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郑艳华说,古时的广州人,嫌“肝”的谐音“干”不好听,改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想,这‘润’字改得确实好,中医认为猪肝性甘、苦、温,归于肝经,具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字,凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为,猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量,为猪肉平均含量的3倍,如果缺铁性贫血,适量吃点猪肝,是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高,越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实,猪肝胆固醇含量高,如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量,引起中毒,长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢?郑艳华给出如下建议:1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说,好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色,手摸坚实无黏液,闻无异味,切开后不见任何结节肿块。另外,新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟,切片后放在水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳,以便通过渗透作用,能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止,绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右,每周可以吃一两次;如果患有心血管疾病(高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者),则要控制猪肝的食用量,少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生?郑艳华推荐以下两款猪肝粥:猪肝菠菜粥材料:猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法:米淘洗一遍用清水浸泡30分钟,姜切薄片,猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开,用勺子撇去汤汁表面的浮沫,水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水,沥干水分切段。大火烧开大米,转小火熬煮至米粒膨胀开花,加入猪肝和菠菜搅拌均匀,淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料:猪肝50克,阿胶10克,小米60克,葱花、姜末、精盐等适量。做法:猪肝洗净,切片。小米淘洗干净,放入砂锅,大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶,搅拌至完全烊化后,再加入猪肝,待猪肝煮熟后,加葱花、姜末、盐、味精,搅匀即可食用。(全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡)(责编:李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭 中国特色社会主义进入了新时代,共产党人站在新的历史起点,挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想,中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位,依据《纲要》的章节拆分细化,就学习体会《纲要》撰写了导读文章,在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出,促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵,深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法,不断提高其理论政策水平。 