在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
“泥土整个地球都有,在我心里,只有中国的泥土最芬芳。
习近平指出,大家在发言中充分肯定了上半年经济工作取得的成绩,并就如何分析和判断当前经济形势、做好下半年经济工作提出了针对性很强的具体意见,有关部门要认真研究、积极吸纳。
2018年10月,故宫博物院、世茂集团、天街集团签署协议,将共建“故宫艺术馆”项目,与三里河绿化景观及周边区域进行整合,建成后用于展示故宫文化项目。
尽管近年来我国文化产业发展取得了显著成绩,但报告指出我国文化产业仍然处于起步阶段,还有很长的路要走。
在三产方面,大力发展科研、电商、物流、双创、金融等综合配套服务,不断加强跨界融合发展,重点建设茉莉花产业新城,着力打造世界最大的茉莉花产品交易市场、茉莉花价格指数发布和定价中心。
除了日出关灯,日落开灯,每周擦拭一次透镜,灯塔工还要应对台风、低温、停电等紧急情况。
本书是第三辑,共选介79项成果,涉及国家社科基金资助领域的22个学科(教育学、艺术学和军事学暂未选编)。
“习近平外交思想胸怀中华民族伟大复兴的战略全局和世界百年未有之大变局,从‘两个大局’的历史交汇出发,谋划新时代中国的大国外交方略。
在这其中,聚合物溶液黏度是影响聚合物驱油效果的最大因素,黏度越高,扩大波及,驱油效果越好。
“从数据来看,今年二季度,家电行业整体销售下滑幅度相比一季度有所收窄,但不同的家电品类有喜有忧。
如今,电影制作人、记者和游客都成群结队地来到哈尔施塔特。