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(沐莉黄克义)。保护肠道健康,哪些食物要少吃?原标题:哪些食物要少吃 在日常生活中,为了我们的肠道健康和身体健康,有些食物应该少吃或者尽量不吃。 油炸类食品 我们知道,油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸,在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外,大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺,也就是我们通常所说的“丙毒”,这是一种致癌物,进入人体后,会破坏维生素,改变蛋白质的性质,“攻击”人体免疫系统,成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高,需特别注意。 腌制类食品 腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐,因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中,如果盐分少于15%,同时气温高、腌制时间短时,蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示,食物在腌制1小时后,其中的亚硝酸盐含量会增加,直至2周左右到达高峰,这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后,首先会对肠胃系统产生刺激,影响黏膜组织,并引发炎症甚至是溃疡;还会使血压升高、肾脏负担加重,甚至增加患癌风险。因此,经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。 肉类加工食品 大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外,火腿制品等含有大量的钠,经常食用会导致人体盐分摄入超标,从而造成血压波动明显,甚至对肾功能造成永久性的伤害。 饼干类食品 饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸,经常食用,容易产生饱腹感,还会影响身体对其他富含营养食品的摄入,从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品,容易肥胖,不利于身体健康发育。此外,有调査发现,人体摄入过多甜食,容易导致胰岛素分泌过高,引发内分泌失调的同时,还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量,增加血液黏稠度,从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此,饼干虽然味道香甜,但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时,如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时,都说明含有反式脂肪酸,购买宜慎重。 碳酸饮料 碳酸类饮料口味独特,尤其适合夏季消暑解渴,所以常常让人欲罢不能。殊不知,碳酸饮料中的多种物质,是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”,儿童经常饮用,易得龋齿;成年人过量饮用,也不利于健康。 烧烤类食物 当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时,你可曾想到,这些香味的背后,是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变,不仅使得肉类的营养价值下降,甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩,其实嫩的肉还没有熟透,可能带有多种细菌和微生物,再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材,对人体消化系统会产生很大的影响,有可能伤害消化道黏膜,进而诱发癌症。 蜜饯类食品 蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐,这些物质进入人体后,很容易形成亚硝酸铵。另外,蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”,较多的盐分则会导致血压升高,加重肾脏负担。因此,蜜饯虽美味,食用也要谨慎。(鞠芳宁)(责编:李轶群、杨迪)。三星新技术:让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日,三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请,涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多,外观上与传统的眼镜十分相像,不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知,这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”,方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外,三星还在其专利申请文件中表示,眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦,从而进一步优化用户的使用体验。(许月)(责编:林露、吕骞)。深圳市坪山区:每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日,蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌,开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉,蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前,2018年8月3日,深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理(深圳)有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院(下称“MTTI”)战略合作框架协议》。