2019年8月,由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买,也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。
” “红军驻防丹巴后,为适应丹巴地区革命发展的需要,成立了以藏族同胞为主体的民族武装——丹巴藏民独立团,马骏被任命为团长。”四川省委党史研究室党史一处副处长宋键介绍,“马骏积极宣传党的民族政策,动员更多的藏族同胞参加革命,他的父亲还为红军积极筹粮。” “1936年初,丹巴藏民独立团扩编为丹巴藏民独立师,马骏任师长,李中权任政委,红军又派出100多人到该师任职,派去的汉族同志一律着藏族服装。
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像购物类、客服类、网贷类骗局,其实可以归为同一类,那就是骗子利用网友对购物、网贷流程的不了解或贪图便宜的心理来设置陷阱。
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进一步加大引才力度。去年,我省举办了首届中国·河南招才引智创新发展大会。截至目前,累计达成签约意向的人才万人,入职万人;达成签约意向的项目1146个,落地601个。为落实全省对外开放大会精神,打造我省招才引智的品牌,今年省人社厅将探索更加积极、更加开放、更加有效的人才引进方式。突出精准引才,聚焦我省装备制造、生物制药、人工智能、现代农业等重点行业、新兴产业、重大战略对人才项目的需求,举办“中国博士后创新发展论坛”“智能装备制造高峰论坛”“中国·河南现代农业发展论坛”等专业论坛,促进人才项目精准对接。突出“走出去”引才,广揽“高精尖缺”人才。进一步创新引才机制。坚持刚性引才和柔性引智相结合,不求所有、但求所用,通过“特聘研究员”“博士后流动站”等不同形式柔性引进人才和智力。聚焦重点行业、重点产业、重点领域,探索采取兼职、科研和技术合作、技术(专利)入股、聘请顾问等灵活多样的方式柔性聚才引智,形成“发布一个项目、引进一个人才、带来一个团队、带动一个产业”的良好局面。坚持线下和线上相结合,在线下举办大会的同时,提升和完善大会官网、微博、微信、手机APP等平台功能,实现岗位需求即时发布、人才招聘实时进行、人才岗位精准对接。坚持政府主导和社会力量参与相结合,充分发挥国家级机构在海内外的广泛影响力和人才库、资源库、成果库的独特行业优势,创新市场化、专业化、精细化的招才引智机制,吸引集聚更多高层次优秀人才。进一步优化引才环境。强化全周期、全链条、全方位服务理念,开通“网上绿色通道”,实行入职手续“一站式”办结;探索设立综合服务窗口,收集人才的现实诉求,协调有关部门解决落户、住房、医疗、配偶就业、子女入学等各类问题。强化人才发展体制机制创新,破除引才体制机制障碍,在引才编制、招聘方式、考试形式等方面加大支持力度,赋予用人单位更多自主权;改革完善人才评价体制机制,坚持以创新能力、质量、贡献为导向评价人才,激发人才活力,真正使人才引得来、留得住、用得好。二三线城市土地去化周期上扬,这些城市需要五年! ——凤凰网房产北京2019年上半年火热的土地市场,或将导致土地去化困难。据8月14日易居研究院发布的报告显示,2019年7月,40个城市土地库存去化周期为22个月,较6月份有所上升。未来几个月土地市场将降温,但短期难以进入下行趋势,土地库存或仍将维持高位。易居研究院数据显示,2019年7月,受其监测的40个城市,土地库存面积为71005万平方米,环比增长%,同比增长13%。土地库存去化周期为22个月,相比6月份的个月有所上升。从三类城市看,二线城市的土地库存量相比去年继续增大,而三四线城市则有所减少。截至7月底,一线、二线和三四线城市土地库存面积分别为5805、42612和22588万平方米,环比增速分别为0、%和%,同比增速分别为%、%和-%。与6月份相比,7月一线城市去化周期保持不变,为个月;二线及三四线城市去化周期有所上行,分别为个月和个月。