令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
排水量7800吨的“三沙一号”船去年1月5日开始运行,该船一次可以运500吨水、20辆大卡车、450人,大大改善了海南岛到西沙的条件,也使军民上下岛难的问题有所缓解;永兴机场民航航站楼的建设也在加快推进,现在正在进行包机的飞行,将来空中交通也会逐步得到改善。其次,通信信息、广播电视网络得到了很大的改善。现在岛上WIFI信号全覆盖,去年我来到鸭公岛,渔民们看到我后,个个都拿着智能手机给我照相,照相以后马上就发出去了,我说:“你们都用上了,人手一个。
进入夏季以来,高温更是带火了夜游经济,大量夜晚游乐产品受到消费者青睐。
不少广告点入后并没有明确的产品信息、生产者和销售者信息,而是要求用户添加微信后依据对方的指导下单。
8月1日,国家邮政局官方网站发文称,国家邮政局召开电视电话会议清理整顿快递末端服务违规收费。
“371户居民家庭原来每天只能产生桶湿垃圾,分类后每天可产生桶,是原来的5倍之多。
推动高质量共建“一带一路”,创新将提供重要动力。
据不完全统计,今年6·18期间,至少有数十家知名品牌发表官方声明,表示将退出新晋电商平台,只在某电商平台销售商品。
头两年,村干部惴惴不安。
甘肃河西、山东半岛等地的部分地区有4~5级风(见图3)。
不过这样的假设,我们可以在游戏世界里实现。
当记者以购房者身份咨询房地产中介工作人员时,也遇到了类似的情况。