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实践证明，培塑指挥打仗人才决不能仅停留在理论研究上，其主阵地是练兵场，只有通过日积月累的实战化演训才能锤炼出精兵强将。

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与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远，而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸恶劳、缺乏行动的欲望等，主要是原动力上面的缺乏，而非心理层面原因。拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？畏难情绪是“战拖”的第一关卡。许多青年人处在社会与校园的交界状态，知识与经验不足，面对快节奏的社会往往手忙脚乱，产生畏难情绪，进而拖延目标。这时，补充“真知”是最关键的解决方法。明代哲学家王阳明曾提出“知行合一”的思想，有实在内涵，才能产生做事的冲动，进而提高行动力，切忌眼高手低。当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。（来源：人民网）。首批次中式洗碗机A+认证产品出炉原标题：首批次中式洗碗机A+认证产品出炉　　8月1日，首批次中式洗碗机A+认证产品发布会暨第三届行业年会在北京召开。本次大会由知电、北京中轻联认证中心、中国家用电器研究院联合主办；北京中怡康时代市场研究有限公司提供数据支持。　　北京中轻联认证中心主任王献新表示，中式洗碗机A+认证高端产品的发布，意味着国内洗碗机行业已经走出了一条崭新的高质量发展之路，高端洗碗机聚焦着清洁、漂洗、干燥、耗电、耗水、噪声等关键性能指标，诠释了洗碗机的高端底蕴，可以有效地引导消费者，为消费者推荐优质的产品，打破消费疑虑。　　近几年国家检测机构的严格把关以及各项标准、检测认证制度的逐步完善，更是促进中式洗碗机得以逐渐提升品质的保障。本次大会上，中国家用电器研究院测试计量研究所所长鲁建国表示，国内目前已经建立起了比较完善的标准体系，洗碗机总体质量水平已经与洗衣机、电冰箱等代表性家电相当，在洗涤、漂洗、除菌、抗菌等性能方面甚至领先于国外水平，而本次通过中式洗碗机A+认证的产品更是符合现代中国家庭，特别是年轻一代对于碗碟清洁的需求。　　首批次中式洗碗机A+认证产品的发布是国内洗碗机行业发展的一次里程碑事件，是我国洗碗机行业快速崛起的信号。其中松下NP-F86W2F7嵌入式洗碗机、老板WQP12-W735强力洗洗碗机、华帝JWD8-V7干态洗碗机、浩泽T3台式洗碗机、浩泽QX86*水槽洗碗机，成为我国首批通过中式洗碗机A+认证的产品，并入围“2019高性能家电产品榜单”。这也意味着我国洗碗机行业向高端化迈出的坚实一步，更是向广大消费者展示了选购高品质中式洗碗机可信赖的权威证据。(责编：毕磊、孙红丽)。诗经中的“簧”长什么样？石峁遗址出土的骨制口弦琴告诉你位于陕西省神木市的石峁遗址出土多件约４０００年前的骨制口弦琴，这是目前我国所见年代最早的弦乐器，其考古背景明确、共存器物丰富、结构完整、特征明确，是中国音乐史上的重要发现。石峁遗址是距今约４０００年前的超大型史前遗址。在２１日召开的新闻发布会上，陕西省考古研究院院长、石峁遗址考古领队孙周勇介绍，石峁考古队在皇城台发现了数量巨大、品类丰富的各类遗物，包括陶器、骨器、石器、玉器等重要遗物。其中在数以万计的各类骨器中，还甄别出一批重要乐器——口弦琴。