从4月份起,二线城市去化周期已经超过三线城市。易居房地产研究院研究员王若辰表示,由于开发商在二线城市拿地策略尚未转变,预计未来几个月二线城市与三四线城市去化周期走势仍将背离。从具体城市来看,在易居监测的40城中,各个城市的土地库存去化周期数值差异较大。其中,桂林、盐城和漳州的去化周期分别达到67、66和61个月,远高于其他城市,面临较大的库存压力。而韶关、无锡、大连、泉州、东莞、深圳和惠州7个城市的土地库存去化周期小于12个月,库存压力较小。21世纪经济报道记者注意到,不仅是机构数据,从官方数据来看,随着楼市销售下行、开发商投资热情减弱,房屋新开工面积、竣工面积等数据的增速下降,显示出未来土地库存压力。8月14日,国家统计局发布了2019年1-7月份全国房地产开发投资和销售相关数据。数据显示,1-7月,商品房销售面积累计88783万平方米,同比下降%,在2019年以来持续负增长。而单从7月来看,商品房销售面积为12997万平方米,同比微幅上涨%,但环比下降%。(数据来源:国家统计局)另一方面,从土地库存去化状况来看。1-7月,房屋新开工面积125716万平方米,较1-6月增速回落个百分点;房屋竣工面积37331万平方米,下降%。(数据来源:国家统计局)有房企分析人士向21世纪经济报道记者分析,由于新房市场销售逐渐转凉,房企对于后势的判断趋于谨慎,一方面放缓了项目的新开工进度,另一方面收敛了拿地欲望,在土地购置方面变得保守,全国土地流拍率再次升高。未来土地市场将显著降温,土地库存短期内不会增加。王若辰同时指出,由于土地市场降温程度有限、销售下行等因素的影响,土地去化周期短期难以进入下行趋势,或仍将保持高位。“熊孩子”太多皆因管得太少“不让孩子解放天性吗?”“跑怎么了跳怎么了?”“碰恐龙怎么了?”……这一连串“灵魂发问”不是针对游乐园,而是“数落”博物馆。近日,一位家长通过观众留言簿抱怨博物馆“管得太多”,招致了线上线下的齐声“教育”:好一位“熊家长”。公共场合“熊孩子”出没,可谓老问题了。就拿博物馆来说,每到暑期,类似新闻便常见报端。除此之外,高铁上喊叫打闹,公园里爬树踩草,旅游景点乱写乱画,都是“熊孩子”的“常规操作”。对此,多数人气愤归气愤,但一般忍忍也就过去了,大不了躲远点。而此番这位家长的无知留言,恰恰击中了大家“苦其久矣”的情绪点。那些“就该好好管管”的呼声启示我们,对“熊孩子”,现在不是管得太多,而是管得太少。在公共场所保持安静、遵守秩序,算不得什么优雅礼仪,而是每一个人都必须遵守的基本规矩。但总有些家长,对自家孩子过分宽容,不但放任孩子闹事扰人,别人稍微表现不满,马上站出来“撑腰”,一句“他还是个孩子”,搞得自己还蛮委屈。一些公共场所管理人员也有相似的“难处”,似乎面对捣乱的孩子,便不好多说什么,底线就可以松一松。本来该明确严禁的事,总因“孩子身份”不了了之,如此“宽松”的环境下,也难怪“熊孩子们”会愈发肆无忌惮了。没有人天生就明白规则、知晓秩序,都是在家长和社会的教育引导,乃至惩戒管教下慢慢养成的。在自己家怎么打闹撒欢或无妨,但到了公共场合就得守规矩,这种界限意识需要作为进入社会前的必要一课,
其中,北京人均消费支出突破2万元,湖北人均消费支出突破1万元;重庆、内蒙古人均消费支出也突破1万元,使得今年上半年人均消费支出突破1万元的地区比去年同期增加了3个。 各地消费支出与收入水平也保持一致,人均可支配收入高的地区消费支出更高,收入增长快的地区消费能力提升也较快。今年上半年,上海、北京、浙江、天津、江苏、广东、福建、辽宁、山东9省市居民人均可支配收入超过全国平均水平。与收入水平相对应,这些人均收入排在前列的省市也占据了今年上半年各地居民人均消费支出排行榜上的第一阵营。 在消费能力靠前的地区中,新的消费理念格外突出。 前不久,在天津生活的卢女士在公司对面的健身房花了1400元办了一张为期半年的健身卡。在她看来,这是自己上半年消费当中最有意义的一笔。“平时,占据消费时间最多的还是网购、买衣服什么的。不过,现在大家都越来越关注自己的身体健康和外在形象,办健身卡也不单纯是为了减肥,某种程度上也算是一种健康投资吧。”卢女士表示。 家住北京的“90后”姑娘姜虹冰表示,自己今年上半年的开支主要都花在了文娱活动上,看演出、看话剧、外出旅游成了她的主要消费项目。作为金属乐爱好者,姜虹冰平均每个月要去看两场演出,演出门票几乎成了她每个月的固定开支。同时,话剧和音乐剧也是她的消费大头。“仅6月23日我就连看了两场演出。