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其含有丰富的镁、钾、钙等微量元素，适合各类人群食用。
杨明斋（1882—1938年）出生于山东省平度县马戈庄普通的农民家庭，19岁时到达沙俄统治下的海参崴。由于曾经念过几年私塾，杨明斋在机械厂当工人的同时兼任记账员，结交了一批工人朋友并学会了俄语。 1908年，杨明斋决定离开海参崴前往西伯利亚，临行前对工友们说：“我为了寻找真理，即使回不了中国，或是死在那里，又有何可惜！”他通晓俄文，在业余时间经常教工友们读书识字，讲革命道理，在西伯利亚地区的华工中深得敬重。 1914年，第一次世界大战爆发。杨明斋作为华侨工人的代表参加了布尔什维克党人领导的反战运动，此后正式加入布尔什维克党。除俄语外，他还学会了英语、日语和法语，被党组织安排到沙皇俄国的外交部，暗中为党从事地下活动。 “十月革命”后，许多旅俄华工加入苏联红军，杨明斋在动员华工方面做了大量工作。 1920年4月，共产国际向中国派出了维经斯基小组，杨明斋担任翻译和向导，成为筹建中共的“牵线人”，为中共成立做了大量联络准备工作。杨明斋在上海成立了中俄通讯社，向《新青年》、上海《民国日报》等国内媒体供稿，介绍十月革命的胜利和经验，同时将有关中国的重要消息译成俄文发往莫斯科。 同年8月，共产主义小组在上海成立。杨明斋的住所——渔阳里六号，是社会主义青年团成立地，并办起一所外国语学社，由杨明斋担任校长，亲自教授俄语，传播马列主义理论。这所外国语学社，是党最早培养干部的学校之一，学生多时达五六十人。1921年，杨明斋转为中国共产党党员。 杨明斋长期在党内从事理论教育和宣传工作。1925年国共合作时期，他受党的派遣到莫斯科中山大学工作并任副校长，培养了一大批中共早期领导人，刘少奇、任弼时、肖劲光等一批无产阶级革命家都曾是他的学生。 杨明斋筹备和出版了《共产党宣言》、《共产党人》月刊，参与《新青年》杂志的改版工作。他曾翻译出版托尔斯泰的小说，也担任过中共北方区党报《工人周刊》编委和劳动通讯社编委。 建党之初，针对复古主义思潮，杨明斋于1924年出版了《评中西文化观》，指出复古是一种倒退，更是白费工夫，只有吸收马克思主义这样的西方文化精华，走社会主义道路，中国才有希望，才能振兴，引起了学界的巨大反响。 他较早认识到探索马克思主义中国化的重要性，创作了《中国社会改造原理》一书，主张从认识中国传统文化入手，用科学社会主义原理为指导改造中国社会。 杨明斋不仅参与了中国共产党和社会主义青年团的创建，也为早期马克思主义理论的传播和研究作出了突出贡献。他的一生跌宕起伏，由于长期奔波，晚年积劳成疾，依然拖着病体为党的事业奋斗。 （中国华侨历史博物馆供稿）。华晨宇鸟巢演唱会火爆抢票 “火星战队”带感浪一夏 刚刚以第二名的人气和实力结束《歌手2018》竞演的华晨宇在决赛中公布了9月8日将登陆鸟巢国家体育场举办2018个人演唱会的消息。
2日10时，内蒙古大兴安岭北部原始林区奇乾林业局阿巴河林场也发生森林火灾，近300名武警森林部队官兵和地方扑火队员于15时许切入火线展开扑救。受近日连续高温干旱天气影响，大兴安岭林区火险等级普遍偏高，极易引发森林火灾。当地森林防火部门和武警森林部队密切关注火情火势，确保打小打早，随时准备投入灭火作战。
2015年的出境旅游人次增长率为%，首次低于两位数。
二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋等运动；多做伸展操，可着重对手、脚关节做运动，维持关节灵活度。3.平衡训练。居家时，可通过走直线的方法来训练平衡感。此外，需要注意的是，运动前要做好热身准备，首先是做暖身运动，如小跑步，约5分钟~15分钟，目的是让肌肉的温度升高，以适应一些激烈运动。其次是做缓和运动，如走路、慢跑等，约5分钟~10分钟，可促进血液循环，避免晕倒。最后提醒一些慢性病人，做运动时要格外注意，如患有骨质疏松和慢性疾病的老年人，应咨询医生后再选择适合自己的运动。受访专家：中国人民解放军总医院第二医学中心康复科蒋天欲本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定 中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。
队员在水里游，教练在岸边跟着走，孙杨的外教丹尼斯一直小跑跟在他身边计时。
《西游记之大圣归来》（以下简称《大圣归来》）以小说《西游记》故事为蓝本，《大鱼海棠》以庄子《逍遥游》思想为创意原点，《白蛇：缘起》在民间故事《白蛇传》的基础上进一步延伸……它们并非照相似地再现传统文化，而是找到与当下观众的共鸣点，赋予契合时代的表现形式和思想内涵，通过对传统文化的现代表达，让作品与观众与时代同频共振。
” 前门东区的变化，不仅提升了居民生活质量，也使传统胡同更好地融入现代生活。
“卤煮炒肝爆肚，豆汁焦圈炸酱面来一碗吧您嘞！”往东边走便是休息用餐的和平小吃街，北京的特色小吃陈列一排，售货员们身着上世纪的服装，木桌木椅、木盘木碗颇有年代气息。
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7月19日至21日“隐市”开市期间，吸引游客超过17万人次，较去年同比增长两成多。
针对外界对技术路线的争议与误解，他再三强调，发展新能源汽车，不能片面理解为只发展纯电动，要根据国情，按照规划，电动、混动和燃料电池多管齐下。