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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
暑假期间，《少年派》《长安十二时辰》《亲爱的，热爱的》《九州缥缈录》《小欢喜》等一批高质量电视剧在卫星频道和网上热播。
尽管特朗普在推特上和公开评论中表示，美国正在以某种方式向中国征收关税或让中国缴纳关税，但经济学家说，这具有误导性。
(责编：马靓辉(实习生)、徐祥丽)。作家胡世宗“裸捐”毕生珍藏名人书画胡世宗在捐赠现场。
在纪念《光明日报》创刊70周年之时，我们更加感受到这种精神传承的弥足珍贵。正是这种精神追求，使《中华读书报》创刊伊始，便确立了“背靠出版界、面向读书人”，关注中国思想、文化、学术进步的办报宗旨。
但之后，多家德国媒体调查发现，这一成果破绽百出，且可能是剽窃泽恩前同事、中国学者杨蓉西的科研成果。
三、液化气灶具要注意平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修。在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。四、在使用电热毯、取暖器等取暖设备之前，要仔细检查取暖设备是否完好。
如果中国共产党是一棵参天大树，人民群众就是供这棵大树生长的“沃土”，基层党组织就是深扎在“沃土”里的根系。
拍英雄更不容易。
【休假制度】节假日在保证正常驻勤备战不受影响的前提下，按比例安排人员调休。
三是中俄建交70周年不仅是中俄关系的财富，也是国际政治的财富。
这样的孩子且不说对社会有负面影响，其本身就不健康——易出现肝的气机失调，出现肝气犯胃、肝郁脾虚等相关症状或疾病。
下一步，四川省航空救援工作计划将向更为顺畅的飞行路线、空中救援人才培养等方面发展。