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近日《美国医学会杂志》也刊文称，过度使用社交媒体会导致青少年抑郁，花得时间越长病情越严重。“美丽”照片，带来自卑。社交媒体中，用户会看到大量经过美颜、编辑的照片或视频，并常会拿来与自己平凡的生活进行比较。一项英国小型研究发现，看到经过美化的图片，更容易加深焦虑和不安等负面情绪。例如，仅仅短时间观看“脸书”（一款社交软件）上他人的“完美”照片，就会增加年轻女性对自己身体形象的担忧。另一项研究也发现，浏览完脸书后，女性用户会更加希望进行面部、头发或皮肤的调整。也有人认为，社交媒体影响了女性对整形手术的选择，18~24岁人群中，约有70%曾考虑整容。错失生活，让人恐惧。浏览信息时，看到朋友在假期或晚上出去聚餐、玩耍的图片或视频，更容易让年轻人感觉“别人在享受生活，而自己在荒废时间”，攀比嫉妒情绪由此而生。这类照片和视频很容易让年轻人产生“错失恐惧”，即担心自己错失结交朋友、获取新奇经历、投资机遇或其他好事的忧虑。个人使用社交媒体越频繁，这种情绪可能越强烈，从而使年轻人感觉失落、生活满意度降低。网络欺凌，独自忍受。社交媒体的兴起，意味着儿童和年轻人几乎无隔阂地接触，也为欺凌者提供了机会。在脸书，年轻人被欺负的可能性是其他平台的2倍。70%的年轻人表示，曾经历过网络欺凌；37%表示正在经受高频率的霸凌。受害者可能因此导致学业成绩变差、抑郁、焦虑、自我伤害、睡眠、饮食障碍等。常见的网络霸凌方式有：在照片下发布负面评论，通过私信直接发表侮辱性文字等。虽然几乎所有社交网站都反对欺凌，但英国一项全国性调查发现，91%被网络欺凌的年轻人未采取任何行动。常看信息，睡眠不足。1/5的年轻人表示，经常会在夜间醒来检查手机是否有新信息，他们白天打瞌睡的几率，约为晚上不使用社交媒体同学的3倍。睡前在手机、笔记本或平板电脑上使用社交媒体，屏幕光会干扰睡眠激素——褪黑素的产生，入睡会更加困难，睡眠时间明显缩短。针对以上不良影响，南方医科大学心理系副教授肖蓉认为，个人和社会都应采取行动。对于过度使用手机和社交网络的年轻人来说，一是要控制自己的行为，设定好使用手机的时间，如什么时候用、用多久，不要一直沉浸在社交网络中；二是多关注现实生活，把更多的时间放在身边的人和事上面，接触真实的世界，减少虚拟甚至虚假网络世界对自己的影响；三是培养兴趣爱好，发现自我，如果能和自己愉悦地玩耍，就不会把精力都放在“观看”他人在网络所秀的生活上。另外，学校、社会应加强教育，指引年轻人正确看待社交网络；一些网络平台可以通过监测动态和其他数据，识别正经历霸凌、抑郁、焦虑等情绪的用户，谨慎提供帮助。（记者王冰洁）。离岸市场发行央行票据，助力流动性主动管理原标题：离岸市场发行央行票据，助力流动性主动管理在港建立发行央票常态机制，能够丰富央行调节离岸人民币流动性的管理工具，推动人民币投资工具的合理定价。

