高音质2022世界杯主题曲

郑艳华说，古时的广州人，嫌“肝”的谐音“干”不好听，改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想，这‘润’字改得确实好，中医认为猪肝性甘、苦、温，归于肝经，具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字，凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为，猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量，为猪肉平均含量的3倍，如果缺铁性贫血，适量吃点猪肝，是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高，越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实，猪肝胆固醇含量高，如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量，引起中毒，长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢？郑艳华给出如下建议：1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说，好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色，手摸坚实无黏液，闻无异味，切开后不见任何结节肿块。另外，新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟，切片后放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳，以便通过渗透作用，能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止，绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右，每周可以吃一两次；如果患有心血管疾病（高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者），则要控制猪肝的食用量，少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生？郑艳华推荐以下两款猪肝粥：猪肝菠菜粥材料：猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法：米淘洗一遍用清水浸泡30分钟，姜切薄片，猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开，用勺子撇去汤汁表面的浮沫，水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水，沥干水分切段。大火烧开大米，转小火熬煮至米粒膨胀开花，加入猪肝和菠菜搅拌均匀，淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料：猪肝50克，阿胶10克，小米60克，葱花、姜末、精盐等适量。做法：猪肝洗净，切片。小米淘洗干净，放入砂锅，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶，搅拌至完全烊化后，再加入猪肝，待猪肝煮熟后，加葱花、姜末、盐、味精，搅匀即可食用。（全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡）(责编：李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭　　中国特色社会主义进入了新时代，共产党人站在新的历史起点，挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想，中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位，依据《纲要》的章节拆分细化，就学习体会《纲要》撰写了导读文章，在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出，促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵，深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法，不断提高其理论政策水平。　　2019年8月，由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买，也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。

为廓清行业乱象，净化行业生态，赋能产业成长，本次大会，将以“探索与锚定”为主题，诚邀主管机构和国内外行业大咖，共同探索区块链未来发展方向，锚定区块链未来的路径规划。　　6月23日，由人民创投、31区主办，WeMedia新媒体集团协办的2018全球链界科技发展大会将在国家会议中心举行。区块链行业权威齐聚，一同拨开行业迷雾，洞悉链界未来。党派主委要有“四力”党派主委处在党派班子的核心地位、领导中枢，岗位重要、作用特殊。特别是进入新时代，党派主委要抓的工作很多，既要贯彻执行党的统一战线的方针政策和上级的一系列重要决策指示，强化对广大成员的思想政治引领，为实现中华民族伟大复兴中国梦，凝聚人心和共识；又要着力抓好自身建设，与新型政党制度赋予的政治地位、政治责任相匹配。因此，作为党派主委，要着重把握四个能力。一是要有把握方向的能力。讲政治是党派主委的首要职责，要坚持把深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为班子建设首要政治任务，使班子成员进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。要抓好抓实凝聚人心这个根本，在事关道路、制度、旗帜、方向等根本问题上立场不含糊，原则不动摇。二是要有统筹全局的能力。要积极适应新时代党派工作的发展变化，立足全局，以求真务实的态度发现新情况新问题，探索新思路、想出新办法，根据上级一个时期工作的总体要求，有针对性深入一线调查研究，实事求是，提出既能前瞻又能落地的真知灼见，助力党委、政府科学决策。同时，着眼新型政党制度下的参政党建设，制定本级党派组织建设的目标、规划、措施，形成工作指导意见。要善于抓重点带一般，特别是一个时期、一个阶段内党派工作应重点抓些什么，领导力量怎么分配和投入，主委都要胸中有数，做到重点工作重点抓、出成效，一般工作不漏项、出成果。三是要有善于结合的能力。做好党派工作贵在创新，也难在创新，但一定要创新，没有创新就没有活力。因此，要想做一个称职的主委，必须要有主动作为的思想，克服将上级指示照抄照转的现象，善于把上级的指示与党派组织具体工作的实际结合起来，找准具体的结合点、切入点、着力点，做到“不离上级的谱，唱活自己的戏”，特别是对看准想透的一些问题，要排除干扰一抓到底，做到不见成效不撒手，见了成效抓巩固。要树立高质量意识，立足新起点，坚持各自党派的鲜明特色，强化优势领域，高标准要求，高水平履职，集中力量打造精品项目和重点品牌，确保党派的各项工作都能以更精准的定位、更务实的目标，抓紧、抓实，抓出成效。四是要有维护班子团结的能力。团结是党派班子建设的核心问题，也是班子成员能力、水平、道德修养等综合素质的体现。作为主委，要把基点放在自己身上，做到用权不争权，律己不攀比，以身作则带头搞好班子团结。同时，要教育班子成员强化团结意识，认识到团结是一种责任，在班子中重大的贡献是维护团结，最大的过失莫过于损害团结。要经常反对自由主义，最大限度地调动一班人的积极性，为实现党派组织的工作目标去勤奋工作。（作者系全国政协常委，河南省政协副主席，九三学社河南省委会主委）。四川达州一商贸城遭遇大火 40个小时后仍未扑灭　　中新网成都6月3日电(记者张浪)1日17时55分许，四川达州好一新商贸城负一楼库房发生火灾，四川11个市州数百名消防官兵紧急驰援达州灭火救灾。截至目前，火灾发生已过40小时，但现场仍未完全被扑灭。此次火灾还造成1名男子被困，获救后经抢救无效身亡。

