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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
按照通知部署，中央宣传部、公安部将综合各地推荐、网络点赞和现场展示等情况，遴选确定20位“最美基层民警”，于2019年10月下旬向社会宣传发布。绿地申花公布新队徽 豹子头回归增加1993受好评 绿地申花队新队徽 绿地申花旧队徽与申花09版队徽东方网7月18日消息：北京时间7月18日下午，上海绿地（申花）足球俱乐部在康桥基地召开新闻发布会，正式对外公布俱乐部新队徽。
从偶像剧到军人形象塑造鲜为人知的历史人物从电影上映以来，一场接一场的路演活动胡兵几乎是从不缺席。
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在伊拉克，美国海军下属特战部队海豹突击队的一个排士兵因为军纪问题，被提前遣送回本土。
“地下气象万千，地面土丘一片”，像良渚古城这种不好直观呈现的遗址，其保护展示一直都是业内公认的难题。
面对这种外交环境，笔者认为多边主义仍是中国外交的金钥匙。
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文化是小镇之魂，小镇虽小立意很高，“你可以看到小镇的建筑都是很有特色，都体现了高超的技艺和大国的工匠精神。
党的各级组织积极动员人民群众参加抗日战争。
至于高超音速中程导弹，由于相关技术尚不成熟，短期内很难形成实战能力。
①台址勘察与开挖：勘察台址工程地质和水文地质条件，开挖清理洼地，使其满足望远镜建设的需要。
新中国成立初期，我们外宣工作成绩显著，即使有人不同意周恩来的观点，也不得不承认他所说的事实，这使中国获得了一种威信和力量，也使我们能在具体的对外宣传中始终处于主动地位。