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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
(责编：孙红丽、伍振国)。思想纵横：检视问题贵在认真思想纵横：检视问题贵在认真李明2019年08月15日07:19来源：开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，必须把检视问题贯穿全过程，坚持问题导向，真刀真枪解决问题。
（人民网孙阳摄）新疆是个好地方。
这对于推动统一战线这门科学的丰富、发展、完善和成熟将产生重要意义。游戏成瘾患病率逾27% “网瘾少年”亟需全社会关爱原标题：游戏成瘾患病率逾27%“网瘾少年”亟需全社会关爱暑假期间，不少学生选择网络游戏作为休闲放松的一种方式。
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8月热播的《小欢喜》中大部分小演员为“00后”。
“29日18时43分，救援人员在行进途中，成功营救2名遇险群众，并转移至安全区域，我们继续前往灾害现场。”参与四川省甘洛县救援的消防人员说，29日20时35分，甘洛县消防大队救援人员在途经苏雄2-3号隧道时，发现隧道内有中铁十八局施工人员及家属被困，救援人员随即展开营救，并成功将隧道内118名被困人员营救转移至安全区域。
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枪手在社交网站现场直播枪击过程，有目击者形容：枪手射击的过程就像战区一样，子弹像大雨一样从天而降。
文学评论家王十月则注意到，在中国，纯文学期刊曾长时间拒绝刊载科幻文学，这一傲慢与偏见，遮蔽了对人类困境有深刻揭示的科幻文学作品，也在所谓“纯文学”与“科幻文学”之间制造了鸿沟。