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“本来生意都做起来了，每月都有收益，但在10月21日晚，老板突然关了饭店。”徐先生回忆说，当初饭店承诺半个月内就签订劳动合同，但后来以各种借口推脱，导致直到饭店关闭也没有签订。“剩下一个多月的工资，老板拒绝支付，还躲着我们。”徐先生还说自己去了信访局、劳动监察大队申请要回工资，但眼见年关将至还没有回音，只好在网上留言求助。“已责令商户将所欠工资悉数支付。”收到留言后，阿克陶县委回应称，经县劳动监察大队多方调查核实，最终解决了问题，并留下了一条温馨提示，“真诚提示你及其他务工人员，在与企业明确用工关系后，要及时签订《劳动合同》，并妥善保管工资支付凭证等相关资料，依法保护好自身的合法权益，确保依法‘讨薪’、理性‘维权’。”“一共是四万多元，都发还给我们了。”近日，徐先生跟人民网说，这段时间他一直和劳动监察大队保持联系，最终在今年一月初拿到了全部工资，为此他又到人民网发了一条留言，对政府表示感谢。同时他也特别感谢政府的提醒，表示今后会注意劳动合同的签订。春节将至，您的劳动所得是否已经拿到？欢迎到人民网《地方领导留言板》（网址：http:///）说出您的故事。您也可以通过栏目客户端、小程序，关注微信公众号，提交您的留言，获取更多资讯。 中国人保健康 > 在线投保 > 健康管理服务 > 就医服务至尊卡"人保健康应用丰富的医疗资源，充分依托公司医疗网络建设情况，针对中高端客户推出一款提供北京、上海、广州三地全国综合实力排名前三的著名三甲医院的专家门诊预约挂号和导诊服务，同时提供专业的健康档案、健康咨询与指导服务的健康管理服务产品。

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健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中。现实生活中，很多人都曾尝试养成健康生活习惯，但常常半途而废，这与缺少健康知识不无关系。比如说吃，最重要的是维持营养均衡，畸轻畸重、过热过冷都可能出现问题，“口味重”会摄入过多的盐导致高血压，“饭量大”则可能摄入过多热量导致肥胖，“趁热吃”会损害食道黏膜导致癌症的发生。再比如说睡眠，夜里11点到凌晨2点保持深睡眠才能保证生长激素的正常分泌，否则不仅影响青少年的生长发育，也会造成成年人的代谢紊乱、肥胖等。掌握这些健康知识，就能够走出很多生活误区，就会对胡吃海喝或长期熬夜保持警觉。只有以健康知识来支撑养成健康习惯，才能激发久久为功的自觉。培养健康生活方式，能提高人体的免疫力。人体的免疫功能，一方面是抵抗外来病毒细菌的感染和入侵，另一方面则体现为一种“免疫监视”作用，能够及时清除那些衰老或变异的细胞。不良的生活方式，最大的危害就在于对人体免疫力的损伤，从而增加了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。现代社会的物质生活极大丰富，在带来诸多便利的同时，也增加了不良生活方式的诱惑。过度陷入“宅”生活，长期沉迷虚拟世界，在桌前久坐不起……这些不良习惯都会使身体缺少相应锻炼，从而降低人体对疾病的抵抗能力。因此，我们在享受现代生活便利之时，更要时时与自己的身体“对话”，让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态。培养健康生活方式，还需要正确看待治疗与健康的关系，理性看待医院和医生的作用。很多人在日常生活中不注重健康，一个重要原因是基于一种认知偏差，即认为现代医学能够为所有疾病兜底。现代医学确实获得了很大进步，但医学、医生和医院都不是万能的，对于大多数慢性病，药物都只是起到辅助作用。更进一步，我们还需要破除对用药和检查的迷信，用药应坚持“需要用的时候再用”的原则，尤其是不能滥用抗生素；而像CT、X光等射线检查，本身就会因其放射性对人体构成伤害，同样不能滥用。从大健康的视野来看，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。培养健康的生活方式，同样也需要在生活中保持心理健康，学会正确看待我与他人、我与世界的关系。生活中，家庭、工作、社交等带来的压力不可避免，这些都可能在心理投下阴影，影响到人的情绪、认知以及行为。培养健康的生活方式，首先要培养正确的人生观、世界观、价值观，涵养理性平和的健康心态，少一些爱慕虚荣的无谓攀比，多一些呼朋引伴的真诚沟通，才能让自己抵达诗和远方。健康中国，应该由每一个健康的中国人组成。每个人都能养成健康的生活方式，才能提升我们这个社会的健康水位，才能支撑起朝气蓬勃的健康中国。（作者为北京协和医院儿科主任）。广东推动清偿拖欠中小企业账款超28亿元原标题：推动清偿拖欠中小企业账款超28亿元　　扶持企业健康发展，广东持续推出暖企行动。

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新华社记者冯大鹏摄　　黄河水利委员会水文局副局长袁东良介绍，1972年至1999年，黄河有22年出现河干断流，平均4年断流3次，1997年还出现了迄今为止最为严重的断流，断流河道从入海口一直上延至河南开封，断流河长达704公里，占黄河下游河道总长的90%，黄河断流还引发了河道萎缩、水生物减少、湿地减少等一系列问题,直接导致黄河造陆功能衰退,海岸线蚀退加快。

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