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高校思政课教师在授课的过程中，不能停留于教材内容的简单传授，而是要做到立足教材并高于教材，提升课堂的学术质量、学术水平与学术魅力。
从品类看，化妆品、粮油食品和日用品进口额排名前三，占比分别为%、%和%。
中钢协会长高祥明表示，要尽快解决影响行业、企业当前和长远发展的突出矛盾和问题，不断提高钢铁行业运行质量和效益。
新技术的发展层出不穷，我们应该正视网络直播出现的新现象和新问题。
目前，重庆正推动5000家企业的智能化改造，着手建设50个智能工厂。 盟讯电子科技有限公司位于重庆南岸区。生产线上，检测机器人把关，合格品直接通过，残次品被一一弹出。30秒内，智能检测将一条生产线检测完毕。 物料间内实现智能仓储，一个人操作两台设备，可完成以前10多人的工作量。 点开大数据系统，订单状态、检测状况、生产进度、合格率等一系列信息一目了然，还能随时追溯。生产数据实时生成，管理者对工厂状况了然于心。 在两江新区，智能工厂也有样板。以生产弹簧小作坊起家的重庆小康工业，建成了一座金康新能源两江智能工厂。 “这些钢板经过5次冲压后，就是一张车身的侧板。”重庆金康赛力斯汽车有限公司CEO张正萍介绍说，3米多高的六轴机器人抓起钢板，放上流水线，全程不需要人工。 在另一端的流水线出口，一张张完整的车身侧板依次输出，机器臂将它们整齐码放在一旁的无人运输车上。一旦码放完毕，无人运输车就沿着规定路线运送。工人只需手持对讲机站在显示屏前，监测相关数据是否正常。 在焊接车间，工人不再手提沉重的焊枪、身穿厚厚的防护服。这条生产线上，密布着300多个机器人，工作量相当于传统工厂的700—900名专业焊工。 “电焊可是很专业的，以前都得靠老师傅的经验判断是不是虚焊、焊料是否不足。现在，电焊的电压电流都能实现数字化监控。”张正萍说。 “智能工厂的数字化生产，减少人力只是一方面，最重要的是，机器生产能实现产品质量的标准化。这样，一旦有好的工艺和标准，都可以很快在智能工厂里实现。”张正萍说。 智能应用 从跑断双腿到网上接单 一张网搞定产供销 本报记者王斌来蒋云龙 俄罗斯斯帕斯克水泥厂的采购负责人罗曼有点着急。去年底，因为设备老化，厂里的风机必须马上更换。但是，当罗曼联系欧洲的原厂厂家时，对方却对这样的小单子没有兴趣。无奈，罗曼只能将需求发布上网。不久，重庆领工云工业电商平台俄语区工作人员就联系他，建议选择中国厂家。 罗曼的需求在被输入领工云电商的大数据计算池后，平台推荐了中国的相关生产企业，还给出企业注册信息、近3年信用记录、工厂产品品质认证、规模实力等情况调查信息，并出具了风险评估报告。罗曼看到平台最优推荐的重庆通用工业集团，还获得了俄罗斯另外一个在建水泥厂的推荐，他放下心来。3月29号，罗曼下单成交。 “一边，是10多个共建‘一带一路’国家旺盛的工业品和工业服务需求，另一边，是国内2万多家工业制造与服务企业、5万多种工业设备产品。我们的平台通过大数据算法，让他们能精准对接。”重庆领工云电子商务有限公司董事长余尧介绍说。 余尧回忆，自己刚工作时，国内工业设备多数还依靠从欧美进口，国产工业品根本无力竞争。后来，国产工业品开始走向海外，有了一定的市场占有率。近年来，国产工业品从质量到品类，都上了很大一个台阶，但“酒香也怕巷子深”。 “走出去，对中小企业来说，太难了。”余尧感慨地说，在国外打开一个渠道，要设立办事处，还得四处拜访客户，投入大、周期长，中小企业不可能承受这么大的成本。而如果找中间商，中间商又提供不了售后服务。 现在，通过大数据平台的匹配，很多需要定制非标准件的国外企业，都找到了适合自己的中国供应商。“从高端的车床、机电产品，到一卷胶带、一张过滤网。有标准件也有定制件。海外市场有需要，我们中国工业基本都能提供。”余尧说。 在重庆，和领工云电商类似的智能应用平台正在迅捷生长：云从科技的“人脸识别”技术在机场、安防等多领域投入应用，猪八戒网成为国内领先的人才共享平台，博拉网络为300多家世界五百强企业提供大数据分析服务，誉存科技通过大数据金融风控技术有效降低中小企业融资成本…… 版式设计：郭祥。把学习成效转化为干事创业的内生动力如何真正学好习近平新时代中国特色社会主义思想，不仅是一个方法问题，更是一个理想信念问题。只有真正学懂、弄通，才能做实、有效，在事关道路、制度、旗帜、方向等根本问题上立场不含糊、原则不动摇。思想引领，凝聚共识。当今世界正处于“百年未有之大变局”，中国共产党和国家面临新考验，需要一面思想旗帜引领中华民族迎接挑战，继续奋斗。习近平新时代中国特色社会主义思想，系统回答了新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义这个重大时代课题，同时也回答了新时代坚持和发展中国特色社会主义的总目标、总任务、总体布局、战略布局、战略步骤和发展方向、发展方式、发展动力、外部条件、政治保证等基本问题，点亮了强国复兴的“思想灯塔”。