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天热的时候，凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体胃肠的蠕动，再加上烦躁上火，很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施，建议多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、紫薯等，还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气。其实，在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部，一直往上走，通遍全身。中医养生讲究顺应自然，春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热，常常会让人感到疲劳困乏，特别是上班族，工作压力非常大，睡前可适当用温热水泡脚，让经络通畅，调节人体机能，既方便简单，也能消除疲劳、缓解压力，还能改善睡眠。在夏天，天气一热，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者经常待在空调房中，这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪，从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白术10克，猪苓10克，花椒10克，甘草6克，以上这些药用水先泡半小时，然后大火煮开，再改成小火煮15分钟，然后连中药一起倒入泡脚水中，保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点，水多一点，没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温，时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（通经）15克、白术（健脾）15克，效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期飘浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100亳升～150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。此外，还要注意伏天如果开空调，26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多，这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。（人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报）☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广”　　中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。

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摘自《学习时报》2010年08月02日第07版，作者：徐焰，原题为：《中共台湾工委为何遭受大破坏》。纪检监察报：警惕“借贷”外衣下的权力寻租原标题：警惕“借贷”外衣下的权力寻租　　近日，吉林省白城师范学院党委原副书记孙永利被开除党籍和公职，通报中指其“违反廉洁纪律，通过民间借贷获取大额回报”。

就像一些饭店，也会禁止食客自带饮食。

你们别做梦了！《人民日报海外版》（2019年08月15日第02版）责编：张振。《白猫》开发商两员工动用847万日元为游戏跑数《白猫》制作公司COLOPL曾在6月时爆出旗下员工动用公司资金课金跑数据，为手机游戏《尽头的巴别塔》(最果てのバベル)推上付费榜，最近事件的结果出炉了。COLOPL为跑数据事件成立了独立调查委员会，调查2名员工为游戏《尽头的巴别塔》跑数据，动用了公司847万日元课金的内幕，最近调查结果已经出炉了。调查结果表示，COLOPL公司市场部取得公司847万8000日元，以广告宣传为名，向网络广告公司提出委托，网络广告公司以700-1000部iOS手机，并选出8名员工一边游玩一边进行课金，将课金的金额分散，查看起来就像一般玩家一样。市场部有两名员工清楚知道这计划的内容，而管理层的一名虽然未就内容获详细说明，不过很可能在通讯软件中已经得知计划的具体内容。

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南投县长林明溱也站台力挺韩国瑜，他表示，韩现在是国民党提名台湾地区领导人参选人，当然要挺到底，南投县很团结，对韩很有信心。