根据框架协议,MTTI将持续运营10年以上,每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划,蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础,重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究,吸引高技术人才及团队,提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力,满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义,也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开,将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白,利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力,吸引高技术人才及团队,提升产业化研究水平和科技成果转化能力,同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要,促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流,或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解,蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一,世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学,该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名,其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前,坪山目前已形成以生物医药、新能源(汽车)、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群,与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。(记者刘婷婷)。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目,将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式,从纵览时代的视角,围绕聚焦时代精彩话题,邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子,以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。
与会的专家学者们就第八辑整理报告的具体内容展开了热烈讨论。
当然,即便位于同板块,各宗地块的实际情况也各有不同。
一碗5元的小面端上来,这个男子摸半天,零钱只有元。摸出一张百元钞,老板一看,“假的。”又摸一张,“假的。”男子再摸一张递过去,还是假的。 “到底啥意思?”老板深吸一口气,压住火气。 “确实我没仔细看,钱是我老婆递过来的,”男子大约五六十岁,云南口音,不急着吃面,不慌不忙向老板解释。 但他的云南口音实在太重,解释半天,面馆老板也没听明白,“行了行了,懒得听你解释,向警察解释去吧。”老板掏出手机就报了警。 天星桥派出所,男子自称姓陈,向民警解释,钱是他老婆的工资。 “工资?也就是说从银行取出来的?哪家银行?” “不不,”他有些语塞,支吾半天说,自己是昆明人,老婆的孃孃因脑溢血瘫痪在家,他和妻子一起住在天星桥晒光坪孃孃家里照顾,孃孃给的钱就是他老婆的工资。 按他的说法,老婆给他的300元零花钱放他兜里一个多月,始终没拿出来用,也没仔细看。这一次手里只有元,只好拿大钞付小面钱。 听完老陈的陈述,民警将他的身份信息打印了出来,准备后续调查。老陈见打印纸就放在玻璃柜上,走过去就想拿。 “干啥子,拿的啥子?”女警冷沙渠眼尖,立即拿了回来。 “我想看看打印的什么。”老陈支支吾吾地解释。 “警方的调查资料,不能随便拿。” 坐在板凳上的老陈,显得有些不安。根据多年工作经验,民警老刘判断,这当中不排除故意使用假钞的可能性。“既然是你妻子的孃孃给的,有没有她们的电话,通知到派出所来。” 老陈指了指右耳朵塞的助听器,“我耳朵不好使,听不到。” “把你老婆叫过来!” “哦!我不记得她电话。”面对民警的提问,老陈似乎早有应对。 仔细观察3张百元钞,民警发现,这是5年前全国各地都曾出现的HD90高仿假钞。虽然高仿的技术不纯熟,仔细辨别就能看出异样,不过在商家忙碌、光线不好、年纪大眼神差的情况下,依然很有迷惑性。 考虑到老陈没有前科,民警收缴假钞,对他教育后放行,并警告如有下次将予以拘留乃至追究刑责。 识假钞一看二听三摸 一是用眼看 1.正面左下角“100”字样,真钞从不同角度看可看见蓝和绿两种颜色,而假钞不会变色; 2.真钞的手工雕刻毛主席头像形象逼真传神、凹凸感强; 3.“水印头像”右侧的“孔方古钱”标识,对着光亮处看,假钞标识中间有间缝; 4.左下角“100”字样右侧空白处有“100”字样的水印,真钞透光性好,假钞模糊不清; 5.正面右上角“100”字样下方有隐形面额数字,真钞须将票面置于与眼睛接近平行,对着光源才能看见,假钞则无须旋转即可看见; 6.反面的全息磁性开窗安全线,真钞在钞票纸里面穿缝了一根金属线,而假钞是直接印在票面上的。
两岸和平、发展、交流、做生意、发大财才符合两岸和平利益。
督促警务督察部门强化12389举报平台的线索受理、梳理和研判,及时发现、移交公安民警涉黑涉恶问题线索。
同时,大会将文化、旅游、体育、演艺、民俗等各类活动纳入其中,策划举办茉莉之旅主题活动;举办“茉莉花杯”桂粤港澳狮王争霸赛;“茉莉花杯”篮球邀请赛;“茉莉花杯”全民健身跑等。
会上有记者关心猪肉价格以及农产品价格的问题。
以中国戏曲学院和美国宾汉顿大学共建的中国戏曲孔子学院为突出代表,自2009年至2013年底,戏曲孔子学院除了汉语课程以外共开设了21门京剧课程,分别学习戏曲身段、武打、脸谱、音乐等,选课学生433人,所开展的中国文化艺术活动、讲座、展览和演出,累计受众三万余人。
“去年8月,项目正式开工。刚来的时候,这里除了沙子什么都没有。”浙江正泰新能源开发有限公司(简称浙江正泰)本班光伏项目现场施工经理张垒对记者表示,该项目建设今年5月底接近尾声,6月全面投产,曾经的沙漠将变成重要的清洁能源基地。“除了太阳能资源丰富,沙漠腹地广阔可供大规模建设、基础设施完善便于电力输送也是埃及选择在阿斯旺大力发展太阳能发电的原因。”浙江正泰本班光伏项目总工程师诸葛云告诉记者。 5月初,埃及投资部宣布,本班光伏产业园将在年内满负荷运行,总装机容量今年预计可达近2000兆瓦,有望成为世界最大光伏产业园之一,将帮助埃及实现2020年可再生能源发电量占总发电量20%的目标。浙江正泰和特变电工新疆新能源股份有限公司两家中国企业分别参与承建其中兆瓦和186兆瓦两个项目。 “剩余项目由其他外国企业承建,他们纷纷选择采用中国技术。据了解,园区50%以上的设备和组件来自中国。”诸葛云说。来自印度的项目经理那亚尔对记者表示,近年来,中国光伏发电行业发展迅速,在设备研发和组装方面拥有丰富经验,在全球都具有较强竞争力。“与中国团队一同工作,让我获益匪浅。” 目前,施工团队正在为设备安装和调试进行最后的紧张工作。谈及与中国企业的合作,来自西班牙的项目总监马里奥·佩雷斯对记者说:“中国同事对于工作始终秉持认真态度,对于项目的质量要求也非常高,这让我印象深刻。此外,该项目建成后,在为埃及提供强大能源支持的同时,也有助于减少废气排放,保护生态环境。” “项目建设为当地提供大量就业岗位。高峰时期,现场有3000多名埃及本地员工。”诸葛云说,不少参与项目建设的埃及员工就来自附近村落,他们都非常愿意在中国企业工作。 “这里不仅有比别的地方更高的工资,还能够学习行业内先进的技术,为以后的职业发展积累经验。”浙江正泰本班光伏项目埃及工程师穆罕默德告诉记者,项目完工后,中方技术人员还将为电站工作人员提供手把手指导,确保项目平稳顺利运行。 (本报埃及阿斯旺6月3日电)。一汽吉林混改开启:拟引入多个股东 终端却无车可卖随着一汽集团改革不断深入,一汽吉林混改也已是箭在弦上。
在这样的人物重塑和故事新编中,孙悟空、白娘子、哪吒走出传统,成为贴近时代、贴近生活,能走进观众内心、赢得共鸣的活生生的普通人,他们的困顿与奋起,真实反映了当代人的生活、情感和价值追求。
据伽马数据统计,在具有违规行为的企业中,有9家企业违规次数达到3次以上,占比%,而这9家企业违规行为的数量占总量的%,占据较大比重。
这次旅行我非常开心。