菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
西日本铁路公司将暂停几乎所有新干线列车服务。该公司表示,新大阪至四国之间的航班将被取消,而九州、四国与博多之间的航班将大幅减少。
如今连体裤样式繁多,“酷帅型”“飘逸型”“休闲日常型”任君选择,妥妥的“进可攻,退可守”。
今年1-7月,旭辉权益拿地金额324亿元,合计新增土储878万平米。
其中,北京和广州分别上涨%和%,深圳持平,上海下降%。
一家房企资产负债表的变化,方寸之间可以折射出其攻守意图和战略调整方向。
陈英杰胖了又瘦,关在小黑屋里琢磨第一季文案时,他在短短的几天内胖了十几斤,一看就让人觉得是个烧烤摊上刷夜的老饕。
新华社发(庞杰摄)(责编:杜燕飞、王静)。重庆渝北:乌牛村借“牛”之力促振兴原标题:重庆渝北:乌牛村借“牛”之力促振兴 盛夏时节,瓜果飘香,重庆渝北古路镇乌牛村800亩仙桃李基地里,硕大的果实压弯了枝头,山地单轨运输车穿梭其间,果园旁的院坝里,十几个工作人员正忙着对仙桃李进行分拣、打包装箱……丰收的喜悦挂在他们的脸上。
美国金融业、金融市场全世界最发达,其规模、对国民经济影响、对环境变化的反应敏感度皆远超中国同一产业。
韦昌进,山东省济南警备区副政治委员。 牛先民,陆军某预备役高射炮兵师副政治委员。 印春荣,云南省公安边防总队普洱市支队支队长。 麦贤得,原91708部队副部队长。 李中华,空军指挥学院训练部原副部长。 何祥美,73653部队原某分队分队长。 冷鹏飞,原81032部队副军职调研员。 林永年,军委办公厅某单位研究员,中国工程院院士。 蒋佳冀,95478部队部队长。 景海鹏,解放军航天员大队特级航天员。 程开甲,原国防科工委科技委正军职常任委员、教授,中国科学院院士。
现场除了年轻的动漫、游戏爱好者,还能看到拖家带口、全家老小齐上阵的亲友团,甚至能看到不少银发族。
其中,小麦产量2621亿斤,增加53亿斤,增长%。播种面积略减。各地积极推进农业供给侧结构性改革,调整优化农业生产结构,主动增加优质高效农作物的播种面积,适当减少粮食播种面积。2019年全国夏粮播种面积亿亩,比上年减少523万亩,下降%。