2022世界杯和五大联赛【安全稳定,玩家首选】
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减脂为何还要增肌？ 减肥的同时注意配合力量训练，增加肌肉量，除了因为肌肉可以延缓衰老、预防损伤、增加骨密度等一系列好处之外，增加肌肉对减肥人群还有以下最重要的两个理由： （1）消耗更多热量 “静息代谢率”即RMR是人体在安静状态下能量的净消耗。
全国政协副主席张庆黎出席座谈会。十三届全国人大常委会第五次会议会议议程一、审议《中华人民共和国电子商务法（草案）》二、审议《中华人民共和国土壤污染防治法（草案）》三、审议《中华人民共和国个人所得税法修正案（草案）》四、审议《中华人民共和国刑事诉讼法（修正草案）》五、审议全国人民代表大会常务委员会委员长会议关于提请审议《民法典各分编（草案）》的议案六、审议国务院关于提请审议《中华人民共和国耕地占用税法（草案）》的议案七、审议国务院关于提请审议《中华人民共和国车辆购置税法（草案）》的议案八、审议国务院关于提请审议《中华人民共和国综合性消防救援队伍消防救援衔条例（草案）》的议案九、审议国务院关于提请审议批准《中华人民共和国和巴巴多斯引渡条约》的议案十、审议国务院关于今年以来国民经济和社会发展计划执行情况的报告十一、审议国务院关于今年以来预算执行情况的报告十二、审议国务院关于推动城乡义务教育一体化发展提高农村义务教育水平工作情况的报告十三、审议全国人民代表大会常务委员会执法检查组关于检查《中华人民共和国传染病防治法》实施情况的报告十四、审议关于在部分地区和部分在京中央机关暂时调整适用公务员法有关规定情况的中期报告十五、审议第十三届全国人民代表大会常务委员会代表资格审查委员会关于个别代表的代表资格的报告十六、审议任免案。李云迪奏鸣曲 泉州站依旧爆满 在盛夏的夜晚，李云迪以肖邦、舒伯特、拉赫马尼诺夫经典乐章奏响泉州城之美。
在运营层面，施奕明提到了多个应用维度。
八一大楼仪式现场，官兵代表整齐列队，气氛庄重热烈。
改革和开放是相互促进的。
”张开峰说。在南谯，村干部为何成了“香饽饽”？记者在采访中了解到，在南谯，农村的发展前景越来越广阔，加上当地出台的一系列激励措施，以及村干部收入的提高，这些均成为吸引越来越多的年轻人立足家乡创业干事谋发展的动因。南谯农村的发展前景成为吸引年轻人到村任职的重要因素。今年25岁的任强毕业于阜阳师范体育教育专业，本科学历，本打算去应聘小学老师的，去年回到家乡南谯区章广镇孟洼村，了解到村里正建设食用菌基地、草莓园、玫瑰园等，留在村里大有作为，他主动报名参加村里的换届选举，当选村委委员、村文书。一年来，任强通过走访村民、解决问题、协助发展村里的产业，收获很大。“国家实施乡村振兴战略，不仅发展村集体经济有很多事情可做，积累了经验后自己创业发展现代农业，当农村致富带头人，这也是一种成就感。”任强说。政治激励，成为南谯区有为青年立志家乡创业干事的另一个重要动因。为强化政治激励，南谯区推行优秀村党组织书记挂任乡镇党委委员做法，张开峰等3名优秀村党组织书记挂任乡镇党委委员，参与班子分工，按照乡科级副职兑现工资待遇，让村干部有奔头。同时，加强对村干部的人文关怀，为他们购买养老保险和意外伤害保险，并探索公职化退养，每年组织村干部与镇干部一同体检。如今，南谯的村干部收入不比城里的单位差，待遇的提高也是吸引南谯有志青年踊跃到村任职的一个原因。据黄光军介绍，1995年他退伍回到村里当民兵营长的时候，一年工资加福利只有1400块钱，而现在，每月打卡工资就有2490元，加上绩效奖、职级补贴、交通通讯补助、秸秆禁烧奖励等，一年收入在6万元以上。再加上村干部都买了城镇职工养老保险，个人掏一部分，政府补一部分，退休后每月能领到1000多元养老金。“收入提高了，咱们村干部出去说话办事底气也足了，自豪感、荣誉感都增强了，怎能不好好干！”黄光军说。据南谯区组织部门有关负责同志介绍，该区每年根据上年度农民人均可支配收入2倍标准,调整核算村干部基本报酬，分层次提高标准，当村干部有了甜头。