习近平总书记以高瞻远瞩的眼光和博大仁爱的心胸提出人类命运共同体的理念时，包括各民主党派成员在内的每一个中华儿女，找到了奋斗的初心和归宿，那就是把中华民族的伟大复兴作为崇高的理想，在新时代中国特色社会主义事业的发展实践和创新中勇于担当，甘于奉献，不负重托。学懂弄通，内生动力。习近平新时代中国特色社会主义思想是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，我们学习不仅要入眼入耳，更要入脑入心，结合实际问题去学。要在多思多想、学深悟透上下功夫，深入学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想的时代意义、理论意义、实践意义、世界意义，深刻理解其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求；在系统全面、融会贯通上下功夫，不断提高理论水平；在知行合一、学以致用上下功夫，大力弘扬理论联系实际的优良学风，更加自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想指导解决实际问题，切实把学习成效转化为分析问题、看待形势、做好工作、推动事业发展的内生动力。发挥优势，实干担当。学习的目的在于运用，学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，绝不能空喊口号。致公党员大多数是“海归”，具有语言、文化上的优势，能够为民心相通提供支持。他们具有熟知海内外贸易的优势，能够推动贸易畅通，在海内外资金融通和政策沟通等方面可以发挥巨大的作用。同时，在讲好“中国故事”方面也有天然的优势，能够将中国故事以外国人的思维方式宣讲出去。因此，致公党员可以凭借海外关系、语言能力和文化优势更好地与海外群体互动，让全球了解中国。今年是中华人民共和国成立70周年。作为新时代我国人才队伍建设的重要组成部分，“海归”群体是我国创新能力的领跑者和重要生力军，是我国“一带一路”倡议、全面扩大对外开放、中华民族伟大复兴等国家战略的重要建设力量。全体致公党员将以国际视野、战略思维、家国情怀，在建设“一带一路”、讲好中国故事、促进新一轮改革开放中身体力行、参与其中，在参政议政方面积极建言献策，建功立业。（作者系致公党中央副主席）。光明日报：从茅盾文学奖提名作品看文学未来原标题：从茅盾文学奖提名作品看文学未来 【文化评析】 近日，备受社会尤其是文学界关注的第十届茅盾文学奖提名作品公布，葛亮的《北鸢》、孙惠芬的《寻找张展》、梁晓声的《人世间》、刘亮程的《捎话》、李洱的《应物兄》、徐怀中的《牵风记》、徐则臣的《北上》、叶舟的《敦煌本纪》等10部作品名列其中。 基于此次获得提名作品及作家情况，从作家地域分布来看，东中西部作家均有作品入列，可见茅盾文学奖作为当代中国具有最高荣誉的文学奖项之一，其全国性视野和观照点不言自明，特别是西部作家作品此次尤为抢眼，新疆作家刘亮程《捎话》和甘肃作家叶舟《敦煌本纪》的入列，尽显“一带一路”倡议下中国西部文学发展态势积极、名家名作越发璀璨夺目。当然，这两部作品之所以引人注目，或许跟作者着眼地域文化的深度挖掘和文学呈现密不可分。
作为社会性的动物，人是在人与人的互助中得以生存的。
此前监管层下发的浮动管理费基金指引征求意见稿，根据收费方式不同，将浮动管理费基金分为两类：一是“支点式”上下浮动管理费基金。
也是在这里，习近平加入了中国共产党，那一年，他20岁。
夜查行动中，咸宁市7个县、市区同步开展本辖区消防安全检查。
一名学生可获得多张大学录取通知书，再选择确认一所，未被录取的学生再按后续志愿录取。
最近的研究结果表明，粘液中的噬菌体是我们自然免疫系统的一部分，可以保护人体免受细菌侵袭。近一个世纪以来，噬菌体实际上已经被用于治疗痢疾、由金黄色葡萄球菌引起的败血症、沙门氏菌感染和皮肤感染。早期治疗用噬菌体的来源包括当地的水体、尘土、空气、污水，甚至感染者的体液。病毒从这些来源中分离出来，经过净化，然后用于治疗。最近，英国成功利用噬菌体治疗一种对抗生素耐药的严重感染，挽救了一名据报道濒临死亡的青少年。如今，研究人员对噬菌体进行基因工程处理。噬菌体菌株逐一对目标细菌进行测试，最有效的菌株被净化成有效浓度。它们要么以噬菌体组（鸡尾酒）的形式储存，其中含有一种或多种噬菌体菌株，可以针对多种细菌，要么以适应噬菌体的形式储存，针对特定细菌。全国人大常委会就业促进法执法检查组举行第二次全体会议中国人大网讯全国人大常委会就业促进法执法检查组26日举行第二次全体会议，研究讨论执法检查报告稿，部署常委会审议前的各项准备工作。全国人大常委会副委员长张春贤、吉炳轩、艾力更·依明巴海出席会议。
2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。
（许晓芳）(责编：孙红丽、毕磊)。邱少云：为了胜利 烈火中永生据新华社重庆电（记者周闻韬）重庆铜梁区邱少云烈士纪念馆前的悼念广场上，一尊手持钢枪、神情坚毅的年轻战士塑像引人注目，他就是家喻户晓的邱少云烈士。1926年，邱少云出生在铜梁县关溅乡玉屏村邱家沟（今少云镇少云村）一个贫苦家庭，1949年参加中国人民解放军。