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有了凝聚力，才能有吸引力，才能使全体党员内心具有归属感、自豪感、责任感，并与全党的思想政治目标相统一；民主党派的竞争力就是，在参政议政、民主监督、政治协商过程中，通过与其他党派组织、社会团体的“比学赶超”中体现出来的综合能力。
(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸 实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。
建成后，这里将极具中国风、北京味。
”李嘉聪说。
在中国人的文化消费餐桌上，网络视听如今已成为一道主菜。
人民网、东方网、网易等中央、地方和门户新闻网站发来视频短片祝贺红网改版上线。新华时评：“血脉”通畅活力足 新华社北京8月14日电 题：“血脉”通畅活力足 新华社记者齐中熙、安娜 炎炎夏日，人在家中坐，货从八方来。我们可以品尝到新疆的葡萄，海南的荔枝，甚至欧洲的啤酒，南太平洋的海鲜……南来北往，货畅其流。中国经济“血脉”通畅的背后，是经济动力活力充沛的缩影。
研究表明，游戏成瘾的患病率约为%。这个数据，令人触目惊心。
此外，在世界范围看，实行综合个人所得税制的国家，个人所得税均实行纳税人自行申报制度，我国目前主要通过单位代扣代缴的方式征收，未来，实施综合与分类相结合税制的同时，逐步建立起个人申报机制也会是大势所趋。
输入法竟收集密码信息 感觉手机自带的输入法不太好用，市民小孙下载并打开了一款输入法，程序让他先勾选这款输入法。
营收增长利润翻番：营业额853亿人民币，连续8个季度增长;税前利润亿人民币,同比增长113% PC全球第一地位稳固：个人电脑销量同比增长%，市场份额%稳居全球第一，盈利能力领先行业 移动业务持续盈利：税前利润连续四个季度同比改善近7亿人民币 数据中心业务稳定向好：X86服务器市场全球份额跃升第四，蝉联超算TOP500全球第一供应商 智能化变革持续突破：数据智能业务集团DIBG独立运营，行业智能业务营收猛增至同比4倍 2 各主营业务业绩概览 智能设备业务集团（IDG） 营收利润双增长，优异表现驱动强劲业绩 6月，数据研究机构的报告显示，全球PC出货量在2019年第二季度出现一定复苏，在此期间联想的产品组合获得了更多消费者与企业的青睐：联想不仅继续位列全球PC设备出货量第一，同时以行业最高的季度同比增长率稳固领先地位，包含PC在内的联想智能设备集团成为驱动本季度强劲业绩的最大功臣。
数据显示，前述738家平台，再加上当月有交易但已退出的26家平台的话，有118家平台成交额在100万元以内，占比%；295家平台成交额在100万至1000万元之间，占比%；265家平台成交额在1000万至1亿之间，占比%；86家平台成交额超过1亿元，占比%。从地区看，7月份全国P2P网贷平台总成交额前三名，分别是北京市亿元、浙江省亿元、广东省亿元。记者注意到，据统计，上述三省市P2P网贷平台成交额合计亿元，超过了全国总数的75%。同时，第一网贷报告显示，截至7月底，在营业平台为738家，从2018年11月份网贷进入退出期来，共863家平台停发新标。也就是说，从去年11月份截至7月底，9个月中已有863家平台停发新标。深商大数据课题组负责人胡尔义对记者表示，“网贷行业偏离信息中介定位，又匮乏信用中介品质、能力和监管，导致发展模式不可持续，也是雷潮不断的根源。”他同时表示，“网贷平台良性退出，绝非易事。只有诚信、透明、风控能力强的网贷平台才具有良性退出的可能。”网贷天眼研究院负责人李鹏飞对记者坦言，“未来一段时间内，网贷的主旋律都将是备案试点的推进与风险出清。”网贷平台清退持续进行中同时记者注意到，进入7月份后，各省市对网贷平台清退工作及惩治“老赖”动作已提速。7月30日，据山西省互联网金融协会（下称“山西互金协会”）微信官方公号披露，晋银保监局已下发《关于清退未纳入实时数据监测的网贷平台的通知》【（2019）48号】（下称“晋‘48号文’”）。根据晋“48号文”，山西互金协会要求全省P2P网贷机构在7月31日前按时完成实时数据接入工作，到期未完成系统接入的网贷机构应稳妥有序退出市场。此外，对于已接入者但数据质量较差、导致无法有效进行风险监测的网贷机构，同样将予以清退处理。而7月22日，云南省地方金融监督管理局则发布公告称，按照国家关于P2P网贷风险专项整治工作的要求，对纳入范围的P2P网络借贷信息中介机构和民间融资登记服务机构开展了风险整治工作，发布第四批7家拟退出市场的机构名单。同时，据《证券日报》记者不完全统计，截至目前，已有8省市相继公布了网贷平台清退名单。记者发现，虽然还有不少省市未公示清退名单，但在引导辖内机构退出的工作进展明显，除了部分网贷平台被立案侦查之外，大多网贷平台则是在各省市的监管指导下平稳退出。随着，网贷平台的持续清退，后续可能带来的催收问题，监管层也给出了相应的措施。记者发现，7月份深圳市对惩治逃废债“老赖”等失信人也加大了惩处力度。7月5日，深圳市地方金融监督管理局发出《关于加强深圳市网贷行业严重失信行为联合惩戒工作的通知》（下称《通知》），对严重失信网贷借款人加强联合惩戒。7月30日，深圳市互联网金融协会则发布第一批失信92人公示名单，其中绝大多数人处于失联状态。有分析人士认为，目前造成网贷风波的原因很多，其中最根本的问题就是借款人的恶意逃废债的‘老赖’行为，监管也已经意识到问题的严重性，相信逃废债问题会得到逐步解决，行业也将迎来曙光。（李冰）(责编：易潇、刘然)。人民日报海外版：切莫轻信趣头条、微鲤等APP“看新闻能赚钱”套路切莫轻信看个新闻就能把钱挣了走走路就可以领钱了赚钱APP真的能赚钱吗？本报记者何欣禹在人手一部手机的年代，读新闻、看视频、打游戏已经成为一件寻常事。
中国民用航空局发展计划司副司长包毅在发布会上对7月份及1-7月民航生产运行情况进行了通报：暑期航空运输市场增速回升明显。
而因为暴雪天气，人们的交通出行以及农业方面受到了严重的影响。