村书记、主任“一肩挑”人员基本报酬按10%提高，换届中因“一肩挑”正职转任副职的，继续保留正职经济待遇，新进村“两委”班子的全日制专、本科生，分别按照新录用事业单位人员和新录用公务员最低工资标准兑现基本报酬。该区还实行职级补助，共设立6个职级，任职1至5年为1级，每满5年，晋升1级，每级给予每月100元的职级补助。待遇提高了，工作有盼头了，对村干部的监督约束和惩戒机制不可少。为此，南谯区强化村级监督，建立村干部岗位目标责任制，推行“一诺两评”制度，388名村干部作出年度工作承诺，年底向镇党委和村党员大会述职，接受评议。同时，编印村级监督管理制度汇编，建立“末位表态”制度和村干部退出机制，制定10条村干部负面清单。“当前农村普遍面临人才匮乏问题，特别是有能力的年轻人大多选择进城工作，而乡村振兴需要大批年轻人才，需要用他们的眼界、知识和干事创业的激情带动农民致富、农村发展。”南谯区委组织部长陈厚兵说，要吸引年轻人才回乡担任村官，首先要有政治上的激励机制，让年轻村官有上升的通道和机会；其次要有收入保障，这样，村官才会“挺直腰杆”，集中精力干事创业；最后要提供创业干事的舞台，让年轻人不断提升自己、完善自我。据陈厚兵介绍，南谯区在全市率先出台了激励村干部担当作为12条意见，从实施素质提升工程、强化政治激励精神鼓舞、实行报酬差异分配制度、创新发展集体经济激励机制、探索村干部职级管理、探索公职化退养、加强人文关怀、减轻村级工作负担、支持保护干事创业、建立健全监督管理制度等方面,激励村官、吸引人才。“以上措施的实施，可以说恰逢其时、效果明显。村两委班子中高学历、年轻人比例越来越高，农村干事创业的氛围日渐浓厚，农村的发展变化日新月异，吸引力不断增强。”陈厚兵说。记者了解到，去年南谯区村“两委”换届后，农村班子平均年龄44岁，较上届年轻7岁，其中35周岁以下占25%，较上届提高16个百分点。农村班子大专及以上学历占54%，较上届提高17个百分点，其中有一名是安徽农业大学遗传学硕士研究生。十年老笋盘扎堆入市 利好与“神坑”并存 除了共有产权房加大供应以及限竞房竞争火热，2019年北京房地产市场还出现了另一番景象——老盘，特别是十年以上的老盘扎堆推新。据北京商报记者不完全梳理，2019年内，包括海淀区强佑·府学上院、恒盛·欧洲公馆、西钓鱼台嘉园以及通州区金融街·融御等在内不少于5个陈年旧盘，在初次入市近十年甚至远超十年之后，陆续启动剩余房源的销售。另悉，还有几大老盘正处于再上市进程中。 高性价比： 区位、配套、价格优势叠加 事实上，老盘推新并不是什么稀奇事，尤其是在北京这个土地审批严格、城市规划频繁的城市，地产项目首期开盘十余年后再推新品，大有项目在；而老盘推新注定又是个抢眼事，若项目昔日有“地王”、“超级大盘”抑或是“神盘”之名傍身，外界对此项目的关注度向来不会太差。这在北京2019年内推出的若干“老笋盘”上得到了印证。 以昔日“海淀神盘”恒盛·欧洲公馆为例，该项目在今年7月中旬拿到了最新一期预售许可证，这距离其首期房源入市已过去十年之久。而此次再度入市，凭借“双地铁、公园里、学府旁”的文案，彼时尚未正式开盘的欧洲公馆便受到行业力荐与购房者关注。北京商报记者走访调查发现，拿地早、成本低、价格合理、区位配套成熟以及教育资源占优，便是该项目未售先火的核心卖点。 此外，海淀区域内的强佑·府学上院、西钓鱼台嘉园以及通州区域内的金融街·融御，也多以区位、配套、价格上的优势吸引购房者。 合硕机构首席分析师郭毅从房屋属性、户型产品设计以及销售定价三方面，向北京商报记者道出了老盘推新的几大优势。 郭毅表示，市面较受关注的老盘多为纯商品房，优势之一在于商品房本身的稀缺性。相比有着“购房后五年内不得出售”限制的限竞房，纯商品房老盘显然流通性更好，购房者能更加灵活地处置自己的资产。第二个优势则在于户型产品设计的稀缺性。因为过去出让的一些纯商品房地块基本上都开发大户型产品，在目前“70/90”户型产品占据主流市场环境下，老盘早年间沿用的大户型产品设计也便显得稀缺。 “第三大优势则体现在销售定价上。虽然说部分纯商品房定价要高于同区域的限竞房产品，但是从政府对于楼盘项目预售价格的管理上来看，商品房本身的价格水平还是远低于市场预期的，因而推新的老盘也存在一定的价格优势。”