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(完）(责编：崔越、杨牧)。主持人资料库――康辉　　属相：猪　　籍贯：河北　　毕业院校：北京广播学院　　最喜欢的一部电影：《活着》　　座右铭：人不可有傲气，但不可无傲骨　　康辉，1993年毕业于北京广播学院播音系，同年进入CCTV新闻中心，服务至今。　　主持栏目：《新闻20分》（2009年8月17日开始）、《新闻直播间》（2009年8月17日改版的整点新闻）、《新闻30分》、《法治在线》（2009年8月27日开始）、《世界周刊》、《晚间新闻》、《新闻联播》（2006年6月5日、2007年12月8日分别搭档李梓萌、李瑞英亮相新闻联播，现正式成为新闻联播主播）　　　。湖南工业职院为“工匠湘军”添彩2017年金砖国家技能发展与技术创新大赛各项赛事日前相继开赛。

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中共中央政治局常委李克强、汪洋、王沪宁、韩正出席座谈会。

在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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