主办单位：光华设计基金会、北京绿色设计促进会、世界青商大会组委会、首都经济贸易大学国家生态文明教育基地管理办公室、中国特色镇发展论坛组织委员会办公室、中共武强县委、武强县人民政府、中国农业银行北京市分行承办单位：中共武强县周窝镇委员会、武强县周窝镇人民政府、北京万镇千城文化产业发展有限公司、武强璐德音乐文化科技有限公司、周窝音乐小镇支持单位：周窝文化特色街区、中仁博发房地产开发有限公司公益支持单位：中国人口福利基金会。应对台风“利奇马”：4.2万余名消防指战员救援6382起 人民网北京8月14日电（记者孝金波、实习生杨佳佳）8月10日凌晨1时45分许，今年第9号台风“利奇马”在浙江省温岭市沿海登陆，成为70年来登陆我国华东地区第三强的台风，也是今年以来最凶猛的台风。截至8月13日16时，台风“利奇马”造成浙江、上海、江苏、山东、安徽、福建、河北、辽宁、吉林9省（市）万人受灾，204万人紧急转移安置（已安全返回万人）；万间房屋倒塌，万间不同程度损坏；农作物受灾面积996千公顷。为应对“利奇马”带来的冲击影响，连日来，国家防汛抗旱总指挥部发挥统筹协调作用，会同有关部门持续会商研判，超前部署应对，各地党委政府高度重视，层层压实责任，落实各项应对措施，全力确保人民群众生命财产安全。跑在台风前边早在“利奇马”登陆前两天，8月8日上午10时，国家防总副总指挥、应急管理部党组书记黄明召开国家防总视频会议，会商研判台风发展态势及其可能带来的影响，调度台风防御工作准备情况，部署下一步防台风工作。跑在台风之前的，有国家防总、应急管理部派出的指导协助当地开展防汛防台风工作的工作组。台风生成后，赴浙江、上海、江苏工作组即赶赴一线，检查指导防台风准备工作。跑在台风之前的，还有提前部署的消防救援力量，应急管理部加强重点地区、关键部位救援力量的布防，在浙江、上海、江苏、福建、江西、安徽、山东、辽宁等8省市消防救援力量共设置48个集结点，前置3200余名消防指战员，全力做好防台风抢险救援救灾工作。4万余名消防指战员全力抢险救灾8日，距离台风“利奇马”登陆还有不到48个小时，浙江省各地消防救援队伍已绷紧神经，1000余名消防指战员、70辆消防车、145艘舟艇严阵以待。10日凌晨1时45分许，“利奇马”来了！仅仅过了不到2个小时，便出现了险情。凌晨3时许，正是狂风暴雨大作之时，浙江台州临海消防大队接到群众报警求助：在临海骨伤科医院附近，一名群众被困，不远处还有一辆轿车在水中等待救援。接警后，大队迅速赶赴现场。到达后，消防指战员下水尝试救援，但因水流湍急，被困群众无法在深水中移动。于是消防指战员将救援绳索绑在自己身上，慢慢靠近，到达被困群众身边后为其穿上救生衣，牢牢扶住他向消防救援车靠近。同时，救援车也艰难而缓慢地靠近被困轿车，最终成功将3名群众救上车，送往安全区域。处理被大风掀起的雨棚，在积水处进行排水作业，救援山体滑坡中被埋群众……“利奇马”登陆后的第一战，浙江全省消防指战员对重点地区前置力量，精准高效实施救援。据了解，目前“利奇马”已对浙江、上海、江苏、山东、安徽、福建、河北、辽宁、吉林等9省市造成影响，在抗击台风的过程中，各省市消防指战员按照应急管理部部署，在各级党委、政府领导下，充分发挥应急救援国家队和主力军的作用。相关数据显示，截至13日16时，各地万余名消防指战员共参加抢险救援6382起，营救遇险和疏散转移被困群众12447人。相关部门履职尽责抗击台风在应对台风“利奇马”时，除了依靠各地救援力量，也离不开相关部门的大力协作和密切配合。7日，国家防总办公室向浙江、江苏、上海、福建、山东、辽宁、吉林、黑龙江等省（市）防指发出通知，要求及时启动应急响应，做好各项防御预警工作。8日11时，国家防总启动防台风Ⅲ级应急响应；9日16时，国家防总将应急响应提升至Ⅱ级。与此同时，浙江省启动防台风Ⅰ级应急响应，山东、上海、江苏等省市启动防台风Ⅱ级应急响应，安徽、河北、天津、辽宁等省市密切关注台风动向，开展应对强风暴雨各项准备。国家防总各成员单位履职尽责合力抗台：应急管理部坚决贯彻落实党中央、国务院的重要部署，统筹全局、协调多方，形成抗击风灾的合力。水利部、交通运输部、自然资源部、中国气象局启动相应级别应急响应，商务部启动相关地区保障生活必需品市场供应工作联系机制。密切关注台风的同时，也需要向一线增派“人手”。截至目前共派出10个工作组分赴浙江、上海、江苏、山东、河北、天津、辽宁、吉林、黑龙江等地一线，指导协助当地采取针对性防御应对措施，全力做好台风防御应对和抢险救援各项工作。“今年第9号台风‘利奇马’登陆风力强、影响范围广，波及省份多，降雨强度大。因此，我们要高度重视，提前预置力量，精心部署安排，咬定‘不死人、少伤人、少损失’的防台风工作目标。”黄明在调度会上多次强调说。雷峰塔倒后，千年经卷如何被接力守护本报记者范昕即将举槌的“朵云轩2016艺术品春拍”上，一批承载着丰厚文化价值的拍品备受关注：具有收藏文化史上样本意义的千年雷峰塔藏经、以实物见证古代造纸术的晋唐以来20余种古纸样本、留有一个时代思想文化方面诸多印迹的阿英友朋书信……人们欣喜地看到，“文化价值”渐成艺术品拍卖的风向标。拍卖场上，比落槌的数字更重要的，当是文脉的传承。

”(责编：史雅乔、章斐然)。跟着瑞士环游火车之路 看遍世间最美的湖光山色瑞士地理位置优越；瑞士的北边是德国，南边是意大利，西边是法国，东边是奥地利。如果想去国际大都市，喜欢购物和夜生活，那么建议你去日内瓦；如果你喜欢自然风光，建议你去因特拉肯，冬天可去滑雪，夏天可去徒步，你可以欣赏少女峰及两湖的美丽景色；当然你就想去老城休闲的漫步，建议你漫步卢塞恩，感受迷人的风光。

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暑假期间，吴亮感到自己的视力明显下降了，“现在我戴着眼镜看东西都有点模糊”。

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过激派（布尔什维克）的宗旨，最合劳农两派人的心理，所以势力一天比一天大。