假如我们在扶贫资金运用、扶贫项目选择等方面也像送西瓜那样，不但浪费了资金、资源和人力、物力，而且会影响到扶贫的效率和进程，委实值得有关各方举一反三、引以为戒。襄阳8581名人大代表扶贫一线当“监督员”本报讯（记者邹明强通讯员王德海）脱贫攻坚，如何严防形式主义、官僚主义？湖北襄阳全市8581名五级人大代表，实行“三不一直”工作法：不定线路、不打招呼、不要陪同，直达现场，围绕“两不愁三保障”（不愁吃、不愁穿，保障义务教育、基本医疗、住房安全）监督政策落实情况，以钉钉子的精神检视查实。今年，襄阳市人大围绕“脱贫攻坚”这一主题，以人大代表视察、专题调研为切入点，以联系选民、走访贫困户为出发点，以代表小组活动为着力点，发挥好“侦察兵”“监督员”和反映社情民意的作用。各级人大代表把学习习近平总书记关于扶贫工作的重要论述和重要讲话精神，学习党中央关于脱贫攻坚的决策部署和省市委工作要求作为履职尽责的重要依据，按照“三不一直”工作法，深入到所在选区，重点了解各项扶贫政策和措施是否真到村、到户、到人，广泛搜集群众的意见建议。

　　猪肉价格的波动情况是否正常，未来走势如何？为此，人民网记者分别走访了北京部分超市及菜市场了解价格情况。

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关于两国地方合作，张汉晖大使认为，双方在这一领域取得了丰硕成果。

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1949年8月，爸爸又来信叮咛我：“亲爱的女儿，你一定要注意自己的身体”，再三询问我，“这学期你考得如何？暑假你干什么？是否到哪儿过暑假了？”“我们非常想知道（你）学习和身体情况，一定要给我们寄照片来。

研究表明，游戏成瘾的患病率约为%。这个数据，令人触目惊心。

奉劝美方，还是要做一做有利于中美互信与合作的正事，容得世界享有一点和平与安宁。中小学生中作息不规律者近视率远高于作息规律者暑假期间，不少中小学生的作息变得不如上学时规律了。而不规律的作息是伤害他们视力的原因之一。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1989名中小学生家长进行的一项调查显示，%的受访家长称孩子在暑期期间作息不规律。进一步分析发现，作息不规律的中小学生近视率（%）远高于作息规律的中小学生（%）。%的受访家长暑假期间比平时更加担心孩子视力下降。　　%受访家长称孩子暑假作息不规律河北石家庄市民毕启明（化名）的孩子，开学就要读初三了，目前近视100多度，他感觉，假期里孩子们普遍作息不规律。“我身边不少同事和朋友聊天时都表示，自家孩子上学时不得不按时起床，放了假就自由了，家长舍不得一早就喊孩子起来。有的孩子晚上经常熬夜甚至通宵地玩，作息时间乱得很”。河北唐山市民张亓军（化名）孩子开学升小学六年级。他对记者说，一到寒暑假，孩子经常没日没夜地拿着手机打游戏，晚上很晚才睡，第二天早上就起不来，生物钟乱了，眼睛也跟着受罪。“因为用眼过度，孩子假期经常出现眼睛红、流泪的现象”。调查显示，%的受访家长坦言孩子暑假作息不规律，其中，%的受访家长称孩子作息时间有时规律有时不规律，%的受访家长称自己孩子几乎每天都是晚睡晚起。小学高年级学生家长中，称孩子作息不规律的最多（%），其次是初中学生家长（%）。%的受访家长感觉孩子假期作息不规律损伤他们的视力。进一步分析发现，作息不规律的中小学生近视率（%）远高于作息规律的中小学生（%）。并且在作息不规律的孩子中，晚睡晚起的孩子患近视的（%）远多于时好时坏的孩子（%）。山东泰安准高三学生吴亮（化名）左右眼近视度数都已超过600度，他对记者说，自己看书时间稍微长点，眼睛就觉得酸，闭上眼时会有痛感，“早上起来眼睛经常是肿着的，我感觉跟休息不够、睡眠不好有关”。据受访家长观察，孩子暑假期间眼睛容易出现的不良状况包括：眼睛易疲劳（%）、总揉眼睛（%）、眼睛干涩（%）等。%的受访家长暑假期间比平时更加担心孩子视力下降。西南大学教育研究院院长、教授唐智松介绍，中小学生视力下降是量变到质变的过程。“中小学生在学校期间的学习、课外和课后的用眼都影响着他们视力的发展，其中任何环节的用眼不当都能导致视力或轻或重的下降。中小学生自控力弱，暑假这样的长假期，他们因为不如平时上学时生活规律，缺乏活动安排的节奏性转换，很可能出现视力急剧下降”。　　教育专家：要培养孩子从小养成管理和控制的习惯河北省沧州市第二中学某高二班主任李嘉（化名）认为，虽然近些年倡导“快乐教育”，但实际上孩子们的学习任务不减反增。到了寒暑假，学校对学生的约束力减弱许多，很多家长一方面给孩子报了很多补习班，另一方面又管不住孩子用电子产品，孩子视力就容易出问题。“父母经常叮嘱我注意用眼卫生，但我基本都不太注意听，养不成这种习惯。”吴亮说。“我规定孩子每天只能有半小时用手机娱乐的时间，但通常他都玩1个多小时。”河南信阳初一学生家长李虹萱（化名）说，她的孩子左眼近视300多度，右眼近视200多度，“虽然平时我也总提醒孩子注意用眼卫生，但是孩子嘴上答应着，过会儿就忘了”。调查中，%的受访家长表示，自己提醒孩子注意用眼卫生时孩子当时会听，%的受访家长坦言孩子一点也听不进去。对于引导孩子科学用眼，毕启明总结了一些办法：“不打不骂，要有耐心，告诉孩子不良用眼习惯对视力的危害有多深远，鼓励孩子出去做他喜欢的运动，比如打篮球。”“许多家长是有科学用眼常识的，也会尝试引导孩子科学用眼。但家长的管教仅仅是外部力量，孩子是否听取并执行还要取决于他们自己。”唐智松认为，引导孩子科学用眼需要从两个方面去做，一是从小培养孩子的自我管理和自我控制能力，包括如何调节用眼活动以保护视力；二是家长和教师一起作为外部力量，督促孩子科学用眼，帮助他们避免或减缓视力下降”。

