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尽量少食用易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。

1995年年初，作家王蒙便将《中华读书报》的创刊作为上一年度中国文化界令人欣喜的一个事件加以论列。

这项研究证实了它作为溶瘤病毒的潜力。

香港愈乱愈美丽，正是他们内心的真实独白。因为香港彻底沦为“暴力之都”是他们乐见的结果，最符合他们的政治利益。说到底，给极端暴乱分子充当保护伞和代言人，背后的司马昭之心，无非是想把香港搞乱，把香港变成中国的一个麻烦，进而牵制或者遏制中国的发展。颇有讽刺意味的是，香港法治指数全球排名从1996年的60多位大幅跃升到2018年的第16位，高于美国现时全球排名。两相对照，美方政客的傲慢与偏见、伪善与冷血、自私与霸道，均显露无疑。他们选择性失明、失聪与失忆，对反暴力、护法治、撑警队香港主流民意视若无睹，对国际法和国际关系基本准则视若无睹，非要向极端暴力分子发出严重错误信号。认清其唯恐天下不乱的可憎面目，其罔顾事实、颠倒黑白、两面三刀、自以为是的干涉逻辑也自然破产。香港是中国的香港，香港事务纯属中国内政，不容任何国家、组织或个人以任何方式干预。中方维护国家主权、安全和发展利益的决心坚定不移，维护香港繁荣稳定的决心坚定不移，坚决反对外部势力干预的态度坚定不移。一意孤行试探底线者，必将踢到铁板上。据媒体报道，美军方证实，中国近日拒绝了两艘美国军舰访问香港的请求。中方一直根据主权原则和具体情况来逐案进行审批。在这样的时机和地点，拒绝请求的必然性是不言而喻的。希望这事能作为一贴清醒剂，让有关政客过热的大脑冷静一些，摆正位置，认清形势，立即与极端暴力分子划清界限，停止插手香港事务和中国内政。“一国两制”成功实践已经是举世公认的事实。搞乱香港的图谋注定会是竹篮打水一场空。再次正告西方政客，管好自己的事，香港不用别有用心者操心！（文/王大可）责编：张振。澳门通过立法限制塑胶袋使用 零售场所不再免费提供新华社澳门8月8日电（记者郭鑫）澳门特区立法会8日举行全体会议，细则性通过《限制提供塑胶袋》法案，法案规定除少数特定商品和购物场所外，所有零售行为中不得免费提供塑料袋，违者每个塑料袋罚款1000澳门元。法案规定的仍可免费提供塑料袋的特定商品和购物场所包括“未事先包装的食品或药品”“机场乘客登机或落机区域”，以及机场走廊零售场所出售的部分商品。出席全体会议的澳门特区政府运输工务司司长罗立文表示，《限制提供塑胶袋》法案只是一个开始，法律生效后将检视相关情况，有信心未来进一步扩大限塑范围，如限制塑料吸管等。《限制提供塑胶袋》法案将于公布起90天后生效，收费塑料袋的价格将通过澳门特区行政长官的批示确定。立法会全体会议当天还细则性通过了《社会房屋法律制度》法案，法案规定可根据申请者的例外情况分配社会房屋，包括因遭受自然灾害、身体状况等急需安置的家庭或个人。(责编：黄晓蔓(实习生)、杨牧)。半天卖出几十万支，电动牙刷成为消费市场新蓝海？走进北京、上海等地商场超市的柜台，电动牙刷各式各样，标价从几百到上千、品牌从国内到海外……昔日价格不菲的电动牙刷，如今受到许多人追捧，成为潮品。

何小鹏曾对媒体透露，小鹏G3计划在今年7月底前交付1万辆，年底前交付4万辆。

灾难现场，他们执行任务、舍生忘死；生活中，他们是父母的儿子、孩子的爸爸、妻子的丈夫，也有七情六欲、心中挂念。

当然，青年作家们并非一味地去追求为了个性而个性的“另类创作”，而是在纷繁复杂的当下社会中敏锐地捕捉到主流价值观的表达需要，而这对于青年作家这一创作群体来说是非常难能可贵的时代精神与使命担当，而这也是青年创作群体越发具有创作优势和不竭动力的根由所在。

