业问题,而不是法律问题,广泛地分享科技专利,对产业一直是很大的贡献,况且高通从来没有提高过专利费。尽管苹果使用高通专利为自己带来数亿的利润,但苹果仍希望对高通建立的合理的市场价值进行砍价,对其科技专利支付更少的费用,莫伦科夫称:我们一直偏好通过协商解决争论,而非借由法律途径,所以很遗憾苹果选择这个方式。苹果不去想想他与其他一百多家中国企业接受的条款是相同的。高通总法律顾问DonRosenberg早些时间回应称。尽管库克坚决表示不可能和解,之前莫伦科夫曾经表示,高通与苹果的这场冲突有可能在法庭之外解决。莫伦科夫称:一般情况下,公司倾向于在法庭之外达成协议,有时是按照法庭的步骤,有时不按照法庭的步骤。对于这两种方式,我们过去都经历过。你知道吗,这也可能是一个解决方案。责任编辑:张澈(实习)声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。“哪吒”观影人次破亿 可能还算少了?原标题:“哪吒”观影人次破亿可能还算少了  8月13日,据猫眼专业版数据显示,在《哪吒之魔童降世》(后简称《哪吒》)上映第19天,该片观影人次突破1亿大关。

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早8点从银川出发,到石嘴山市安排住下后,上午11点,我们演出小分队成员便拿上演出用具,前往新区人民会堂走台,为14点30分的演出做准备……20点,第二场表演在石嘴山文化艺术中心大剧院上演……一天演出两场,体力消耗很大。

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