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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
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陈钰琪曾出演古装剧《锦绣未央》中娇俏可爱的九公主拓跋迪，祝绪丹曾在《三生三世十里桃花》中出演大反派玄女。
宋强说：“讲座这么多年都办下来了，今后也一定会坚持下去。
经专业部门检测认定，这12只鹦鹉包括：琉璃金刚鹦鹉1只、葵花鹦鹉2只、金太阳鹦鹉3只、凯克鹦鹉1只、折衷鹦鹉3只、塞内加尔鹦鹉1只、蓝翅金刚鹦鹉1只。
十九大报告对我国当前的历史方位作出了一个重大判断，即“经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代”。
“现在我们干的是中国几千年来从未干过的事。
挪威空军F-16战机在部分阶段对俄战略轰炸机进行伴飞。
面对现在市场上版本混乱的状况，出版社一直都在通过文学讲座的形式来帮助读者走进文学，增强版本意识，提高品牌认知度。
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周恩来是中共创立时期的党员，旅欧返国后不久就进入了党的领导核心层，此后从未离开过。
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