郭毅概述道。 “从土地价格来看，老盘的优势一般较为明显，尤其是拿地在五年以上的项目，更是优势突出。加之部分老盘推新的项目体量也相对较大，开发商可以借助大量老业主‘老带新’的方式来降低营销费用。”58安居客房产研究院首席分析师张波如是概述老盘推新的利好。 老盘通病： 户型、产权、贷款三宗“罪” 尽管很大一部分推新的老盘具有“区位、配套、价格”的多重叠加优势，但是北京商报记者在近期关于“探访老笋盘”的调查中发现，更多数量的陈年旧盘再入市时，实则也不同程度地暴露出了部分户型产品设计略显过时、产权年限有所缩水、加推房源精装交付变毛坯，甚至违规禁止购房者使用组合贷款的问题。 户型设计上，以强佑·府学上院为例，根据售楼处提供的89平方米小两居、126平方米大两居的主力户型图，户型设计则略显平庸。“总体来说，上述几个户型设计缺乏亮点，居住舒适度一般，如果和市面上热门楼盘户型相比，强佑·府学上院的户型设计缺乏竞争力。”一业内人士如是分析上述项目户型。 产权年限缩水的问题，在老盘上则更为普遍。强佑·府学上院项目拿地于2001年，在售住宅产权已经缩水近20年，剩余产权还有50余年；恒盛·欧洲公馆项目拿地于2007年，住宅部分原本70年的产权已经在二期项目的10年“蛰伏”中缩水12年；沉寂多年的原武夷花园南区地块在曲折开发建设近16载后，方重命名“金融街·融御”得以再度面世，剩余产权年限也为50余年…… “其实我倒觉得老盘推新现存的最大问题不在户型设计落后和产权缩水较多这两方面，而在于原本规划的精装交付改为毛坯。”郭毅认为，老盘推新由精装变毛坯，会影响到一些非常重视居住品质的改善型客群的置业需求。
据了解，广东省政府会同省法院等单位开展政府机构失信问题专项治理，对相关单位进行公示、约谈、调解，督促失信政府机构积极履行生效判决，已完成第一批99个、第二批53个治理任务。 有权不能任性。
从历史上看，当10年期国债利率跌破3%之后，债券牛市行情往往都不会持续太久。
乡村产业振兴既是攻坚战又是持久战，应坚持问题导向、目标导向、发展导向，切实走出一条符合实际、科学有效的产业发展之路，为乡村振兴提供坚实支撑。 培育新型农业经营主体 当前，我国不少从事种植业的农户仍然是小农户。面对大市场，小农户生产规模小、发展成本高、抗风险能力弱。促进乡村产业振兴，需要解决好小农户与大市场对接问题。 解决小农户与大市场对接问题，关键是要解决生产什么、如何生产、如何销售问题，解决如何提高农业的集约化、专业化、组织化、社会化水平问题，从而有效带动小农户发展。解决这些问题，一个有效途径是培育新型农业经营主体，通过新型农业经营主体带动小农户对接大市场。新型农业经营主体主要有家庭农场、农民专业合作社、龙头企业等。与小农户相比，新型农业经营主体的优势主要有三个方面：一是市场灵敏度更高。能够充分利用“互联网+”的优势收集市场信息，快速反应，灵活组织生产，避免因盲目生产导致农产品价格下跌、销售困难等问题。二是市场竞争力更强。新型农业经营主体可以充分发挥规模化生产优势，进一步延伸产业链，提高产品附加值，也可以更好地借助电商等方式扩大销售、增加收益。三是化解市场风险的手段更多。新型农业经营主体可以利用多样化、专业化、组织化手段应对市场经营、财务管理等方面的风险。 培育新型农业经营主体，一方面应依据各地资源禀赋、区位条件、产业基础等，聚焦优势特色产业，调整优化产业布局结构，重点扶持一批龙头企业，集中连片形成规模，打造大型农业企业集团，使其在农业产业化发展中成为主力军。另一方面，应顺应部分非农企业向“三农”领域转移的新趋势，充分发挥市场配置资源的决定性作用，推动资源要素向农村流动，加快推动农业经营主体多元化发展，搞活农村市场。在实践中，应统筹兼顾培育新型农业经营主体和扶持小农户，发挥新型农业经营主体对小农户的带动作用，完善新型农业经营主体与小农户的利益联结机制，实现小农户家庭经营与合作经营、集体经营、企业经营等经营形式共同发展。新型职业农民培育工程和新型农业经营主体培育工程要将小农户作为重点培训对象，帮助小农户发展成为新型职业农民。 