“九弟”输了，“三哥”“四哥”咋办？放眼看过去，“我家的表叔数不清”的还不止五粮液。

在上个世纪八九十年代的时候，电脑已经是一样超级无敌先进的玩意了，当时想买一台电脑的话，跟要了一个打工仔半条命没什么区别。人们买不起电脑，但电视却已经非常普及，家家户户配一台电视机已经不是难事。而在这个神奇的时间段里，小霸王趁机而入，借鉴了任天堂红白机的设计，结合家家户户都有的电视机，成功在国内电子游戏市场开辟出一片新天地。时势造英雄，形容当时的小霸王那可是贴切不过了。时势不再，一代王者的陨落也就理所当然。要说小霸王为什么暴死，这还要从几个点去说。当代三家游戏机厂商知名度的绝对统治地位答案我相信大家心里已经大概有个底了，目前无论是国内还是国外，游戏机市场被索尼、任天堂与微软三分天下已经是众所周知的事情了。人们在选择购买游戏机的时候就已经产生了一个定性思维：我是要买微软的PS4，任天堂的SWITCH，还是微软的XboxOne。三家厂商旗下的各种当代游戏机在知名度上已经全面碾压了国产新星小霸王Z+。无人知晓，也就无人问津，最终逐渐被遗忘。游戏资源生态链独占游戏，如无意外其背后都会有一支规模庞大的团队，其制作难度以及作品精良度都可以媲美甚至超越各种3A大作。与知名度一样，三家游戏机厂商旗下的游戏生态链也非常人可比拟。索尼独占《战神》系列，任天堂的《马里奥》，以及微软的《光环》，单单从系列两字来看，游戏的火热程度就能略知一二了。而游戏本体质量也是非常的高：以《战神》为例，它从PSP时代做到了现在，世界观剧情主线已经非常完善清晰，以此收获了一大批粉丝。简单来说就是：我是独占，我好玩，你不玩你就吃亏。软件与硬件的契合度这部分可能有点复杂，我们先来看一下三家游戏机厂商的配置，以PS4，XboxOne与Switch做例子：看不懂硬件信息？没见过的型号？我们以它们的定价就可以大概了解以上三台机子相当于PC的什么阶段配置（不针对游戏效能，只讨论硬件配置。游戏机并没有跑分软件，只能知道性能大概区间！）：PS4：i3系列处理器、DDR48G内存（PS4的DDR5速度更快，但与显存共用）、500G机械硬盘、250W电源、AMD入门级显卡（HD7850左右）、定制蓝光光驱（成本大概300元）。还要算上手柄外设，研发费用等杂七杂八的成本。XboxOne：与PS4近似，内存与显卡性能均有不同程度削弱。Switch主机模式：GT640m，高频速龙II处理器。（这个我真的没办法了，因为TegraX1其实是给移动平板用的处理器，这样对比就相当于拿平板跟台式电脑比，没有可比性。）那么我们再来看看小霸王Z+的配置。据电脑网之前到ChinaJoy做的现场采访，小霸王Z+主机内置的Vega核显性能可达到介乎于GTX1050Ti和GTX1060的水平。那么总体来看，小霸王Z+的硬件规格已经完全吊打前面3台游戏主机了。但它死就是死在，高硬件规格带来的高成本，以及没有专门针对游戏优化的Windows10系统，售价将近5000，比三巨头顶配游戏主机还贵。我价格比你便宜，游戏性能跟你一样，可能还会更好。我定制系统，手柄轻松操作，你还要用鼠标键盘点点点。我有游戏厂商撑腰，给我做优化，你遇到A黑游戏就原地爆炸。就这几点，小霸王主机已经可以宣布当场去世了。国产游戏主机要面对的挑战最近跟我的一些朋友聊天聊到小霸王Z+这玩意，顺便问了下他们的看法。当他们看到硬件配置的时候，都说出了几乎一样的一句话。是的，小霸王这台主机，与其叫它游戏机，不如将它叫做一台ITX电脑主机。国产主机要面对的难题，是如何避免各方面特性的同质化。我们曾经见过无数自称国产游戏主机的产物，结果他们大多数只是一个换了皮的安卓机，或者形容它们为能玩游戏的电视盒子比较贴切。像之前的战斧F1主机：虽然是签约了《真三国无双7：猛将传》与《刺客信条编年史》这些经典大作，但游玩时依然会出现卡顿掉帧的情况，且该主机上并没有像PS4，Switch上例如战神，马里奥这些大人设支撑着，游戏体验与三巨头主机相比已经是一个天一个地了。将安卓，Windows作为机器操作系统，并在它上面进行各方面的软件开发，因为有很多现成的实例，模块，开发环境，对于游戏开发者来说是一大利好。但我们回到同质化这个问题上，开发在安卓以及Windows的游戏，那就意味着使用这两种系统的各种终端都能玩上这些游戏，在我有手机，有平板，有桌面电脑的条件下，为什么我还要多掏腰包去买你所谓的游戏主机？如何将游戏主机价值体现出来，才是各个厂商值得深思的问题，而不是直接贴上国产两个字就完事了。未来游戏载体已经向云平台方向发展随着谷歌Stadia云游戏服务的发布，即使国内把谷歌墙了，我们在搜索引擎找一下还是能发现很多的国内云游戏平台，其中就有腾讯，英伟达这些大公司旗下的云游戏平台。至于未来云游戏是否真要完全取代实体机，这其实无法立即下定论，要取代是很难的，除非云游戏真能做到实机的体验：延迟低，画质好，帧数高，不过等到这个时候的到来各位90后应该都是中年大叔了。所幸，在最近的E3展上，很多游戏厂商在发布会上都提到将新游戏加入至Stadia云游戏平台，起码，我们看到了一丝曙光。总结：路很难走，且做且珍惜要在这个索尼、任天堂与微软三分天下的时代从游戏机市场里吃一口蛋糕，说是比登天还难那也不过分。港真，现在的游戏机市场，或者可以说电脑市场，其实已经处于一个即将饱和的状态。不管是游戏机，还是电脑主机，其不同品牌之间的竞争都是非常激烈的。平时稍微关注电脑资讯的朋友也知道，PC端硬件的出货量近年来已经呈现逐步下滑的趋势，意味着市场需求正在饱和。在这样的环境下，无论是小霸王还是普通的电脑品牌，都将面临着非常激烈的市场竞争。对于小霸王Z+这台主机，我与身边的人都认为它的定位是一台ITX小主机，并且普遍认为它的机箱设计非常美观。如果小霸王将它的定位修改一下，说不定在这个竞争的市场上，小霸王还能够靠这台ITX主机突出重围。但可能小霸王团队已经给当初的游戏机大成功给蒙蔽了双眼，2018年这个项目重新启动的时候，很多人看到这个项目最大的感觉是情怀，并没有看到当初小霸王霸占游戏机市场的那股气势。情怀不能当饭吃，著名的情怀公司锤子大概就是扮演着这样的一个角色。如果一样产品有情怀，它大可以在宣传的时候吹一下这个特点，就是所谓的卖点。当初的小霸王，可以说是国产红白机，凭借着高性价比与各种Allinone卡带带来的海量游戏库迅速占领国内游戏机市场，而今天的Z+，可能就只是卖情怀了。简而言之，我买游戏机的核心用途就是为了玩上好玩的游戏，一款游戏主机如果没有独占，帧数低画质差，那我也没有要买它的理由。警惕！台风后出现的这种动物，千万不要玩不要吃！　　这种是什么？　　非洲大蜗牛　　这种我们遇到的蜗牛，叫非洲大蜗牛，是中国首批16种外来入侵物种之一，列入《中国外来入侵物种名单》。

这支队伍在配合红军主力作战，维护地方治安，保卫红色政权，宣传党的政策，帮助红军筹备军需给养等方面都发挥了重要作用。

人均公共资金减少到目前为止，这些国家一直陷于困境。