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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋
(责编：许维娜、孙红丽)。王天：克什米尔争端，中国扮演什么角色 印度日前在议会上院提出废除印控克什米尔特殊地位的多项议案，一时引爆印巴间的激烈争端，未来局势发展甚至可能会进一步升级。
哈尔滨理工大学视觉传达艺术系主任张艳红对记者说，历时三个月的学习，收获颇丰，可以说目前制作出来的的陶瓷艺术品凝结着中俄艺术家、景德镇大师、青年艺术家共同的心血，如何在中国陶瓷上体现出融合文化的艺术精髓？大师们的指导开阔了视野。
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为此，要把营销工作纳入全域旅游发展大局，大力实施品牌战略。
而当同样的打砸抢烧事件发生在西方国家时都无一例外遭到强力镇压。
构建通信标准制定长效机制 每个移动通信标准都关乎国家利益。
与此同时，另外一扇窗同时在向林国隆敞开，那时，西方国家尤其是欧洲兴起“观光工厂”浪潮，将废弃的工厂重新改造，赋予人文性等文化内涵，供旅客实地体验参观。
鲍德尔表示，随着尼泊尔对中国亲近感不断加深，每年有成千上万尼泊尔人学习中文，超过4000名尼泊尔学生在尼泊尔的孔子学院学习中文，还有不少尼泊尔留学生到中国大学学习中文。
我们在舞台上就按两首歌计算，这10分钟的演出必须是脑力和体力的高度集中，消耗很大，再冷的天气，下得台来，也经常是一身汗，有时还会有虚脱的感觉。
它赋予了我一种“读者感”，敦促我望向社会，并把对于社会的关切融入到我的文学思考中。
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