进口LNG现已成为我国引进油气的重要战略通道之一，也成为保障我国能源安全的重要举措。据统计，截至2018年底，国内已投产的LNG接收站达到21座，年接收能力总计近9000万吨，2018年我国进口LNG约占进口天然气总量的60%。作为我国经济最发达、最活跃的地区，粤港澳大湾区已经成为我国海洋石油工业的重要战略发展基地，也是中国海油产业布局最为集中的地区之一。截至2019年6月底，中国海油已在广东建成4座LNG接收站，总规模达1630万吨/年；建成并投运天然气长输管线1283公里，城市燃气管线323公里，天然气发电总装机容量万千瓦，已累计向广东省供应天然气1189亿方，是广东最大的天然气供应商。中国海油董事长、党组书记杨华表示：“广东省是中国海油投资最为集中的省份之一，是中国海油重要的战略发展基地。未来，中国海油将立足‘五个定位’，继续坚持绿色低碳发展战略，全力服务和融入粤港澳大湾区建设，为打赢‘蓝天保卫战’和建设美丽中国贡献更大力量。”(责编：杜燕飞、初梓瑞)。在治理违规收送礼金上持续发力原标题：在治理违规收送礼金上持续发力湖南省直机关工委原委员、省委离退休工委原副书记周松柏逢年节、聚餐，多次违规收受他人所送礼金，其中党的十八大后收受534万余元，受到开除党籍、开除公职处分……8月6日，湖南省纪委监委对查处的4起省管干部违规收受红包礼金问题进行了通报，引发社会关注。

当你过度疲劳时，会睡得更深，这可能会引发更多的打鼾。只要不是由睡眠呼吸暂停引起的，打鼾就不是一个令人担忧的问题。如果你还有其他症状，如白天昏昏欲睡或早晨头痛，就需要让医生找到根本原因。编译/刘向春。上海引进外资快中趋稳　　本报上海7月15日电（记者田泓）上海市商务委员会近日公布的统计数据显示：今年上半年，上海吸引合同外资亿美元，实到外资亿美元，分别比去年同期增长%和%，引进外资呈现快中趋稳之势。

主创们以这部剧向新中国成立70周年献礼。