此外,今年3月份和6月份我还分别去了日本和香港旅游。”姜虹冰坦言,旅游确实花了不少钱,但是这些消费带来的精神享受让自己乐在其中。 东南沿海体量大 中西部消费增速快 纵览上半年“消费地图”,东南沿海经济强省表现总体稳定,消费市场体量庞大,同时中西部地区的消费增长则较快。 就居民人均消费支出来看,上半年排名前10的省份中东南沿海省份占据半壁江山,上海、浙江、广东、江苏、福建5省市人均消费支出均超过全国平均水平,位居全国前列。其中,上海上半年全市批发和零售业实现零售额亿元,比去年同期增长%;住宿和餐饮业实现零售额亿元,增长%;浙江上半年全省社会消费品零售总额12667亿元,同比名义增长%,比全国平均高个百分点;广东上半年实现社会消费品零售总额亿元,同比增长%,增幅比一季度提高个百分点。 中西部省份消费市场体量虽然不及东南沿海,但增速普遍较快。其中,四川省上半年社会消费品零售总额同比增长%,增速比全国平均水平高个百分点;河南省上半年社会消费品零售总额同比增长%,高于全国平均水平个百分点;江西省上半年社会消费品零售总额同比增长%,高于全国平均水平个百分点。 家住河南农村的赵大爷和老伴向来生活节俭。如今,随着生活条件越来越好,老两口的消费水平也一点点提了上去。以往家里舍不得装空调,每年夏天老两口还是坚持用电扇。今年上半年,赵大爷老两口在子女的劝说下添置了新空调。除了装空调,赵大爷家今年还在当地政府帮助下改造了厕所,购买了新的卫浴建材。“虽然花了一点钱,但是生活质量得到了改善,这钱花得很有必要。”赵大爷说。 为了进一步巩固消费活力,沿海省份也频出实招。例如,广东出台《广东省完善促进消费体制机制实施方案》,针对当前制约消费突出问题,提出九方面29条具体举措,稳定改善消费预期,营造良好消费环境,促进形成强大统一市场。其中,专门为优化汽车消费环境提出了逐步放宽广州、深圳市汽车摇号和竞拍指标、扩大准购规模等举措。 消费潜力释放 新业态不断涌现 随着移动互联网技术的发展,在上半年“消费地图”中,服务型消费、发展型消费、体验型消费成为了不少地区都具有的消费特色。例如,上半年,北京服务性消费对总消费增长的贡献率达到%,通信、教育文化娱乐、医疗保健等升级类消费对总消费增长的贡献率达六成;上海无店铺零售额完成亿元,比去年同期增长%。 在济南工作的白领原源说,自从工作之后经济独立了,个人开支比以前多了不少,今年上半年网购的频率有所增加。“除了日常买衣服和日用品,我平时很喜欢买视频网站会员、网络游戏礼包这些虚拟文娱产品。”她说。 国家统计局服务业统计司司长杜希双指出,网络基础设施建设和电信普遍服务持续推进,5G网络布局加快,新一代信息技术加速突破应用,数字化、信息化、智能化的新产品新业态不断涌现。特别是随着移动支付更加普及,智慧物流、社交电商迅速发展,网络消费继续保持快速增长。 中国贸易促进会研究院研究员赵萍表示,随着中国居民收入提高,消费规模不断扩大、消费水平不断提高、消费结构继续优化,消费对经济发展的基础性作用更加凸显。这既是中国经济韧性强、潜力大、活力旺的表现,也将进一步提升中国经济抗风险能力,为高质量发展增添更多后劲。 “一方面,城市经济体量大,经济发展已经进入高水平阶段,消费市场的发展也由追求速度向追求质量转变,消费增速相对放缓,消费增长开始凸显商品消费和服务消费之间、商品消费结构内部的优化,这也是经济进入新常态的表现。另一方面,广大乡村地区经济发展水平较城市有较大差距,农村居民收入增长快于城镇居民,很多农村居民扩大消费的意愿十分强烈。因此,未来中国各地消费将存在‘提质’和‘扩量’同时存在的情况,各省之间、城乡之间将会更加多样化的消费格局,从而为中国经济平稳健康增长贡献更多拉动力。”赵萍说。(责编:李楠桦、刘然)。胡军新作品《猎狐》开机 时尚大片解锁更多造型原标题:胡军时尚大片曝光解锁更多造型近日,胡军一组杂志封面大片曝光,解锁各种造型可能,多方位诠释“君子于中,硬汉于外”。
“今年适逢新中国成立70周年,第二季希望可以给大家带来比以往更多的历史知识与精神愉悦。
俗话说,到哪座山唱哪首歌,电影放映其实也一样,在不同的档期,如贺岁档、暑期档,也应该制作与上映不同类型的电影,对暑期档而言,合家欢电影就是最好的突破口。
这本书讲述了杰斐逊跌宕起伏的人生历程,同时还介绍了他对权力和政治的观点。
这个协定规定的是中国新疆和由巴基斯坦实际控制其防务的各地区相接壤的边界,并说明在印巴关于克什米尔的争议解决后,有关当局同中国重新签订正式的边界条约来代替。