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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。

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法院根据被告人所犯罪行、认罪态度及退赔表现等情节，判决华某犯敲诈勒索罪，判处其有期徒刑四年六个月，并处罚金人民币五万元；犯寻衅滋事罪判处有期徒刑三年，合并执行有期徒刑七年，罚金人民币五万元。

在2011年1月，我为奠基碑石重新漆红。　　从1976年到现在已经37个年头了。

当时由董必武倡议，冯玉祥等众人附议，给“特园”取名“民主之家”。

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一年前的失利，让更加渴望今年的冠军，而他们又能否如愿呢一切，尽在明天开始的2019DOTA2国际邀请赛。专家：调控房价的核心是增加土地供应日前，国家发改委发布《2019年新型城镇化建设重点任务》（以下简称《任务》），指出按照国家统一部署，在符合空间规划、用途管制和依法取得前提下，允许农村集体经营性建设用地入市，允许就地入市或异地调整入市。“允许农村集体经营性建设用地入市会增加供地面积，使得土地价格下跌，从而达到稳房价的效果。”中银国际研究有限公司董事长曹远征在接受《证券日报》记者采访时表示，当前调控房价主要是从控制需求入手，但更核心的调控应该是增加土地供应。“城镇化的核心是人的城镇化，而新型城镇化不仅包括人口的流动，也必须包括土地的流动。”住建部住房政策专家委员会副主任顾云昌在接受《证券日报》记者采访时表示，土地作为重要的生产要素，目前仍未实现自由流动，这是未来需要解决的一个大问题，允许农村集体经营性建设用地入市是个良好的开端，未来必然会走向城乡土地一体化的途径。当前，我国农村的集体建设用地分为三大类：宅基地、公益性公共设施用地和集体建设经营性用地。因此，宅基地、农村公益性公共设施用地与可直接入市的集体建设经营性用地是不同的概念。据不完全统计，我国农村目前空置宅基地有3000万亩，相当于所有城市建成区的37%，比城市所有的住宅用地总量还多。“允许农村集体经营性建设用地入市可以大幅度降低地价，并赋予农户充分的用益物权，可以长租、流转、抵押、继承等。”西泽研究院特约研究员邓宇昨日在接受《证券日报》记者采访时表示，集体经营性建设用地入市也给新农村建设开辟出新路子，未来不用纠结拆迁补偿上的矛盾，以集体土地入股工商业经营开发，可以长期享受产业发展带来的红利。当前农村集体经营性建设用地并没有得到充分利用，造成了很大浪费。顾云昌表示，允许农村集体经营性建设用地入市有利于用地结构的合理调整，也有利于城市居民享受田园生活。同时，还能增加农民的财产性收入，消除城乡之间的收入差距。针对农村集体经营性建设用地入市的用途，曹远征表示，用地并不一定要盖成商品房，完全可以租赁房的形式出现。长此以往，后续公租房、廉租房市场的供给会增加，会对商品房价格带来一定压制。另外，未来也需要增加租赁房的融资安排，这区别于传统商品房的开发融资渠道，需要创造新的金融工具。邓宇也表示，从目前试点的情况来看，集体经营性建设用地入市后的用途主要是工商业、服务业、旅游业，有一些地方在获得许可后开始进行公租房和廉租房建设，集体经营性建设用地进行商品房建设的情况较为鲜见，未来仍需相关配套政策出台。此外，随着“零门槛”落户制不断在全国范围内深入推广，未来我国城镇化水平还将进一步提升，将有大量农民离开家乡迁往城镇。邓宇认为，未来如果允许农村进城落户的人口在全国范围内出售宅基地使用权，所得的收入可用于在城市购房的初始资金，这对城市的房价也将起到积极作用。国际论坛：中方的立场具有积极建设性我曾赴中国考察、交流与学习，亲身感受到中国经济充满活力。

家人的言行举止在一定程度上反映出领导干部个人的问题，儿子（夫人）的言行，往往是领导干部内心独白的曝光。　　严春风的落马，并不是因为他对夫人疏于管教，而是因为他大肆收受贿赂，将权力当成了赚钱的筹码。此案的大量细节显示，严春风将权力看得至高无上，一直为获取更高的权位而深谋远虑，连正常离婚都不敢如实报告组织，只因为怕引起组织误解，认为自己不负责任。欺瞒组织，是为了得升高位。有这样追逐权势的丈夫，前夫人受其影响，嚣张跋扈，以权压人，又有什么好奇怪的？　　那些被坑爹的李刚们，表面上是被不谙世事的家人所坑，但究其获罪之源，无一不是因为自身的贪腐。如果自身没有问题，家人一时的言行不当，并不至于导致严重后果。正是因为自身出了问题，家人的言行才会特别出格，才会成为举报线索。　　笔者所在地有一位交通局长，其子常驾驶豪车招摇过市，对此该局长宠溺无边，连约束教育的话都没有一句。许多人都暗自猜测，该局长肯定有问题。不幸而被言中，儿子倒是没事，老子进去了。能说儿子坑爹吗？前面所述的公安局长及浙江被通报的这位副县级干部，纵容其子奢靡享乐，甚至充当儿子涉黑保护伞，最终连儿子都栽了进去。这种家教家风，不是坑爹，而是坑儿。初心蒙尘的领导干部，才是家人的天坑。　　领导干部家人的言行举止反映了家风家教，而家风家教的变化则折射出领导干部个人的变化轨迹。坚持良好家风，不仅对社会有示范意义，更是能反过来影响领导干部自身的灵魂，促使领导干部时刻自省自励，保持初心。《中国共产党廉洁自律准则》将党员领导干部的从政、用权、修身、齐家视为一个整体，要求党员领导干部廉洁齐家，自觉带头树立良好家风，正是家风家教的重要性所决定的。　　愿党纪党规和近期的精彩案例，引起所有官员反思自省，从而以家风促政风，带动社会风气的整体好转。　　廖德凯。两岸青少年在湘参加财商夏令营体验从“伙计”到“掌柜”　　新华社长沙8月14日电（记者明星、陈思

那时候上海还没通地铁，公交车上非常拥挤，他个子小，没法站稳，售票阿姨就让他坐在售票桌子上，结果下车时又挤不下车，只能由售票员从车窗口把他递出去。

其中，北方地区强对流天气强度相对较强，河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林和黑龙江等北方地区直接经济损失合计占全国风雹灾害总损失近8成，特别是7月3日辽宁铁岭市开原经济开发区龙卷风灾害造成6人死亡，部分民房、企业厂房以及电力通信等基础设施损毁严重，直接经济损失亿元。