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如果单纯的认为吃素可以避免冠心病，那是无法彻底避免的。

4、降低乳腺癌的发病风险。大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化，从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用。也可通过抗氧化、促进细胞凋亡、抑制细胞增殖等抑制癌症的发生发展。5、对心血管系统的影响。绝经后的女性雌激素水平下降，导致脂肪和胆固醇代谢异常，血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加。大豆异黄酮可以通过类雌激素作用防治心血管疾病。食物来源与膳食建议大豆、大豆制品是大豆异黄酮的主要来源，如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆浆等。根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果，绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值（SPL）为每天55毫克。根据临床研究结果，大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克。成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及水肿、便秘和皮疹等。针对绝经后女性，大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克；对于男性和绝经前女性，目前没有最高限量。(责编：许晓华、杨迪)。唯物史观与马克思主义中国思想史研究原标题：唯物史观与马克思主义中国思想史研究　　近代学科意义的中国思想史研究始于20世纪初期，这一时期的相关论著注重借鉴西方思想史研究的理论和方法，但因深受传统学术的影响，研究的重心仍然是中国学术思想史。

方女士家的阳台　　如今2年过去了，孩子也3岁了，正是调皮的年纪。

　　在济南工作的白领原源说，自从工作之后经济独立了，个人开支比以前多了不少，今年上半年网购的频率有所增加。

同时，在天水围警署外，有逾百名乱港分子聚集进行烧衣，乱港分子除用激光笔及大电筒照射警察外，还有人在警署门口插香及洒溪钱，另有人在警署门外燃点布条状对象引起火光。

当一切平静之后，真诚地对话，修补撕裂，重建社会和谐，将会开始”。

美国一些人甚至信奉“文明冲突论”，妄图煽动种族对立、对抗。

　　求证：专供总统飞机起降的俄罗斯伏努科沃机场3号航站楼辟谣称，普京专机没有飞经乌克兰上空。

7月，同美国总统国家安全事务助理基辛格在北京秘密会谈。

到今年12月，路侧停车改革将覆盖全市。

而马王堆帛书五行类佚籍作为供权贵使用的文献，很多内容与“日书”存在较大差别。

但当我在学生们面前展现我准备的讲课内容时，在他们肯定的目光中，我自信了很多。