得了这么重的病，也没能让他安心修养上一段时间。

鼓励企业对参加技术攻关和技术革新并作出突出贡献的高技能领军人才，从成果转化所得收益中以奖金、股权和期权等多种形式给予相应奖励；对于解决重大技术难题和重大质量问题、获得省部级以上技术创新成果奖项的，可以破格晋升技术等级。　　高技能人才可实行股权期权等激励方式　　按照《意见》要求，山西将完善符合技术工人特点的企业工资分配制度。鼓励企业增加技术工人的技能等级层次，探索建立企业“首席技师”“技能专家”“特级技师”等制度，拓宽技术工人晋升渠道。鼓励企业进一步完善收入分配办法，引导建立基于岗位价值、能力素质、业绩贡献的工资分配机制，强化工资收入分配的技能价值激励导向。鼓励企业在工资结构中设置体现技术技能价值的工资单元，有条件的企业可建立技能人才津贴制度，提高技术工人工资待遇。国有企业在优化技能人才工资分配上要发挥好示范带头作用。　　根据《意见》要求，山西将落实国家有关企业技术工人技能要素和创新成果按贡献参与分配的规定，推动技术工人享受促进科技成果转化的有关政策，对参加科技攻关和技术攻关并发挥重要作用的高技能人才，单位可从成果转化收益中对其进行奖励。鼓励企业对关键技术岗位、关键工序和紧缺急需的技术工人实行协议工资、项目工资、年薪制等分配形式，对高技能人才实行技术创新成果入股、岗位分红、股权期权等激励方式，促进长期稳定提高技术工人收入水平。　　此外，山西将深入实施高技能人才振兴计划和开发工程。结合先进制造业、战略性新兴产业、现代服务业发展需要，重点实施国家级、省级高技能人才培训基地、公共实训基地、技师培训等项目。今后5年内，山西新建省级高技能人才基地16个，建设省级公共实训基地15个。深入实施“三晋首席技师培养计划”，推动具备条件的行业企业建立首席技师制度。加大国家级及省级技能大师工作室、劳模和工匠人才创新工作室、职工创新工作室、青创先锋工作室等建设力度。(责编：赵竹青、吕骞)。湖北鄂州支队“四结合四聚焦”抓实消防宣传工作原标题：湖北鄂州支队“四结合四聚焦”抓实消防宣传工作2018年，鄂州市消防救援支队消防宣传工作紧贴部队改制转隶期间各项中心工作实际，始终贯穿社会面宣传工作主线，始终唱响“全民参与、防治火灾”主旋律，围绕“新思路”、“新机制”、“新模式”、“新阵地”四项建设，积极抢抓历史机遇，不断创新宣传理念，宣传方式进一步优化，平台阵地进一步扩大，市民群众进一步拉近，社会共识进一步增强。