　　从社会融资规模中的重要组成部分——人民币贷款来看，7月份新增人民币贷款万亿元，略低于预期。

我们正告各种“反中乱港”势力，切莫低估中国政府和人民捍卫国家主权、安全、统一，维护香港繁荣稳定的坚强意志和坚定决心，也正告某些外国势力，收回他们的黑手，停止干涉中国内政，停止挑动香港动乱。

（参与采写王婧媛）(责编：宋心蕊、赵光霞)。“这是一次具有里程碑意义的访问”　　中共中央总书记、中华人民共和国主席习近平将于6月20日至21日对朝鲜民主主义人民共和国进行国事访问。这是我们党和国家最高领导人时隔14年再次访问朝鲜，也是党的十八大以来习近平总书记首次访问朝鲜。

在利益的驱使下，有些药农故意缩短药材栽培年限，以追求利益最大化。

　　“中国电商让我们的产品插上了翅膀”，在德伦贝格看来，中国电子商务的发展令人难以置信。

　　从营收方面来看，显然加盟商的营收占据了周大生全部营收的重要地位。

随着习近平主席提出中国经济“新常态”的概念，关于中美关系“新常态”的讨论也似乎变得顺理成章。旅游别任性！提醒，黄山景区将施行有偿救援……　　5月31日，《黄山风景名胜区有偿救援实施办法（正式稿）》发布，将于今年7月1日起施行。

但这一次，默克尔引用了德国前总理维利勃兰特墓碑上耐人寻味的一句话人们已尽其所能，并对其稍作改动，她已尽其所能。日韩农协：远观相似，近看有别【环球时报-环球网记者杜海川】作为团结农民的农业合作组织农协，是人们谈到日韩农业时最常说的概念，似乎日韩农协都是一回事。但通过记者的实地考察，发现日本农协与韩国农协在架构、运营和财务状况并不完全相同。日本是按农村行政区域建立综合型农业合作组织的典型代表。

　　飞利浦大中华区相关业务负责人潘文娴表示，一把合格的电动牙刷必须通过各类质量测试，拥有严格的品控安排和原材料把关，才能确保其功能性和安全性，现在很多企业明显不具备这个能力。

当天，以“新制造·新服务·新融合·新动能”为主题的首届全球(长春)制造业服务外包峰会在长春开幕。余卫平在峰会上介绍了中车制造与中车服务共同走出去相关情况。余卫平介绍，中车正在实施智慧中车、数字中车战略，在智能研发、智能产品、智能装备、智能制造、智能物流、智能检测和服务等多个方面进行了探索和实践，努力打造智能交通生态圈。提到正在研发的时速400公里可变轨高速列车时，余卫平表示，从中国到俄罗斯、到欧洲，无论是标准轨、宽轨还是窄轨，该列车都可以胜任。余卫平介绍，目前中车已在美国、澳大利亚、南非、马来西亚、印度、土耳其等国建立了十多个本地化制造基地，帮助当地形成前产业链。