构建乡村产业品牌体系 很多乡村并不缺少优质农产品，但往往有品质无品牌或产品的品牌价值较低，缺乏市场竞争力，只能获得有限的生产环节收益。推进质量兴农、绿色兴农，构建乡村产业品牌体系，是实现乡村产业可持续发展的重要基础，也是构建乡村现代产业体系的重要环节。当前，应重点抓好以下三个方面：一是抓好产业选择和培育。坚持因地制宜选择产业，彰显产业的比较优势和地域特色，着力在“优、绿、特、强、新、实”六个字上做文章，形成产业竞争力。二是抓好质量管控。质量管控是乡村产业品牌的生命线。要从产业链各环节加强质量管控，健全绿色质量标准体系和可追溯体系，大力推进绿色生产、标准管控。引导各类农业经营主体建设标准化生产基地，推进标准化生产。加快建立农产品质量分级及产地准出、市场准入机制。三是抓好品牌建设。品牌建设重点在于品牌认知与认同。在品牌认知方面，地方政府应大力打造区域公用品牌，培育一批有影响力的区域公用品牌和企业品牌，创响一批“土字号”特色产品品牌。在品牌认同方面，应坚持质量兴农，对农产品进行准确的市场定位，锁定目标消费群体，培养消费者的品牌认同感和忠诚度。 激发乡村创新创业活力 近年来，各地依托乡村资源积极培育新产业新业态，休闲农业、农产品精深加工、乡村旅游等蓬勃发展，乡村创新创业日渐活跃。同时也要看到，目前乡村产业仍然过多依赖传统要素投入，产业集中度较低，科技贡献率不高，优质绿色农产品特别是精细化中高端农产品较少，乡村产业发展所需人才明显不足。 当前，应进一步激发乡村创新创业活力，特别是要深化改革，盘活、激活、放活乡村各类资产资源，大力推进农村一二三产业融合发展。一是有效打通农村资源变资产的渠道，跨界配置农业和现代产业要素，形成“农业+”多业态发展态势。二是深入推进“互联网+”现代农业，大力发展休闲农业和农村电商，推进农业与旅游、文化、教育、康养等产业深度融合，发展数字农业、智慧农业。三是推进政策集成、要素集聚、功能集合和企业集中，加快建设一批现代农业产业园和特色产品基地，形成多主体参与、多要素聚集、多业态发展、多模式推进的融合格局。四是落实创新创业扶持政策，搭建创新创业平台，引导农民工、大中专毕业生、退役军人、科技人员等返乡入乡人员和“田秀才”“土专家”“乡创客”创新创业，培养一批创新创业带头人、优秀乡村企业家。 完善利益联结机制 农民的主动参与是乡村产业实现可持续发展的基础。促进乡村产业振兴，决不是企业“唱独角戏”，也不是政府“包打天下”，而是要调动农民的积极性、主动性、创造性，提高农民参与度。当前，要以农业农村资源为依托，以农民为主体，通过完善利益联结机制，让农民更多参与并分享乡村产业振兴的收益。 一是大力发展农产品精深加工。农业生产要实现效益最大化，不能仅仅停留在生产销售初级产品阶段，而应在延长产业链上下功夫，并通过产业链形成利益联结机制。要统筹农产品产地、集散地、批发市场发展，建设一批专业村镇、精深加工基地和加工强县。同时，加快乡村基础设施建设和农村人居环境整治，为农产品精深加工和农村产业发展创造更好条件。 二是引导农业产业化龙头企业与合作社、家庭农场、小农户开展生产经营合作。在完善“龙头企业+基地+农户”模式的同时，积极推进“农户+合作社”“农户+公司”等模式，通过就业带动、保底分红、股份合作等形式，让农民稳定长期合理分享全产业链增值收益。扶持一批农业产业化联合体，以龙头企业带动、合作社和家庭农场跟进、广大小农户参与的方式联结起来，实现抱团发展。 三是鼓励农民开展多种形式的合作与联合。加快农村集体资产清产核资和集体成员身份确认，推动发展多种形式的股份合作。加快推广“订单收购+分红”“农民入股+保底收益+按股分红”“土地流转+优先雇用+社会保障”等多种利益联结方式，让农户分享加工、销售等环节收益。 （作者单位：中央民族大学）(责编：张桂贵、王静)。习近平讲述的故事 | 拉贝，永远被铭记的国际友人 1945年8月15日，日本宣布无条件投降，中华民族迎来正义的胜利时刻。曾经，日军在中国南京实施残忍的大屠杀。
在提案内容上，首先是坚持不懈地推进两岸关系和平发展。