■小贴士《北京市公园条例》不文明游园行为相关处罚规定●翻越围墙、栏杆、绿篱，在禁烟区吸烟，在非游泳区游泳，在非滑冰区滑冰，在非钓鱼区钓鱼，在非体育运动场所踢球、滑旱冰，随地吐痰、便溺，乱丢果皮（核）、烟头、口香糖等废弃物的处罚：责令改正，并可以处20元以上50元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任●营火、烧烤，捕捞、捕捉动物，采挖植物，恐吓、投打、伤害动物或者在非投喂区投喂动物的处罚：责令改正，并可以处50元以上100元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任；构成犯罪的，依法追究刑事责任●在建筑物、构筑物、设施、树木上涂写、刻画，攀折花木，损坏草坪、树木的处罚：给予警告，并处5元以上50元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任（周依）(责编：田虎、连品洁)。多地“破立并举”打造旅游产业新优势原标题：多地“破立并举”打造旅游产业新优势　　7月31日的国务院常务会议就促进文化和旅游消费进行了详尽安排，在鼓励消费惠民的同时，强调完善市场监管，打击违法违规行为，被业内认为是加快推进旅游市场规范化发展的重要信号。　　事实上，一些地方已经开始布局。近日，江西、昆明、天津等地陆续发布旅游行动计划，从市场整治和产业升级两方面同时入手，明确提出破解“一景多管”“政企不分”“门票依赖”等问题，以两到三年的具体规划，促进产品和服务供给的优化，进一步塑造旅游品牌，促进当地旅游产业的发展。专家分析认为，旅游产业正在迎来一轮“破立并举”的革命式发展，随着具体政策安排的落地，旅游产业有望加速进入高质量发展时期。　　行动计划集中出炉力促旅游产业升级　　“围绕‘旅游发展全域化、旅游供给品质化、旅游治理规范化、旅游效益最大化’，打造名人故居游、文化博览游、乡村休闲游等50条旅游精品线路，创建1至2个国家全域旅游示范区、5个市级全域旅游示范区、10个市级全域旅游示范镇，新增1至2个国家5A级旅游景区，培育10个特色文化旅游村，实现旅游业态显著丰富、旅游品质明显改善、市场份额稳步扩大、城市形象得到提升。”这是7月16日天津印发的《天津市促进旅游业发展两年行动计划(2019—2020年)》提出的两年目标，并开列了20条重点任务和20条支持政策，其中包括鼓励最高一次性奖励1000万元的真金白银的鼓励措施。　　江西则以三年为期，出台旅游产业高质量发展行动计划，提出2019年到2021年，全省将加快品牌景区创建步伐，力争到2021年全省5A级旅游景区达13家、4A级旅游景区达180家，实现4A级旅游景区县县全覆盖。　　江西在计划中还提出，将推动庐山、三清山、龙虎山、武功山等景区转型升级，打造世界知名、国内一流的山岳型景区，同时依托庐山西海、仙女湖、阳明湖等湖泊资源发展水域旅游。重点推出“环鄱阳湖生态游”，建设鸟类博物馆和观鸟平台，开发沙洲游和水上游项目。力争通过实施三年行动计划，全省旅游产业主要指标稳居全国第一方阵，2021年全省旅游接待人数达9亿人次，旅游综合收入达到万亿元。　　之前，昆明也出台了旅游业发展的三年行动方案，推进“旅游革命”暨“一部手机游云南”工作。在方案中，昆明市计划投入资金亿元，以“一部手机游云南”为载体，通过5G通讯、区块链、人工智能等前沿技术在旅游行业的应用，用三年时间，实现昆明旅游向“国际化、高端化、特色化、智慧化”发展的跨越。　　中国旅游研究院产业研究所所长杨宏浩对《经济参考报》记者表示，从近期发布的旅游行动方案来看，都突出以创新体制机制为引领，以旅游供给侧结构性改革为主线，以品牌营销打造知名景区，做强旅游产业，促进旅游资源优势向产业优势和经济优势转化。　　“破立并举”优化管理打造竞争新优势　　值得注意的是，从具体行动方案来看，各地在抓旅游产业升级的同时，还在抓市场整治，“破立并举”。因此，本轮行动计划也被业内看作是以革命的方式和力度，来优化旅游市场环境，打造产业竞争新优势。　　其中，昆明明确提出，未来三年，将全面落实“旅游革命”的任务部署，持续保持市场整治的高压态势。行动方案提出了旅游企业和从业人员的“底线”和“红线”，加强涉旅案件行政执法与刑事司法的有效衔接，规范对“不严格履行合同”“推销高消费”“向游客招揽兜售”“变相强迫购物”等违法情形的处罚办法。　　江西也在三年行动计划中强调，将加快推进庐山、庐山西海等重点景区管理体制改革，深化武功山经营管理体制改革，破解“一山多治”“一景多管”“政企不分”“门票依赖”等问题。　　商务部研究院流通与消费研究所副所长关利欣在接受《经济参考报》记者采访时表示，随着收入水平不断提高，居民对于文化、旅游、娱乐等服务消费需求不断增加。

在调解的自然之友研究所与现代汽车公司环境公益诉讼案中，北京四中院首次创新引入公益信托机制。

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。