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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
”万宏伟还提到，红钻被迫为2009年深圳市足协托管深圳队时的债务买单，加利息实际上为900多万元。
“项目还设置了人工排水系统，保证树木根系的及时代谢。
近年来，随着国际市场的风云变换，随着我国整体上进入工业化后期，出口和投资对我国经济增长的贡献度都有不同程度的下降；相反在过去三十多年的增长中，我国同时也产生了一个几亿人的中等收入群体，由此所产生的消费需求强大而持久，已经而且还将进一步显示对于经济增长的强劲动力。
奥运会就是竞技，是赛场上你争我夺，开赛之后，我相信更多的体育迷会关注谁能超越菲尔普斯，谁能打败博尔特，哪个国家的金牌数量将是第一……这些都是体育本身的内容，这才应该会成为奥运会的主题。
党的十八大以来，我国实施精准扶贫精准脱贫，全面打响了脱贫攻坚战，扶贫工作取得了决定性进展。
“阿拉伯门”新闻网站称，美方将中国列为“汇率操纵国”损人害己，严重破坏国际规则，将让国际金融市场承压。
甘祖昌所在的坊楼沿背大队（现为沿背村）耕地大多是冬水田，亩产只有100多公斤。
金正恩委员长感谢习近平总书记的积极表态，表示将保持耐心，管控好半岛局势，维护半岛和平稳定，为朝鲜发展营造良好外部环境。
值得一提的是，柔性引进的国家级专家黄晓庆受聘为自治区决策咨询委员会特邀咨询委员。
1.核心力量薄弱，用腰部肌肉代偿力量导致塌腰或拱起来。
很多城市的政府官员拒绝承认城市人口在流失，甚至排斥做一个收缩型城市规划。
党和国家要把抓好扶贫开发工作作为重大任务，贫困地区各级领导干部更要心无旁骛、聚精会神抓好这项工作，团结带领广大群众通过顽强奋斗早日改变面貌。