在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
该县县委组织部人才办联合县妇联,出台《尉氏县实施“巧媳妇”工程培育脱贫人才工作方案》,根据建档立卡贫困妇女底数,结合实际意愿需求,巡回各乡镇举办服装、手工制品、种植、养殖等各类适合贫困妇女的实用技术和家政服务培训,增强贫困妇女脱贫致富的本领。
他鼓励被捕的同志说:革命就是流血的,要改造社会就不能不付出代价。
“小娃娃机一般是2元一次,大一点的娃娃机也有4元一次的。
著名地球物理学家、中科院院士陈颙,听说实验场即将启动科学设计,第一时间提供了大量珍贵的滇西实验场实物和文献资料,并主动要求讲一讲实验场的历史。
(房晓雯)(责编:许维娜、夏晓伦)。立秋养生重在润燥安神 5杯养生茶来调理立秋一到,早晚的气温凉爽了许多,但仍有“秋老虎”肆虐,气温温差较大。
塔斯社援引佩斯科夫的话报道说,克里姆林宫认为权力机关工作人员绝不应过度使用暴力,但执法者采取行动坚决制止社会骚乱的做法是正确的。
新华社记者王建威摄改革:奔向“百年油田”三四年前,受国际油价低迷、生产成本增加等影响,大庆油田出现历史上首次“整体性亏损”。只要精神不滑坡,办法总比困难多。拥有21万职工的大庆油田“主动求变”,深化内部改革。
新旧技术更替、新旧动能转换,是技术和社会进步的必然过程。
现在,一项分析发现,中国的碳排放可能在2021年到2025年间达到130亿吨至160亿吨的峰值,从而为实现巴黎气候协定的目标作出研究人员所说的巨大贡献。报道称,巴黎气候协定的目标是要让全球变暖幅度保持低于2摄氏度的水平。中国的官方目标是到2030年左右使二氧化碳的排放量达到峰值。南京大学的王海鲲说:这反映了中国在缓解气候变化方面付出的巨大努力和经济增长从高速度转向高质量的新常态,后者可能导致二氧化碳排放量提前达到峰值。他领导的中美研究团队通过研究2000年至2016年50个中国城市的碳排放及国内生产总值(GDP)数据计算出峰值日期。
张靓颖在粉丝的环绕下,一路快走说说笑笑十分亲切。 她素颜现身皮肤白嫩,戴着圆礼帽和墨镜,身穿白T恤搭配方格阔腿裤,整个人十分温柔。
现代人常待在室内,多以脑力劳动为主,单纯实热情况相对少见。