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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
在这587天里，总理用时近300小时用于会见谈话，前后开了40多次会议，每次会议时长至少有2、3个小时，有时会持续4个小时以上，甚至长达7个小时。
据法院消息，两原告诉称，被告作为资深公益人士，在未核实事实的情况下，通过微博发表不实言论、泄露原告实际住址，并误导网友对两原告进行负面评价，致使两原告名誉受到严重贬损。
美丽的平壤正装扮一新，准备迎接中国贵宾的到来 当地时间6月17日晚8时，朝鲜中央电视台和朝中社播发了中共中央总书记、中国国家主席习近平将访问朝鲜的消息。
（记者叶昊鸣）(责编：梁秋坪、尹深)。井冈山精神的内涵和意义——访井冈山革命博物馆团委副书记张晓旭井冈山革命博物馆得到了党和政府的亲切关怀和社会各界的大力支持。
研究发现，相比脂肪来说，肌肉的静息代谢率更强，也就是人体在休息的时候肌肉能促使更多卡路里得到燃烧。
目前已有不少智能5G终端厂商正与金融科技公司合作，探索新场景下消费者使用习惯将会发生哪些改变。
四镇节度使联合起来与唐廷进行军事对抗，他们效仿春秋战国诸侯称王，但仍然奉唐朝正朔，表明他们追求藩镇最高权力世袭的同时，仍然愿意留在唐朝的政治体制之内。经过建中四年至贞元初年唐廷与河朔藩镇的公开斗争和秘密谈判，“以土地传之子孙”这种实质上的世袭和“自治”的要求得到了满足。
业内人士表示，加强对外汇违法违规的监管，将有助防范跨境资金流动风险和维护金融稳定，铲除“地下钱庄”等危害金融安全的毒瘤。
从来没有岁月静好，只是有人替我们负重前行。
这一次，我要替中国队说句话，这绝对不是麻将鼻祖---中国队的真实水平，而是比赛不玩钱，队员们根本没兴趣，不信，来场麻将赢钱比赛，看看谁冠军。
”张先生说，店家开门做生意，游客在商场“血拼”，甜品店大排长龙，书店里人头攒动，那才是香港应有的景象。
去年，晶电、璨圆、友达、东贝等老牌企业纷纷将自己的业务伸向国际汽车品牌，在大陆积极投资建厂，加快在LED汽车照明领域的发展步伐。