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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
8月，考入天津南开学校。
从游戏收入情况来看，竞争力企业在游戏市场中占据主体地位，其收入占据中国游戏市场的近八成;从净利率分布情况来看，竞争力企业收入平均净利率超过主要上市企业平均水平%，可以看出竞争力企业受外部因素影响较其他企业小，在市场环境发生变化的情况下仍能够保持利润的增长。
3、如措手不及，被洪水围困于低洼处的溪岸、土坎或木结构的住房里，情况危急时，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告受困情况，寻求救援；无通信条件的，可来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。4、山洪流速急，涨得快，不要轻易游水转移，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害，千万不要轻易涉水过河。
感激自己赶上了这么好的时代！我虽然已经90岁了，但还是一名‘年轻’党员，耳不聋眼不花，还能在热爱了一生的事业上再做一点事。
新华社记者李嘉南摄 黄河水利委员会水调处处长可素娟介绍，黄河水量统一调度以来，黄河曾出现过8个特枯来水年，来水量低于断流比较严重的1997年和1995年，但通过加强调度管理，均未出现断流。
我们更期待，爱国爱港的香港青年能理性对待当前，理性展望未来。
31个二线城市新建商品住宅销售价格环比上涨%，涨幅比上月回落个百分点；二手住宅销售价格上涨%，涨幅比上月扩大个百分点。
家长为什么要这么做,大体有两个原因,一是幼儿园,特别是优质的幼儿园的数量远不能满足人们的需要,二是家长们害怕幼儿园会“暗箱操作”,像这个幼儿园一样,“没招生就满员”。
此前，曾有消息人士向《中国经济周刊》记者透露，2018年9月4日上午，黄志贤还出现在当地的公安局。
近日，美国咨询公司里斯咨询发布的一份关于方便面的报告称：2018年全世界方便面销量达到1036亿份，而中国市场为亿份，占全球方便面销量的%，遥遥领先于其他国家，成为当之无愧的世界第一。 南海鲜北酸菜国人口味偏好沿长江划分 天猫近日发布的《泡面口味地图》显示，整个2018年，有4000万名吃货消费了超过6亿袋方便面，上海、北京、杭州、深圳、广州、武汉、南京、苏州、重庆、郑州的吃货最为凶猛，位居top10。
法院：涉案图片集损害了权利人的合法利益法院审理认为，原告享有涉案剧集的信息网络传播权，有权就涉案剧集主张权利。
（记者钱培坚）(责编：管福华(实习生)、孝金波)。北京西单文化广场启动大规模绿化原标题：西单文化广场启动大规模绿化 改造后的西单文化广场地下钢架结构已经搭建起来。本报记者潘之望摄 本报记者曹政 长安街和西单北大街交会口，西单文化广场成为不少人逛西单时看到的第一个地标。广场虽大，树荫稀少，每逢盛夏都是行人躲着走的暴晒之地。最近几天，这里临街的地块露出了难得的绿荫。昨天，记者探访改造中的西单文化广场获悉，该工程西侧和南侧已经移交给园林部门，进入绿化冲刺阶段，预计明年下半年改造工程将全面完工。 至少增加6000平方米绿化 “过去万平方米的广场上只有不到200棵银杏。”中建二局北京分公司项目副总工刘云霁给记者打了个比方，这些银杏下的土层厚度只有50厘米左右，一米见方的树坑都被水泥和地砖围了起来，如同种在花盆里。想变城市森林，哪有那么容易？去年10月，西单文化广场正式启动改造。