令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
“改厕后明显干净了” 宽15米的平坦柏油路面和白墙黛瓦、古朴成风的村居,构成了山东省济宁市大流店村别致的乡村景观。
针对群众关心的因电信诈骗遭受的财产损失能否及时被追回问题,广东省公安厅相关负责人介绍,目前公安机关对群众报案进行秒级响应,相关账户立即止付,如果确认是诈骗案件将立刻冻结相关账号,确保钱财不受损失。
不少与会机构建议,希望将该平台做成每年均可持续沟通交流的平台。
该地块位于康桥谢村,金昌路以南,顾扬路以西,京杭运河的东岸。
目前大多数地区的中小学对影视教育重视不够,没有意识到影视教育的必要性,存在着影视教育无人问津、选修课开设不起来等问题。
读懂历史的厚重,才能知道今天的分量。
具体来说,周恩来从五方面为我们树立了光辉榜样。
对各类垃圾的末端处置方式了然于心,很多垃圾分类的问题自然也迎刃而解。
深抓“大治理”,打好蓝天、碧水、净土保卫战,2018年全省城市黑臭水体消除比例%,城市、县城生活污水集中处理率分别达%和%,年均浓度同比下降%,优良天数比例提高个百分点。
8月上旬,蔬菜平均零售价格也已经回落到了每斤元,比2月中旬高点下降%。对于受疫情影响,价格上涨较多的猪肉,国家在财政、金融、保险、土地等多方面出台政策,从生产到市场全链条发力,对养殖户和猪场进行扶持,恢复、扩大产能。
报告指出,中国去年下半年投资一带一路的力度有所降低。