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在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。

主要投资来源地中，德国、韩国、日本、荷兰对华投资分别增长%、%、%和%；欧盟实际投入外资金额同比增长%；一带一路沿线国家实际投入外资金额同比增长5%（含通过自由港投资数据）。另据香港《南华早报》网站8月13日报道，尽管存在与美国的贸易紧张，7月中国的外国投资呈现加速，这与美国总统特朗普有关投资者正在大量逃离的说法背道而驰。近七成受访中小学生家长称孩子暑假期间视力下降　　当前，我国青少年近视率居高不下。暑假期间，大量补习班和作业，不节制地使用电子产品，以及不健康的用眼习惯，导致他们难以趁假期放松眼睛，很多人视力下降。　　上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1989名中小学生家长进行的一项调查显示，%的受访家长称孩子在暑假视力下降了，感觉孩子暑假视力下降的初中生家长最多。对于孩子暑假视力下降的原因，%的受访家长归因于无节制地使用电子产品。　　受访者中，%的人是小学低年级学生的家长，%的人是小学高年级学生的家长，%的人是初中生的家长，%是高中生的家长。%的受访家长的孩子已经患近视，其中，轻度近视的占%，高度近视的占%。　　玩手机被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为　　家住河北石家庄的毕启明（化名）有一个即将读初三的儿子，他告诉记者，孩子班上近视的学生超过一半。

其中“城市停车场”作为“新基建”的重要内容，首次被提及。

还写长征路上，一位富农如何要留他做倒插门的女婿，他如何坚决不同意。

这部讲述中国登山队勇攀高峰的作品9月即将上映，同时也是沪港合作的缩影。

督察组现场督察发现，该企业生料磨、熟料磨配套布袋除尘器运行不正常，原料库“三防”措施不到位，粉尘无组织排放十分突出，设备及地面集尘严重，烟囱排出的滚滚浓烟经久不散，整个厂区笼罩在一片“灰霾”之中。

审稿人评价该工作“解决了一个长期存在的挑战”。　　一个完美的单光子源需要同时满足确定性偏振、高纯度、高全同性和高效率等严苛条件。

走进基层，走进一线，走进群众，才有发现主题报道的能力，走得怎么样，反映出做主题的本事有没有、强不强。　　平湖市传媒中心围绕“走”字，开展了一系列新闻行动，在服务中心工作上创新发力。比如浙江省党代会明确提出支持嘉兴建设“浙江全面接轨上海示范区”，平湖的区域位置得天独厚，既面向大海，又背靠上海，在接轨上海方面有独特优势。平湖是浙江省唯一与上海市海陆相连的县级市，拥有27公里长的海岸线，与上海有着58公里的边界线。平湖市委、市政府将“2758”作为该市接轨上海的独特“密码”。如何用新闻视角解读好这一组“密码”，我们策划推出了“解密2758平沪边界行”接轨上海大型新闻行动系列报道，行走了2000多公里，采访了100多位人物，推出了20多篇系列报道，由于时机抓得准，角度找得新，故事挖得深，形式做得活，得到了读者点赞。　　再比如结合高质量，推出了“经济创新引领新崛起”记者蹲点调研大型新闻行动，一改往年先定主题再采访的做法，在每个镇（街道）派驻一名记者，蹲点调研一个月，然后根据每个镇（街道）的特色亮点定宣传主题。这样的报道更加贴近实际，为镇（街道）党政领导提供了新闻视野下的发展思路，深受欢迎。　　生动：做得活才显高质量　　主题报道并不是刻板生硬的题材，而是有血有肉有温度的内容，就看我们如何去生动地表达。　　用生动形式表现深度。深度报道是传统媒体的最大优势，把这一优势用在主题报道上，就会产生强大的力量。我们策划推出的《嘉兴日报·平湖版》“深1度”版面，定位就是“为中心工作提供新闻力量”。规定每周推出一期，选题内容是市中心工作推进的亮点、主要领导关心的重点以及基层百姓关注的热点等。当然，深度报道不是简单的字数增量，也不是图片和文字的拼版，而是要有记者的观察和新闻的视野。简单地说，我们在做好新闻呈现的同时，主要通过新闻评论来体现深度，同时运用领导点评、群众点赞等小板块，来解读中心工作，加上一些“可视化图表”的运用，使版面变得生动可读。平湖市传媒中心《嘉兴日报·平湖版》的“深1度”版面做出了传播力、引导力、影响力和公信力。现在很多中心工作的具体牵头部门，都主动联系我们要主推“深1度”版面。这说明，在内容为王的时代，生动鲜活、深入挖掘的主题报道同样有着强劲的生命力。　　随着融媒体时代的到来，重大主题报道迎来了新的风口，站上了更广阔的平台，用新闻的力量服务中心工作又有了更多选择。　　（作者单位：平湖市传媒中心）(责编：赵光霞、宋心蕊)。在线票务四大乱象困扰消费者原标题：在线票务四大乱象困扰消费者（e调查）今年国庆假期，不少热门旅游线路的火车票紧俏万分，但售票窗口却鲜有人通宵达旦排队，大多数人选择了网上购票。此外，随着互联网发展，线上购买电影票、演唱会门票的渠道也越来越多。多类型的票务平台为人们提供便捷，免去了排队的烦恼，但其背后存在的付费“抢票”、任性加价、捆绑销售、随意取消订单等诸多乱象，也着实令消费者头疼。抢票神器花样多国庆长假，北京的安先生打算回东北老家探亲。

不过，电子烟的监管空白将很快被填补上。

从消费动机来看，城镇居民对于增长知识、提升修养和亲子育儿的文化体验需求更高，愿意为更高的文化体验需求买单，城镇居民文化消费500-1000元占比%，1000元以上消费占比%。农村居民文化消费500-1000元占比%，1000元以上消费占比%，100元以下消费占比%。报告指出，未来农村文化休闲市场开发，还需要在提高居民收入的基础上，从发展农村公共文化事业，激发文化需求角度着手。超半数人认为文化场馆周边配套不足2019上半年，居民参观免费场馆、观看演出或电影时，对购物、餐饮、交通等相关消费的拉动作用显著。85%左右的受访者认为，文化消费可带动购物、餐饮、住宿、交通等相关消费增长20%以上；35%以上的受访者认为文化消费可带动相关产业消费增长50%以上。免费文化场馆参观的消费场景中，75%左右的受访者表示购物、餐饮、交通等领域人均消费主要集中在“50-200元”，15%左右的受访者人均消费200元以上。综合2019年上半年调查数据，华北、华东地区文化消费热情更高，文化消费在1000-1500元和1500元以上的比重更高。此外，调查结果也显示，2019年上半年游客对文化消费反映的问题主要是“文化场馆和活动周围交通、餐饮等配套不足”、“周围缺乏合适的文化设施和场所”、“文化场馆开放时间不够”以及“文化产品吸引力和创新性较弱”，分别占比为%、%、%、%。(责编：田虎、李昉)。国产漫改作品要学会取舍题材 平衡改编才能不翻车　　《动物世界》所改编的原漫画《赌博默示录》的某个场景和电影中的场景。　　【聚光灯】　　芒果台改编自日本漫画《网球王子》的漫改剧《奋斗吧，少年！》几经波折终于开播，如果不熟悉网球王子的剧情，没有人会知道这居然改编自著名漫画。

这部作品是叶小纲首次创作以海洋为主题的交响乐，他在接受新华社记者专访时表示，大海给了他一个机会，尝试创作音乐动态特别大的作品。

进入夏季以来，高温更是带火了夜游经济，大量夜晚游乐产品受到消费者青睐。