其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。
中国拥有世界上20%的人口,也是世界上第二大经济体,中国的世界地位和区域地位十分重要,对于巴拿马的经济一直以来都扮演者非常重要的角色。
含有丰富的植物化合物柑橘类水果中富含叶黄素、玉米黄素和β-隐黄质3种类胡萝卜素。
从按投放到日本国内市场的数码相机类型来看,小型相机占14%,单反相机占37%,与去年相比均有所减少。
为解决该问题,群众只能一手打伞,一手驾车,存在极大的安全隐患。
今年一季度,德国国内生产总值环比仅增长%。
同时呼吁对敦煌“心向往之”的游客选择错开暑期出游,放缓脚步体验各项优惠政策叠加的淡季游“VIP享受”。
据上证报记者统计,2019年以来遭否决的13家公司中,有12家都被要求解释有关“毛利率”的问题(见下表)。
在各地领导的支持与社会各界的广泛关注下,本系列活动已经连续举办了六届。
他的家乡泉塘乡改名为“家发乡”,并建立李家发烈士纪念碑。印尼归侨摄影家翁乃强:用光影记录新中国变迁原标题:用光影记录新中国变迁 中国第一颗人造地球卫星“东方红一号”发射成功、中美两国“乒乓外交”、中国恢复高考、改革开放初期市民生活变化……翻开印尼归侨摄影家翁乃强的摄影画册,时空感扑面而来,一张张照片仿佛是为课本中的文字、影视剧中的画面找到了真实又鲜活的注脚。
除了最近大火的牛油果色系,今天荞麦我就要为大家带来能够将瞬间将你的妆容变得像画一样的心机色系-黄色!外套已经换成漂亮的小裙子了你的彩妆,也该换换了就让满满的柠檬蜂蜜味充满这个夏日!高阶班:专业化妆师的玩法 将黄色作为边缘过渡色使用,能够使妆容出现水彩画感。著名的化妆师,同时也是兰蔻的彩妆总监LISAELDRIDGE在电影《小飞象》中为EVA创造的复古妆容中就利用了这一点,在lisa本人的油管妆教视频中,无论是眼妆还是腮红,都使用带有黄调的颜色将彩妆和皮肤本身的颜色衔接,整个妆容像是一幅水彩画。打造应急救援的主力军和国家队原标题:打造应急救援的主力军和国家队国家综合性消防救援队伍授旗仪式11月9日在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向救援队伍授旗并致训词,代表党中央向全体消防救援人员致以热烈祝贺,强调组建国家综合性消防救援队伍,是党中央适应国家治理体系和治理能力现代化作出的战略决策,是立足我国国情和灾害事故特点、构建新时代国家应急救援体系的重要举措。
促进国民营养水平提升,需要全社会共同努力,食品行业义不容辞。助力国民营养健康,支持国家营养工作,更是所有食品安全健康工作者肩负的重要使命。