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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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中国车企在追赶世界的跋涉中遇到的难题不胜枚举。

《经济参考报》记者获悉，下一步相关部门还将扩大中小企业的创新服务供给，推广科技创新券，开展贷款风险补偿试点。17条举措激发中小企业创新活力我国现有科技创新政策大多向大企业、重点项目倾斜。

扬子晚报/扬眼记者薛玲　　纸杯用途要分清　　纸杯分为冷饮杯、热饮杯和冰淇淋杯，用途不同，适用温度就不同。

随着军人保险制度机制日益健全，受益范围也不断扩大。

经过60年发展，中国航天从无到有、从小到大，目前已经是名副其实的航天大国，并正在向建设航天强国的目标阔步前行。在中国航天事业创建60年纪念日前夕，人民网记者专访了中国航天科技集团公司董事长、党组书记雷凡培。航天科技集团是中国航天科技工业的主导力量，主要承担我国长征系列运载火箭、载人航天器、深空探测器、战略战术导弹武器以及各类应用卫星的研制、生产、发射和运营服务。航天大国向航天强国迈进人民网科技：雷总您好，习总书记在航天日的时候提出，我国航天事业创造了以“两弹一星”、载人航天、月球探测为代表的辉煌成就，走出了一条自力更生、自主创新的发展道路，积淀了深厚博大的航天精神。

研讨会上发表去年开始撰写的香港前途决议文，涉及多个议题，包括未来香港宪制、内地和香港的关系、本土政纲及抗争手法等。

民调显示，无论柯文哲、郭台铭选或不选，支持度都暂时陷入吊车尾状态；因此，柯、郭是否会合作筹组联盟拼逆转胜，已成为2020最新可能选项。

此外，他不建议游客食用公园里的野菜。