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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

廖某说我也不知道开了多久，只知道车就不走了。

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　　事实上，结合近期央行关于货币政策的相关表述，多位分析人士认为，目前市场及经济表现给央行货币操作带来了更多空间，定向降准仍然可期，允许MLF、逆回购利率适当下行的可能性增加，但短期内调整的概率较小。　　“MLF利率变动或在两可之间，经济数据反映出经济仍存下行压力，社会融资需求偏弱，多重因素增加货币政策回旋余地，MLF等政策利率的下行有空间，但短期调整的可能性不大，管控银行负债成本更加具有现实意义。”光大证券银行业首席分析师王一峰说。　　对于央行大概率续作到期MLF，市场已经充分预期。

大批旅客彷徨无助，有的扶老携幼不知所措，有的小朋友吓得哭了，有的人怨骂之声不绝。

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位于通惠河畔的大通滨河森林公园，曾是一片人口密集、环境脏乱的棚户区，如今走进公园，好像来到了一座水边的植物大观园，乔木、花灌木、绿篱色带、各种花卉等相映成趣。

动力系统也是新车的亮点所在。五菱宏光Plus搭载了一台型号为LJO的发动机，最大功率147马力，且满足国六排放标准。传动系统方面，预计其将继续匹配手动变速箱。

2019-08-0915:48故事的主要核心，依然是美好的爱情故事，是对婚姻自由和真爱至上的积极宣传，是对强权的不屈和反抗，这些美好的品质或价值，才是我们应该学习和吸收的东西。